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孕婦禁吃十大水果 孕婦不能吃的十大水果 孕婦禁忌水果有哪些
本文章由
MAIGOO編輯
上傳提供 2021-09-27
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導語 / INTRODUCTION
大家都知道,當女性懷孕后,孕期在營養方面的需求就非常大,而蔬菜和水果就是補充各種維生素營養的最佳食品。但在孕期,也并非所有的水果都適合孕婦吃,吃錯了反而會對孕婦本人或者胎兒的安全與健康都有影響。本文maigoo小編為大家盤點孕婦禁吃十大水果,分別有桂圓、山楂、荔枝、杏子、木瓜、柿子、西瓜、榴蓮、菠蘿、芒果。你知道孕婦不能吃哪些水果嗎?一起來看看吧。
孕婦禁吃十大水果(guo)
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桂圓
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柿子
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西瓜
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柿子
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杏子
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孕婦禁吃十大水果排行榜單中,maigoo小編主要依據水果屬性、食用禁忌、網友評論等相關信息,并綜合參考互聯網相關排行榜進行總結。正文中提到的所有水果,建議孕婦根據自身體質少吃或者不吃,最好是遵照醫囑來進行食補。榜單僅供參考,如有疑問,歡迎在末尾評論/交流。
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孕(yun)婦禁吃十(shi)大水果
1、桂圓
桂圓營養豐富,可以說的名貴的高級滋補品,盡管如此,但妊娠期間應該少吃或不吃。桂圓屬于溫熱性水果,普通人吃多了會導致口干,易上火,而孕婦往往懷孕后易陰虛產生內熱,再食桂圓,會熱上加熱,造成孕婦大便干燥,口舌干燥而胎熱,容易導致孕婦出現陰道出血、腹痛等先兆流產癥狀。并且桂圓含糖量不低,對于孕婦來說也是不宜多吃水果,可以說桂圓是孕婦禁吃十大水果之首也不為過。
【 詳細>>】
2、山楂
說起孕婦不能吃的水果,山楂絕對是其中之一。眾所周知,山楂味酸,還有活血化淤通經作用,對子宮有一定的收縮作用。在孕早期和孕晚期堅決不要吃山楂,食用過多的話可能容易導致流產或早產。特別是有流產史、或有流產征兆的孕婦更應忌吃,即使是山楂制品也不例外,包括糖葫蘆、山楂糕、山楂條、果丹皮等。
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3、荔枝
該圖片由注冊用戶"聚焦中國"提供,
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荔枝大家都知道,味道鮮美,長相可愛,營養也很豐富,有著嶺南果王與果中珍品的美稱。荔枝還可改善失眠、健忘、多夢等癥,并能促進皮膚新陳代謝,延緩衰老,是屬于對于人體健康非常有益的一種水果。但是荔枝性熱,多吃容易導致上火和腸胃干燥,引起便秘,建議少吃。尤其是有先兆流產的孕婦更應謹慎,因為熱性水果更易引起胎動不安,是孕婦禁吃的水果。
【 詳細>>】
4、杏子
杏子色澤鮮艷,香味誘人,營養極為豐富,也是很受歡迎的一種常見水果。而且它的味道酸甜,吃了有開胃、促進食欲的作用,所以很多孕婦都想吃杏子,特別是一些胃口不好的孕婦。但其實在孕婦不能吃的水果中,杏就是其中之一。因為杏味酸性大熱,且有滑胎作用,對熱性體質的孕媽來說,會加重口干舌燥、便秘等上火癥狀,為孕婦之大忌,不宜食用。
【 詳細>>】
5、木瓜
木瓜可以說,是絕大多數女人都喜歡吃的一種水果,這得歸功于它含有的木瓜酵素具有豐胸的效果,并且它還有美容養顏的作用。但是木瓜并不適合懷孕期的媽媽食用,特別是紅心木瓜,因為紅心木瓜屬寒涼食品。并且木瓜中含有較高的女性荷爾蒙素,容易干擾女性體內激素的分泌,從而影響胎兒的發育,嚴重者還會導致孕婦流產。所以孕婦最好不要吃木瓜,無論生熟都不宜吃。
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6、柿子
柿子是一種清甜爽口的水果,一般是在秋冬的時候盛產的最多,還可以做成柿子餅。不管的熟透的柿子,還是柿子餅,很多人都喜歡吃,但是同樣里面的糖分特別高。所以懷孕的媽媽們,建議不要多吃或不吃,吃多了會有糖尿病的風險,另外柿子也是一種寒性食物,多吃還會造成排便不順,會對寶寶有損傷,所以柿子也是孕婦禁忌水果之一。
【 詳細>>】
7、西紅柿
西紅柿中富含番茄紅素,它的抗酸化作用能有效地抑制活性氧的活動,而且抗癌能力很高呢!而且番茄含有維生素E,能維持肝臟機能,是改善宿醉的好幫手。
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8、西瓜
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西瓜味甜汁多,是所有水果中果汁含量最豐富的,號稱夏季瓜果之王。炎熱的夏季,吃塊冰涼的西瓜最為解渴,還能降溫去暑,很多人都特別的喜歡吃。但是西瓜性寒,孕婦是不能多吃的,吃多了容易傷脾胃,引起腹痛或腹瀉。特別是孕早期更不能多吃西瓜,以免導致腹瀉帶來流產。
【 詳細>>】
9、榴蓮
很多人喜歡吃榴蓮,同樣也有很多人受不了榴蓮的味道。榴蓮是熱帶著名水果之一,營養很豐富,被譽為“水果之王”。如果說孕婦不能吃什么水果,榴蓮也是其中之一。因為榴蓮屬于熱性水果,孕婦吃多容易上火,會讓孕媽出現便秘現象或便秘加重。而且它熱量很高,含糖量也高,容易導致孕媽血糖升高。
【 詳細>>】
10、菠蘿
該圖片由注冊用戶"七七看世界"提供,
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菠蘿肉色金黃,香味濃郁,甜酸適口,是很多人都喜歡吃的一種水果,也是常見的熱帶水果之一。菠蘿和一些水果一樣,吃了會讓一部分人過敏,所以對菠蘿過敏的孕婦應該忌吃菠蘿。而且有的女性原本不過敏,懷孕后再食用了菠蘿之后引起體內激素的混亂引起過敏,所以這種情況還是建議不要食用菠蘿。并且菠蘿吃多了容易引起上火,容易加重孕婦的便秘情況。
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