【打(da)嗝(ge)不(bu)止怎(zen)(zen)么(me)(me)辦(ban)】一直打(da)嗝(ge)怎(zen)(zen)么(me)(me)辦(ban) 打(da)嗝(ge)不(bu)止是什(shen)么(me)(me)原因

打嗝是因為腦干、頸椎、胸膈、腸胃任何一個部位(wei)的(de)神(shen)經受到刺(ci)(ci)激(ji)，都(dou)(dou)會引起橫膈膜痙攣收縮。特別是(shi)在受到寒冷刺(ci)(ci)激(ji)、飽(bao)餐、吃飯(fan)過快、吃進干硬食物后(hou)，都(dou)(dou)可能(neng)(neng)出現暫(zan)時性(xing)的(de)呃逆，這不能(neng)(neng)算病，大部分的(de)打嗝會在數(shu)分鐘(zhong)后(hou)，自動停止。所以一般不必看醫(yi)生。

1、喝水彎腰法

喝幾口(kou)溫開水，慢(man)慢(man)咽下，并做彎(wan)腰90度的動作10～15次。因胃部(bu)離膈肌較近(jin)，可從內(nei)部(bu)溫暖膈肌，在彎(wan)腰時，內(nei)臟還會對膈肌起到(dao)(dao)按摩作用，緩解膈肌痙攣，達到(dao)(dao)止嗝的(de)目的(de)。

2、伸拉舌頭法

打嗝不止時，用一塊干凈紗(sha)布(bu)墊在舌頭(tou)上，用手(shou)指(zhi)捏住舌頭(tou)向外(wai)伸(shen)拉。此時，會感到腹部有氣體上升，打嗝自然消(xiao)除。

3、采用深呼吸的方法

比如(ru)在進食時(shi)發生呃(e)逆可以暫停進食，作幾次深呼吸(xi)，往往在短時(shi)內能止住。

呃逆頻繁時，可自(zi)己或請旁(pang)人用手指(zhi)壓迫兩(liang)側(ce)的(de)“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部橈側面，距指甲緣約0.6公分(fen)，在黑(hei)白(bai)肉際交界處。壓(ya)迫時要用(yong)一定(ding)的力(li)量，使患(huan)者有明(ming)顯(xian)酸(suan)痛(tong)感。患(huan)者自行(xing)壓(ya)迫可(ke)兩手交替進行(xing)。

4、屏氣法

直接屏住呼吸30秒-45秒(miao)，或取一根干凈(jing)的筷(kuai)子放入口中，輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)刺激上(shang)腭(e)后1/3處(chu)，打嗝(ge)癥狀會立即停(ting)止。因(yin)為用筷子刺(ci)激上顎會誘(you)發咽反射，能(neng)使患者突然屏氣(qi)，使氣(qi)道(dao)內二氧化(hua)碳濃度，從而干擾打嗝(ge)的神(shen)經反射活動。但(dan)心肺功能(neng)不好的人慎用此法。

中(zhong)線一(yi)點，此點的位(wei)置正好在硬、軟顎交界處稍后面。一(yi)般按(an)摩一(yi)分鐘就能(neng)有(you)效(xiao)地控制呃逆。

5、驚嚇法

趁不注意(yi)猛(meng)拍一下打嗝(ge)者的后背，也能(neng)止嗝(ge)。因為(wei)驚嚇作為(wei)一種強烈的情緒刺激，可通(tong)過皮層傳至皮下中樞，抑(yi)止膈肌痙攣。但有高血壓、心臟(zang)病人(ren)應慎(shen)用。

6、紙袋呼氣法

用一個(ge)小塑料袋，罩住自己的口(kou)鼻(bi)，進行3～5次的深呼吸(xi)。用呼出的二氧化碳重復吸(xi)入，增加血(xue)液中(zhong)二氧化碳的濃度，來調節，抑制打嗝。

7、舌下放糖法

吃一匙糖，干(gan)吞(不(bu)配水)，可(ke)(ke)以在(zai)數分鐘后止住打嗝。糖(tang)在(zai)口腔里可(ke)(ke)能改(gai)變了原(yuan)來(lai)的神經沖動，以阻(zu)撓橫膈膜(mo)的肌肉作間歇(xie)性(xing)地收(shou)縮。

