【打嗝(ge)不止怎么(me)辦】一直打嗝(ge)怎么(me)辦 打嗝(ge)不止是什么(me)原因

打嗝是因為腦干、頸椎、胸膈、腸胃任何一個部位的(de)神經受(shou)到刺激，都會引起(qi)橫膈膜痙攣收縮(suo)。特別是(shi)在(zai)受(shou)到寒冷(leng)刺激、飽餐、吃(chi)飯過(guo)快(kuai)、吃(chi)進干硬食物后，都可能出現暫時性的(de)呃逆，這不(bu)能算病，大部分的(de)打嗝會在(zai)數分鐘后，自動停止。所以一般不(bu)必看(kan)醫生。

1、喝水彎腰法

喝幾口溫開水，慢(man)慢(man)咽下，并(bing)做彎腰(yao)90度的動作10～15次。因胃(wei)部離(li)膈肌(ji)(ji)較近，可(ke)從內部溫暖膈肌(ji)(ji)，在(zai)彎腰時，內臟還會對膈肌(ji)(ji)起到按摩作用，緩解膈肌(ji)(ji)痙攣，達(da)到止(zhi)嗝的目的。

2、伸拉舌頭法

打嗝不止時(shi)，用(yong)一塊干凈紗布墊在(zai)舌(she)(she)頭(tou)(tou)上，用(yong)手指捏住舌(she)(she)頭(tou)(tou)向外伸拉。此時(shi)，會感到(dao)腹(fu)部有氣體上升，打嗝自然消除。

3、采用深呼吸的方法

比如在(zai)進食時發生呃逆(ni)可以暫停進食，作(zuo)幾次(ci)深(shen)呼吸(xi)，往往在(zai)短時內能止住。

呃(e)逆頻(pin)繁(fan)時，可自己(ji)或(huo)請(qing)旁(pang)人用手指壓迫兩側(ce)的(de)“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部橈側面，距指甲緣約0.6公分(fen)，在黑白(bai)肉際交(jiao)界(jie)處。壓(ya)迫時(shi)要用一定的力(li)量，使患(huan)者有明顯酸(suan)痛感。患(huan)者自行壓(ya)迫可(ke)兩手交(jiao)替(ti)進行。

4、屏氣法

直(zhi)接屏住呼吸(xi)30秒-45秒，或取一(yi)根干凈的筷子放入口(kou)中，輕(qing)輕(qing)刺激(ji)上腭后1/3處，打嗝癥(zheng)狀會立即停止。因為(wei)用筷子刺激上(shang)顎會誘發咽反(fan)射(she)，能使患(huan)者(zhe)突然屏氣，使氣道內二(er)氧(yang)化碳濃度，從(cong)而(er)干擾打嗝的(de)神(shen)經反(fan)射(she)活動(dong)。但心肺功能不好的(de)人(ren)慎用此法。

中線一點，此點的(de)位置正好在硬、軟顎交界處稍(shao)后面。一般按摩一分(fen)鐘(zhong)就(jiu)能(neng)有效地(di)控制呃逆。

5、驚嚇法

趁不注(zhu)意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因為驚嚇(xia)作為一種強烈的情緒刺激，可通(tong)過皮(pi)層傳至皮(pi)下中(zhong)樞，抑(yi)止膈肌痙攣。但有(you)高血(xue)壓、心(xin)臟病人(ren)應慎用。

6、紙袋呼氣法

用一個小(xiao)塑料袋，罩住自(zi)己的(de)口(kou)鼻，進行3～5次的(de)深呼吸(xi)。用呼出的(de)二氧化(hua)碳重(zhong)復吸(xi)入，增加血液中二氧化(hua)碳的(de)濃度，來調節，抑(yi)制打嗝。

7、舌下放糖法

吃(chi)一匙(chi)糖，干吞(tun)(不配水)，可以(yi)在數分鐘(zhong)后止住打嗝。糖(tang)在口腔里可能改變了原來的神(shen)經沖(chong)動，以(yi)阻撓橫膈膜的肌(ji)肉作(zuo)間(jian)歇性(xing)地(di)收(shou)縮。

引起打嗝的原因

吃(chi)進(jin)了(le)(le)生冷堅硬(ying)的東西(xi)。我們吃(chi)進(jin)了(le)(le)生冷的食(shi)物后會引起打嗝。

飲食(shi)(shi)忽(hu)冷(leng)忽(hu)熱。如果我們進(jin)食(shi)(shi)了(le)較熱的(de)(de)食(shi)(shi)物馬上進(jin)食(shi)(shi)冷(leng)涼(liang)的(de)(de)食(shi)(shi)物，溫度(du)的(de)(de)極度(du)變化容易(yi)引(yin)起(qi)打嗝。

