【腐乳排(pai)骨】腐乳排(pai)骨怎么做 腐乳排(pai)骨的做法(fa)大全
腐乳排骨怎么做
一、普通做法
菜名:腐乳排骨
特(te)點: 味甜(tian)咸,有腐乳香(xiang)味,色澤金紅
主(zhu)料:豬排骨1.5公斤。
輔料:醬油130克,精鹽5克,白糖50克,腐乳湯80克,料酒10克(ke),蔥50克(ke),姜15克(ke),水淀粉80克(ke),植(zhi)物油2公斤(實耗(hao)250克(ke))。
制作過程:
(1)蔥切段;姜切片;排骨剁(duo)成(cheng)4厘(li)米長的段,洗凈,控干水分,放(fang)入盆(pen)內,加(jia)入少(shao)許(xu)醬油(you)、水淀粉拌勻,用熱(re)油(you)炸成(cheng)金(jin)紅色撈出(分3次炸)。
(2)將排(pai)骨(gu)放入鍋內,加入水(以漫過排(pai)骨(gu)為(wei)度)、醬(jiang)油、精(jing)鹽、白(bai)糖、料酒、蔥段、姜片、腐乳(ru)湯,用(yong)大火(huo)燒開后,轉微火(huo)燜至排(pai)骨(gu)酥爛即成(cheng)。
營養提示:
豬排骨提供人體生理活動(dong)必需的優質(zhi)蛋白質(zhi)、脂肪,尤其是豐富的鈣(gai)質(zhi)可維護骨骼健(jian)康,還具有滋陰潤燥功效。
二、經典做法
主料:排骨
配料(liao):紅(hong)腐乳四(si)塊,蔥,姜,花椒,大料(liao),醬油(you),料(liao)酒,糖(tang),韭(jiu)黃,水淀粉。
做法:
1、排骨剁成(cheng)3-4厘米見方的大(da)塊,飛水(shui),瀝(li)干。
2、鍋(guo)內放大半(ban)鍋(guo)清水,下入排骨(gu),再加入搗(dao)碎(sui)的腐乳、蔥、姜、花椒、大料、醬油、料酒、糖,燒(shao)開后(hou)繼續以大火燒(shao)一小(xiao)時,轉用(yong)小(xiao)火收湯。
3、把排(pai)骨碼入盤(pan)中(zhong),將湯里的作(zuo)料濾(lv)去(qu),用(yong)中(zhong)火(huo)燒開,徐徐淋入水(shui)淀(dian)粉,不停攪拌直至(zhi)濃度適當,淋在排(pai)骨上,撒上韭黃(huang)段既成。
三、改良做法
主料:豬小排
輔料:腐乳(紅)、腐乳汁(zhi)、蔥、姜、蒜(suan)、桂皮、茴(hui)香
調料(liao):料(liao)酒、生抽(chou)、老抽(chou)、白糖、香(xiang)醋
做法:
1、排骨洗凈(jing),準備好(hao)所有材料。
2、排骨加入少(shao)(shao)量食鹽、醋(cu)、生抽(chou)、老抽(chou)、料(liao)酒、茴(hui)香、蔥段(duan)、姜腌(a)制3小時(shi)取兩塊腐乳倒(dao)入碗中加料(liao)酒,少(shao)(shao)量生抽(chou),糖(tang)攪拌均勻備用。
3、腌制好以后(hou)放入蒸鍋中蒸制40分(fen)鐘(zhong),去(qu)除,用篩子(zi)將肉與蒸出來的湯汁分(fen)開,去(qu)掉香(xiang)料。湯汁備(bei)用。
4、開(kai)火架鍋(guo),加入少許(xu)食油燒熱后(hou)加入蒜(suan)末和蔥花炒香。
5、加入蒸(zheng)好(hao)的(de)排骨炒制。
6、再加入(ru)前面備用的腐乳(ru)汁。
7、加入肉汁用大(da)火(huo)煮沸,再(zai)用小火(huo)煮二十分鐘。
8、等湯汁(zhi)少了,起(qi)鍋 用(yong)大火收汁(zhi)即(ji)可。
腐乳排骨菜品特色
該菜味甜咸,有腐乳(ru)香味,色(se)澤金(jin)紅。
營(ying)養價值:營(ying)養豐富