補腎壯陽保健品

男士腎(shen)虛是(shi)(shi)腎(shen)臟精氣陰陽不足所產生的(de)(de)諸如精神疲乏、頭暈耳(er)鳴、健忘脫發、腰脊酸痛、遺(yi)精陽痿等多種病癥。補(bu)腎(shen)壯陽的(de)(de)保健品(pin)大多是(shi)(shi)添加(jia)中(zhong)藥(yao)材(cai)中(zhong)的(de)(de)補(bu)腎(shen)成分，不過也有一些是(shi)(shi)西(xi)藥(yao)制劑，這些保健產品(pin)的(de)(de)最終目的(de)(de)都是(shi)(shi)為(wei)了幫助男性(xing)增(zeng)強(qiang)體質和性(xing)能力，讓男性(xing)性(xing)功能方面的(de)(de)障礙得到緩解甚至消除。

推薦：鹿茸、淫羊藿、肉蓯蓉、何首烏、芡實等。【更多+】

治脫發保健品

許多男士由于精神緊張、憂郁、壓力、嚴重失眠、分泌失衡等原因引起脫發問題，結果造成“聰明絕頂”。想要改善、預防脫發，除了改變不良的日常生活習慣外，也可以通過食療達到防脫、生發的效果。【更多+】

推薦：何(he)首烏(wu)、茯(fu)苓(ling)、維生素B6等(deng)。

調節三高保健品(pin)

“三高(gao)(gao)”是高(gao)(gao)血(xue)(xue)糖(tang)、高(gao)(gao)血(xue)(xue)脂(zhi)、高(gao)(gao)血(xue)(xue)壓的(de)(de)簡稱。許(xu)多(duo)(duo)男士由(you)于(yu)長時(shi)間(jian)飲食(shi)習慣問題，飲食(shi)中脂(zhi)類(lei)(lei)(lei)(lei)、醇(chun)類(lei)(lei)(lei)(lei)過多(duo)(duo)，又沒有合理(li)的(de)(de)運動促進脂(zhi)類(lei)(lei)(lei)(lei)醇(chun)類(lei)(lei)(lei)(lei)的(de)(de)代謝(xie)，導致體內脂(zhi)類(lei)(lei)(lei)(lei)醇(chun)類(lei)(lei)(lei)(lei)物質逐漸增多(duo)(duo)，從而面臨高(gao)(gao)血(xue)(xue)壓、高(gao)(gao)血(xue)(xue)糖(tang)高(gao)(gao)血(xue)(xue)脂(zhi)的(de)(de)問題。

推薦：三七、靈芝、螺旋藻、人參(can)、冬(dong)蟲(chong)夏草等。

改善睡眠(mian)保健品

能縮短(duan)睡前(qian)覺醒時間和入睡時間，改善睡眠質量，睡眠中(zhong)覺醒次(ci)數明顯減少，淺睡階(jie)段(duan)短(duan)，深睡階(jie)段(duan)延長，次(ci)日早晨(chen)喚醒閾(yu)值下降。其具有促進睡眠、調(diao)節時差(cha)、抗(kang)衰老、調(diao)節免疫(yi)、抗(kang)腫(zhong)瘤等多項(xiang)生(sheng)理(li)功能。

推薦：人參(can)、天麻、五(wu)味子(zi)、百合(he)、茯(fu)苓等。

減肥保健品

男士踏上了工作崗位后，運動時間相對減少，加之應酬增多、飲食不規律，脂肪也慢慢堆積，肥胖等問題也就隨之而來。除了平常多健身運動、注意飲食外，也可以食用些助消化、潤腸道的保健品。【更多+】

推薦：山楂(zha)、決明(ming)子、益生菌等。

骨骼健康保健品

一旦過了40歲，骨質流失的速度就超過形成速度，骨量開始下降，骨質逐漸變脆。隨著年齡的增大，患骨質疏松或發生骨質疏松性骨折的可能性也增大。要想預防骨質疏松，補鈣尤為重要。【更多+】