喝酒(jiu)太快。酒(jiu)場上經常與碰到有人打嗝，喝酒(jiu)太快也能引起打嗝。

吃(chi)的太飽。我(wo)們通常(chang)把吃(chi)的太飽打(da)嗝叫飽嗝，不(bu)過很會(hui)出(chu)現打(da)嗝不(bu)止(zhi)的現象。

吃飯(fan)太快。狼(lang)吞虎咽不但對身(shen)體不好(hao)，也很容易引起打嗝，所以我們(men)吃飯(fan)還是細嚼慢(man)咽比較好(hao)。

注意事項

如果想要預防(fang)打嗝(ge)，不(bu)妨從源頭上做(zuo)起，找出打嗝(ge)的原因，并避免這(zhe)么做(zuo)。

連續不斷打嗝要警惕這些病

人之(zhi)所以(yi)打(da)(da)(da)嗝(ge)是(shi)(shi)因為(wei)胸(xiong)腔(qiang)和腹腔(qiang)之(zhi)間的膈肌(ji)受到了刺(ci)激(ji)后傳導(dao)給大腦(nao)，大腦(nao)就會(hui)發出(chu)指令，使(shi)膈肌(ji)出(chu)現(xian)陣發性(xing)和痙攣性(xing)收縮，然后使(shi)氣從胃中上逆(ni)，喉(hou)間頻頻作(zuo)聲，是(shi)(shi)一種(zhong)正常的生理現(xian)象。健康人打(da)(da)(da)嗝(ge)，多與飲(yin)(yin)食(shi)有(you)關，特別是(shi)(shi)飲(yin)(yin)食(shi)過快、過飽，攝入很熱或冷的食(shi)物飲(yin)(yin)料(liao)、飲(yin)(yin)酒等，外界溫度(du)變化和過度(du)吸煙等使(shi)胃部脹(zhang)大的壓力刺(ci)激(ji)到膈肌(ji)然后打(da)(da)(da)嗝(ge)，但是(shi)(shi)頻繁、長(chang)時間、反復的打(da)(da)(da)嗝(ge)，多是(shi)(shi)某些疾病所致，所以(yi)要提高警惕。

長期打嗝可能是胃炎

胃部感染了(le)幽(you)門螺(luo)旋(xuan)桿菌也會(hui)(hui)出(chu)(chu)現(xian)噯氣、打嗝(ge)(ge)，甚至不(bu)吃(chi)飯都會(hui)(hui)不(bu)自覺地打嗝(ge)(ge)現(xian)象。這主要是幽(you)門螺(luo)旋(xuan)桿菌感染后(hou)引發(fa)胃炎(yan)，患上胃炎(yan)后(hou)胃會(hui)(hui)出(chu)(chu)現(xian)胃痛、食后(hou)飽脹(zhang)等癥(zheng)狀(zhuang)，食后(hou)胃脹(zhang)就會(hui)(hui)刺激膈肌持續打嗝(ge)(ge)。

反復打嗝警惕賁門癌

賁(bi)門(men)(men)是食(shi)(shi)管和胃(wei)的接口，進食(shi)(shi)時(shi)開(kai)放，食(shi)(shi)后關閉(bi)，以(yi)保證(zheng)胃(wei)內(nei)食(shi)(shi)物不(bu)(bu)會反流到食(shi)(shi)管。由于慢性炎癥(zheng)、不(bu)(bu)潔食(shi)(shi)物、不(bu)(bu)良飲(yin)食(shi)(shi)習(xi)慣等原因可以(yi)引(yin)起惡變，發展為賁(bi)門(men)(men)癌。賁(bi)門(men)(men)癌主要癥(zheng)狀(zhuang)是打嗝、進食(shi)(shi)不(bu)(bu)利(li)、劍突(tu)下疼痛、嘔吐、嘔血(xue)、黑便，嚴重時(shi)不(bu)(bu)能(neng)進食(shi)(shi)、消瘦，其無原因的長(chang)期、反復(fu)、頻繁(fan)(fan)打嗝是賁(bi)門(men)(men)癌的早(zao)期常見癥(zheng)狀(zhuang)。如果出(chu)現長(chang)期、反復(fu)、頻繁(fan)(fan)打嗝，一定不(bu)(bu)要忽視(shi)，要及(ji)時(shi)就醫，進行檢(jian)查。