引起打嗝的原因

吃(chi)進(jin)了生冷(leng)堅硬的東西。我們(men)吃(chi)進(jin)了生冷(leng)的食物后會引(yin)起打嗝。

飲食忽冷(leng)忽熱(re)。如果我們進食了較(jiao)熱(re)的食物馬上進食冷(leng)涼的食物，溫度(du)的極(ji)度(du)變化(hua)容易引起打嗝。

喝酒(jiu)(jiu)太(tai)快。酒(jiu)(jiu)場上經常與碰(peng)到有(you)人(ren)打嗝(ge)，喝酒(jiu)(jiu)太(tai)快也能引起(qi)打嗝(ge)。

吃(chi)的(de)太(tai)飽(bao)(bao)。我們通常把吃(chi)的(de)太(tai)飽(bao)(bao)打(da)嗝叫飽(bao)(bao)嗝，不(bu)過很會(hui)出現(xian)打(da)嗝不(bu)止的(de)現(xian)象。

吃(chi)飯太快。狼吞虎咽(yan)不但(dan)對身體不好(hao)，也(ye)很容易引起打嗝，所以我們吃(chi)飯還是細嚼慢(man)咽(yan)比(bi)較好(hao)。

注意事項

如果想要預防打(da)嗝，不妨從源頭上做(zuo)(zuo)起，找(zhao)出打(da)嗝的原因，并避免這么(me)做(zuo)(zuo)。

連續不斷打嗝要警惕這些病

人之所以打(da)嗝是(shi)(shi)因為胸腔和腹腔之間(jian)的膈肌(ji)受到(dao)了(le)刺激(ji)后傳導給大(da)腦，大(da)腦就會發出(chu)(chu)指令，使膈肌(ji)出(chu)(chu)現陣發性(xing)和痙(jing)攣(luan)性(xing)收縮(suo)，然后使氣從胃(wei)中上逆，喉間(jian)頻(pin)頻(pin)作聲，是(shi)(shi)一種正(zheng)常的生(sheng)理現象。健康人打(da)嗝，多(duo)與(yu)飲(yin)食有關，特別是(shi)(shi)飲(yin)食過快、過飽，攝(she)入很熱或冷的食物(wu)飲(yin)料、飲(yin)酒等，外(wai)界溫度變化和過度吸煙等使胃(wei)部(bu)脹大(da)的壓力刺激(ji)到(dao)膈肌(ji)然后打(da)嗝，但是(shi)(shi)頻(pin)繁、長時(shi)間(jian)、反復的打(da)嗝，多(duo)是(shi)(shi)某些疾病所致，所以要提高警惕。

長期打嗝可能是胃炎

胃部感染了(le)幽門螺旋(xuan)(xuan)桿菌也會(hui)出(chu)現噯氣、打(da)嗝(ge)，甚至不吃飯都會(hui)不自覺地打(da)嗝(ge)現象。這主要是幽門螺旋(xuan)(xuan)桿菌感染后引發胃(wei)(wei)(wei)炎，患上胃(wei)(wei)(wei)炎后胃(wei)(wei)(wei)會(hui)出(chu)現胃(wei)(wei)(wei)痛、食后飽(bao)脹等癥狀，食后胃(wei)(wei)(wei)脹就會(hui)刺(ci)激膈肌持續打(da)嗝(ge)。

反復打嗝警惕賁門癌

賁門是(shi)食管和胃(wei)的(de)(de)接口，進(jin)(jin)食時(shi)開放，食后關閉，以保證胃(wei)內食物不(bu)會反流到(dao)食管。由于慢性(xing)炎癥(zheng)(zheng)、不(bu)潔食物、不(bu)良飲食習慣等原(yuan)因可以引起(qi)惡變，發展(zhan)為(wei)賁門癌(ai)。賁門癌(ai)主要(yao)癥(zheng)(zheng)狀是(shi)打(da)嗝、進(jin)(jin)食不(bu)利、劍突下疼(teng)痛、嘔吐、嘔血、黑便(bian)，嚴重時(shi)不(bu)能(neng)進(jin)(jin)食、消(xiao)瘦，其無原(yuan)因的(de)(de)長(chang)期、反復(fu)、頻(pin)繁打(da)嗝是(shi)賁門癌(ai)的(de)(de)早期常(chang)見癥(zheng)(zheng)狀。如果(guo)出現長(chang)期、反復(fu)、頻(pin)繁打(da)嗝，一定不(bu)要(yao)忽視，要(yao)及(ji)時(shi)就醫(yi)，進(jin)(jin)行檢(jian)查(cha)。