免疫力差

很少鍛(duan)煉身(shen)體(ti)(ti)，典型的“小病(bing)不(bu)(bu)斷，大(da)病(bing)不(bu)(bu)犯”。頭疼腦熱那是家常便飯，經常感冒并咳嗽，扁桃腺愛(ai)發炎，身(shen)體(ti)(ti)很虛弱(ruo)，睡(shui)眠不(bu)(bu)好(hao)，精神(shen)也不(bu)(bu)太好(hao)，甚至(zhi)影響到了工(gong)作(zuo)。你自己也在(zai)犯嘀咕：“我(wo)的身(shen)體(ti)(ti)怎(zen)么(me)弱(ruo)不(bu)(bu)禁(jin)風的，像個(ge)林黛玉！”

需要：調節免疫力

推薦：蜂膠保健品

保健(jian)原理：蜂膠保健(jian)品具有免(mian)(mian)疫調節功(gong)能(neng)。能(neng)明顯增強巨(ju)噬細(xi)胞吞噬能(neng)力和自然殺傷細(xi)胞活(huo)性(xing)，增加(jia)抗體(ti)產量，顯著(zhu)增強細(xi)胞免(mian)(mian)疫功(gong)能(neng)與體(ti)液(ye)免(mian)(mian)疫功(gong)能(neng)。

身體疲勞

長期吸煙酗酒，工作(zuo)應酬多(duo)，生活壓力(li)(li)大，嚴重(zhong)透支了(le)(le)體(ti)力(li)(li)。臉上掛滿了(le)(le)疲憊，時(shi)常感覺很(hen)累，身體(ti)永遠都處于“亞健康(kang)”狀態。當聽到“過勞死”這(zhe)個詞(ci)的時(shi)候(hou)，心中猛(meng)然一驚，擔心這(zhe)個詞(ci)也將可能(neng)降(jiang)臨(lin)到自己頭上。

需要：緩解疲勞

推薦：西洋參保健品

保健原理(li)：西(xi)洋參皂苷(gan)可(ke)促(cu)進蛋白質被分解為(wei)氨基酸后在經脫氨反應生α—丙酮酸，后者(zhe)作(zuo)為(wei)中間產物(wu)參加三(san)羧酸循(xun)環，進行氧化供能(neng)，從而(er)具有抗疲勞作(zuo)用。

提(ti)前衰(shuai)老

忙碌緊張的商業社(she)會中，房子(zi)、車(che)子(zi)、事業、家庭……龐大(da)的生活壓力(li)在(zai)肩上，必須用“責任(ren)”來(lai)承擔，這使你看起來(lai)比同齡人憔悴很多。

需要：抵抗衰老

推薦：蟲草保健品

保健(jian)原(yuan)理：蟲草保健(jian)品(pin)能減輕由于衰(shuai)老(lao)引起的(de)神經中(zhong)樞兒茶酚(fen)胺水(shui)平下降(jiang)而造成的(de)機體老(lao)化，并可消除對人體有害的(de)自由基，起到延(yan)緩衰(shuai)老(lao)、健(jian)康(kang)長(chang)壽的(de)作用。

失眠

工作十分忙碌，有時需要長時間面對(dui)電(dian)腦，一整天(tian)在電(dian)腦輻射下工作，下班后覺得頭暈(yun)眼花，極度疲憊(bei)，晚上還經(jing)常失眠。因為缺乏(fa)鍛煉，身體(ti)已經(jing)橫向發展(zhan)，前(qian)幾天(tian)去醫院量血(xue)壓(ya)，發現血(xue)壓(ya)有點偏高，這(zhe)才發現自(zi)己的身體(ti)已經(jing)大(da)不如(ru)以前(qian)了(le)。