持續的打嗝可能是肝病

反復、長時(shi)間、持(chi)續(xu)打(da)(da)(da)嗝，人們(men)首先(xian)想到(dao)(dao)的(de)(de)就(jiu)是(shi)胃出了(le)問題，確實是(shi)這樣，反復、長時(shi)間、持(chi)續(xu)打(da)(da)(da)嗝極有(you)可能(neng)(neng)是(shi)胃病，但是(shi)也不能(neng)(neng)排除其他器官病變(bian)的(de)(de)可能(neng)(neng)。這不浙江金華的(de)(de)王先(xian)生就(jiu)是(shi)持(chi)續(xu)打(da)(da)(da)嗝近兩個(ge)月(yue)后(hou)(hou)無(wu)法忍(ren)受到(dao)(dao)醫(yi)院(yuan)進(jin)行(xing)檢(jian)查，經金華市(shi)中心(xin)醫(yi)院(yuan)肝(gan)膽胰胃腸外科主任醫(yi)師厲學民檢(jian)查后(hou)(hou)發現，王先(xian)生連續(xu)兩個(ge)月(yue)持(chi)續(xu)打(da)(da)(da)嗝是(shi)因為直(zhi)腸癌轉(zhuan)移肝(gan)臟所致。轉(zhuan)移后(hou)(hou)的(de)(de)癌細胞，在王先(xian)生的(de)(de)右肝(gan)上(shang)形成了(le)一個(ge)惡性腫(zhong)瘤(liu)，這個(ge)惡性腫(zhong)瘤(liu)太大抵到(dao)(dao)了(le)膈肌(ji)(ji)上(shang)，長時(shi)間的(de)(de)對對膈肌(ji)(ji)產生刺激刺激，就(jiu)會導致打(da)(da)(da)嗝頻繁乃(nai)至超過24小時以上。

老人頻繁打嗝要警惕中風

老(lao)年(nian)人長期、反復、持續打嗝(ge)在考慮其(qi)是(shi)否是(shi)胃或(huo)肝部(bu)患上疾病(bing)(bing)外，更要警惕是(shi)中(zhong)風(feng)(feng)。因為中(zhong)風(feng)(feng)后(hou)(hou)，顱內病(bing)(bing)變直接(jie)或(huo)間接(jie)影(ying)響(xiang)呼(hu)吸中(zhong)樞、腦干迷走神(shen)經(jing)核，調控呼(hu)吸心跳的延腦血(xue)(xue)管發生阻塞，植物神(shen)經(jing)功能紊亂(luan)，一直打嗝(ge)；還有(you)就是(shi)腦中(zhong)風(feng)(feng)后(hou)(hou)，因激(ji)(ji)性潰瘍而導(dao)致的上消化道出(chu)血(xue)(xue)，出(chu)血(xue)(xue)后(hou)(hou)刺激(ji)(ji)胃黏膜(mo)，進而刺激(ji)(ji)膈肌(ji)，膈肌(ji)痙(jing)攣而出(chu)現打嗝(ge)。老(lao)年(nian)人如果持續打嗝(ge)，伴有(you)肢體活動無力、言語不清(qing)甚至(zhi)神(shen)志不清(qing)等癥狀，特別是(shi)患有(you)高血(xue)(xue)壓、高血(xue)(xue)脂、冠(guan)心病(bing)(bing)、動脈硬(ying)化等疾病(bing)(bing)，更要警惕中(zhong)風(feng)(feng)，應迅速就醫。

提示：雖然打(da)嗝(ge)(ge)很多時候是因為胃部受(shou)到刺激所(suo)(suo)致(zhi)，但是這種情況(kuang)下的(de)打(da)嗝(ge)(ge)持續(xu)的(de)時間會比(bi)較短，所(suo)(suo)以當遇到長(chang)時間、反復、持續(xu)的(de)打(da)嗝(ge)(ge)一定(ding)(ding)要提(ti)高警惕。同時，看似再平(ping)常不(bu)過的(de)打(da)嗝(ge)(ge)也隱藏(zang)了如此(ci)多的(de)疾病預(yu)警，所(suo)(suo)以大家(jia)一定(ding)(ding)要警惕身體的(de)細微(wei)變化，不(bu)要等到生(sheng)病還(huan)全然不(bu)知。