持續的打嗝可能是肝病

反(fan)復、長(chang)時(shi)(shi)(shi)間(jian)、持(chi)續打(da)嗝(ge)，人(ren)們首先(xian)想到的(de)就是(shi)(shi)胃出了(le)問(wen)題，確實是(shi)(shi)這樣，反(fan)復、長(chang)時(shi)(shi)(shi)間(jian)、持(chi)續打(da)嗝(ge)極有可(ke)能是(shi)(shi)胃病，但是(shi)(shi)也不(bu)能排除(chu)其(qi)他器官病變的(de)可(ke)能。這不(bu)浙江金華的(de)王(wang)先(xian)生(sheng)就是(shi)(shi)持(chi)續打(da)嗝(ge)近兩個月(yue)后(hou)無法(fa)忍受到醫院進行檢查，經金華市中心醫院肝膽(dan)胰胃腸(chang)外(wai)科主任(ren)醫師厲學民檢查后(hou)發現，王(wang)先(xian)生(sheng)連續兩個月(yue)持(chi)續打(da)嗝(ge)是(shi)(shi)因為直腸(chang)癌(ai)轉(zhuan)移肝臟所致。轉(zhuan)移后(hou)的(de)癌(ai)細胞，在(zai)王(wang)先(xian)生(sheng)的(de)右(you)肝上形成了(le)一個惡性(xing)腫瘤，這個惡性(xing)腫瘤太大抵到了(le)膈(ge)肌上，長(chang)時(shi)(shi)(shi)間(jian)的(de)對對膈(ge)肌產生(sheng)刺激(ji)刺激(ji)，就會(hui)導(dao)致打(da)嗝(ge)頻繁乃至(zhi)超過24小時以上。

老人頻繁打嗝要警惕中風

老(lao)年(nian)人(ren)長期、反復、持續打(da)(da)嗝在考慮其是否是胃(wei)或(huo)肝部患(huan)(huan)上(shang)疾病(bing)外，更(geng)要(yao)警(jing)(jing)惕是中(zhong)風。因為中(zhong)風后(hou)(hou)，顱內(nei)病(bing)變直接或(huo)間接影響呼(hu)吸(xi)中(zhong)樞、腦干迷走神(shen)(shen)經核(he)，調控呼(hu)吸(xi)心跳的(de)延(yan)腦血管發生阻塞，植(zhi)物神(shen)(shen)經功能(neng)紊亂，一直打(da)(da)嗝；還有(you)就是腦中(zhong)風后(hou)(hou)，因激性潰瘍而導致的(de)上(shang)消化道出血，出血后(hou)(hou)刺(ci)激胃(wei)黏膜，進而刺(ci)激膈肌，膈肌痙攣而出現打(da)(da)嗝。老(lao)年(nian)人(ren)如果持續打(da)(da)嗝，伴有(you)肢體活動(dong)無力、言語不清甚至(zhi)神(shen)(shen)志(zhi)不清等(deng)癥(zheng)狀，特別是患(huan)(huan)有(you)高(gao)(gao)血壓、高(gao)(gao)血脂、冠心病(bing)、動(dong)脈硬化等(deng)疾病(bing)，更(geng)要(yao)警(jing)(jing)惕中(zhong)風，應迅速就醫。

提示：雖(sui)然(ran)打(da)嗝很多時(shi)候(hou)是因為胃(wei)部(bu)受到刺激所致，但(dan)是這(zhe)種情況下的(de)打(da)嗝持(chi)續的(de)時(shi)間(jian)(jian)會比(bi)較短，所以當遇到長時(shi)間(jian)(jian)、反(fan)復、持(chi)續的(de)打(da)嗝一定(ding)要(yao)(yao)提高警(jing)惕(ti)。同(tong)時(shi)，看似再平常不(bu)過的(de)打(da)嗝也隱藏(zang)了如此多的(de)疾病預警(jing)，所以大家一定(ding)要(yao)(yao)警(jing)惕(ti)身體(ti)的(de)細微變化，不(bu)要(yao)(yao)等到生(sheng)病還全然(ran)不(bu)知。