一、什么是髕骨帶

髕(bin)骨帶指的是用(yong)于(yu)保護人們膝蓋關節的，由(you)布料和(he)橡膠軟管或者(zhe)EVA異形條組成的一(yi)種預防(fang)髕(bin)骨移位半(ban)月板損傷的膝部護具，廣泛(fan)使用(yong)于(yu)體(ti)育運(yun)動(dong)(dong)(dong)中，例如跑步(bu)、登山、球類運(yun)動(dong)(dong)(dong)等，用(yong)于(yu)預防(fang)運(yun)動(dong)(dong)(dong)帶來的傷害。

二、髕骨帶的作用是什么

膝蓋既是一個在運(yun)動中(zhong)極其(qi)重(zhong)要的(de)部位，同時(shi)又(you)是一個比(bi)較(jiao)脆弱容(rong)易受傷的(de)部位，受傷時(shi)及其(qi)疼痛且(qie)難以恢復，因此人們會用髕骨帶(dai)來保護脆弱的(de)膝蓋關節，髕骨帶(dai)的(de)作用主要有三點：

1、固定髕骨

由于髕(bin)骨(gu)的(de)特殊位置，周圍(wei)沒有其(qi)它骨(gu)頭(tou)與(yu)之相連固(gu)定，髕(bin)骨(gu)在強度(du)較大的(de)運動過程中會容易發(fa)生移位，而(er)髕(bin)骨(gu)帶主要起到穩固(gu)髕(bin)骨(gu)的(de)作用，從(cong)而(er)避(bi)免髕(bin)骨(gu)移位。

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2、緩解半月板損耗

半月(yue)(yue)板是(shi)關節組成中不可(ke)或缺的(de)(de)組分之一，主要起(qi)到增加關節穩定性(xing)以(yi)及緩沖震(zhen)蕩的(de)(de)作(zuo)用。正(zheng)是(shi)因為半月(yue)(yue)板的(de)(de)功能特性(xing)，在運動(dong)中容易給其帶(dai)來損(sun)耗。髕骨(gu)帶(dai)則起(qi)到承上啟下作(zuo)用，通(tong)過選(xuan)擇合適硬度及粗細的(de)(de)髕骨(gu)帶(dai)橡(xiang)膠軟管，可(ke)以(yi)起(qi)到降(jiang)低磨損(sun)的(de)(de)作(zuo)用。

3、保健和護理作用

髕(bin)骨帶(dai)(dai)能預防跑步和爬山這類劇烈運動(dong)對膝(xi)蓋帶(dai)(dai)來的損傷，特別是(shi)快速跑或者下山，對膝(xi)關(guan)節造(zao)成壓力(li)及損耗是(shi)不容小(xiao)覷的，此時佩戴髕(bin)骨帶(dai)(dai)能夠(gou)更好的保護膝(xi)蓋，還能有效(xiao)地避免傷痛，起到了(le)良好的保健(jian)效(xiao)果。

三、髕骨帶佩戴不對有什么副作用

佩戴髕(bin)骨(gu)帶可(ke)以保(bao)護膝(xi)蓋(gai)和半月(yue)板(ban)，不(bu)過如果佩戴不(bu)正確(que)的話(hua)，可(ke)能給(gei)身(shen)體(ti)帶來一些副作用(yong)(yong)，使用(yong)(yong)不(bu)當的情況下，髕(bin)骨(gu)帶的副作用(yong)(yong)主要有：

1、肌肉力量變弱

髕(bin)骨帶的主(zhu)要作用是(shi)給位置不(bu)正常的骨頭提供支撐，可以(yi)(yi)減少骨骼以(yi)(yi)及肌肉(rou)的受力。用久了可能(neng)導致肌肉(rou)力量不(bu)足，可能(neng)會出現下肢無(wu)力以(yi)(yi)及腿腳發麻等身體反應，不(bu)利(li)于正常的工作或(huo)者行(xing)走。

2、影響血液循環

腿(tui)部的(de)(de)血管(guan)具有輸送血液以及(ji)氧氣的(de)(de)功(gong)效，如(ru)果患(huan)者佩戴髕骨(gu)帶過緊，容易(yi)對皮(pi)膚以及(ji)皮(pi)下(xia)的(de)(de)血管(guan)形成壓迫，導致血流不暢現象的(de)(de)產(chan)生。由于供血不足，可(ke)能會引起腿(tui)腳冰涼(liang)，知(zhi)覺(jue)減弱等反應，對于冷熱的(de)(de)反應不敏感。

3、增加疼痛

長期不當使用髕骨帶，可能會導致無菌(jun)性炎癥，出現組織和(he)(he)神經受損現象，導致患者(zhe)持續性疼痛，一般表現為鈍(dun)痛或者(zhe)刺痛感，影響正常的生(sheng)活和(he)(he)工作。