需要：明目安神、調節性功能

推薦：靈芝保健品

保健原理(li)：靈(ling)芝屬(shu)于補虛強壯藥，它(ta)能(neng)促(cu)進新(xin)陳代謝(xie)，具(ju)有養(yang)血安神、補氣益血、止咳平喘的(de)功能(neng)，在治(zhi)療神經衰弱、心(xin)臟功能(neng)失(shi)調、失(shi)眠、虛勞等病癥方面，療效也非常顯著。

保健(jian)品并非吃得越(yue)多越(yue)好(hao)

我(wo)們的身體(ti)對(dui)于各種(zhong)營養(yang)成分，都有著自我(wo)保持平(ping)衡(heng)的能力(li)，一旦營養(yang)補充過量(liang)就會導(dao)致人體(ti)內營養(yang)素比例失衡(heng)，引(yin)起代謝和吸收紊亂(luan)，除非(fei)由于某(mou)些(xie)原因使得自我(wo)平(ping)衡(heng)能力(li)無法調(diao)節，這個(ge)時候才需(xu)要服用(yong)保健品(pin)，來(lai)彌補某(mou)些(xie)營養(yang)的不足，否則(ze)盲目亂(luan)補會打亂(luan)我(wo)們身體(ti)內各種(zhong)營養(yang)的平(ping)衡(heng)。

保健品不能(neng)當(dang)藥吃

有些(xie)朋友(you)認為，保(bao)健(jian)(jian)品對(dui)于疾病具有治療(liao)(liao)(liao)作用，因此(ci)會持(chi)續不(bu)斷地(di)長期服(fu)用。但是(shi)保(bao)健(jian)(jian)品不(bu)具有治療(liao)(liao)(liao)功效，只是(shi)起(qi)到(dao)補(bu)充人體，在日常生活(huo)中由于通(tong)過飲食(shi)攝取(qu)不(bu)足而身體又(you)需要的(de)一些(xie)微量元(yuan)素；起(qi)到(dao)對(dui)身體亞(ya)健(jian)(jian)康(kang)狀態(tai)進行預防和(he)調節的(de)作用。在生病的(de)時候我們應該及(ji)時到(dao)醫院就診，不(bu)要因為盲目(mu)服(fu)用保(bao)健(jian)(jian)品而延誤了治療(liao)(liao)(liao)時機或者使(shi)得(de)病情加重(zhong)。

保健品不能代替食(shi)物

很(hen)多(duo)人都認為保(bao)健品當(dang)中(zhong)的營養(yang)(yang)物(wu)質(zhi)可以滿(man)足(zu)我(wo)(wo)們(men)(men)每日(ri)的身(shen)體(ti)需(xu)(xu)求，尤其一些(xie)正在減肥的朋友，可能(neng)就把保(bao)健品當(dang)食(shi)物(wu)來吃，這種做(zuo)法是(shi)不對的。只有通過平衡膳食(shi)才能(neng)滿(man)足(zu)我(wo)(wo)們(men)(men)身(shen)體(ti)所需(xu)(xu)要(yao)的全部的營養(yang)(yang)素；比如說幾(ji)類食(shi)物(wu)都要(yao)吃到，這樣才能(neng)滿(man)足(zu)我(wo)(wo)們(men)(men)身(shen)體(ti)的營養(yang)(yang)需(xu)(xu)求。

單純的(de)使用(yong)保健品食(shi)無法保證(zheng)我們攝入的(de)營(ying)養(yang)均衡的(de)，因為保健品一(yi)般(ban)只有強(qiang)化或者改善某一(yi)種(zhong)營(ying)養(yang)物(wu)(wu)質的(de)功效，只適(shi)宜缺少某種(zhong)營(ying)養(yang)物(wu)(wu)質的(de)特定的(de)人群，每天進食(shi)規律搭配合(he)理(li)，其實就可以滿足身(shen)體(ti)所需要的(de)營(ying)養(yang)了，而用(yong)保健品代(dai)替食(shi)物(wu)(wu)對于身(shen)體(ti)健康是十分不利的(de)。