補腎壯陽保健品

男士腎(shen)(shen)虛是腎(shen)(shen)臟精(jing)氣(qi)陰陽不(bu)(bu)足所(suo)產生(sheng)的(de)(de)諸如精(jing)神(shen)疲乏(fa)、頭(tou)暈耳(er)鳴、健忘(wang)脫發、腰脊酸痛、遺精(jing)陽痿等多種病(bing)癥。補(bu)腎(shen)(shen)壯(zhuang)陽的(de)(de)保健品大(da)多是添加中(zhong)藥(yao)材中(zhong)的(de)(de)補(bu)腎(shen)(shen)成分(fen)，不(bu)(bu)過也有一(yi)些(xie)是西藥(yao)制(zhi)劑，這些(xie)保健產品的(de)(de)最終(zhong)目的(de)(de)都是為(wei)了幫助(zhu)男性(xing)(xing)(xing)增強體質和性(xing)(xing)(xing)能(neng)力，讓男性(xing)(xing)(xing)性(xing)(xing)(xing)功(gong)能(neng)方面(mian)的(de)(de)障礙得到緩解甚至消除。

推薦：鹿茸、淫羊藿、肉蓯蓉、何首烏、芡實等。【更多+】

治脫發保健品

許多男士由于精神緊張、憂郁、壓力、嚴重失眠、分泌失衡等原因引起脫發問題，結果造成“聰明絕頂”。想要改善、預防脫發，除了改變不良的日常生活習慣外，也可以通過食療達到防脫、生發的效果。【更多+】

推薦：何首烏、茯苓、維生素(su)B6等(deng)。

調節三高保健品

“三高”是高血糖(tang)、高血脂(zhi)(zhi)、高血壓(ya)的(de)(de)簡稱。許(xu)多男士由(you)于長時間(jian)飲(yin)食習慣問題(ti)，飲(yin)食中(zhong)脂(zhi)(zhi)類(lei)(lei)、醇類(lei)(lei)過多，又沒有(you)合理的(de)(de)運動(dong)促進脂(zhi)(zhi)類(lei)(lei)醇類(lei)(lei)的(de)(de)代謝(xie)，導致體(ti)內(nei)脂(zhi)(zhi)類(lei)(lei)醇類(lei)(lei)物質逐(zhu)漸(jian)增多，從而面臨高血壓(ya)、高血糖(tang)高血脂(zhi)(zhi)的(de)(de)問題(ti)。

推薦：三七(qi)、靈芝、螺旋(xuan)藻(zao)、人參、冬蟲夏草等。

改善睡眠(mian)保(bao)健品

能縮(suo)短睡(shui)前(qian)覺(jue)醒(xing)時(shi)間和入睡(shui)時(shi)間，改善睡(shui)眠質量，睡(shui)眠中覺(jue)醒(xing)次(ci)數明顯減(jian)少，淺睡(shui)階段短，深(shen)睡(shui)階段延(yan)長，次(ci)日(ri)早(zao)晨喚醒(xing)閾(yu)值(zhi)下降(jiang)。其(qi)具有促進睡(shui)眠、調(diao)節(jie)時(shi)差、抗衰老(lao)、調(diao)節(jie)免疫、抗腫瘤等多項(xiang)生理功能。

推薦：人參(can)、天麻(ma)、五味子、百合(he)、茯苓(ling)等(deng)。

減肥保健品

男士踏上了工作崗位后，運動時間相對減少，加之應酬增多、飲食不規律，脂肪也慢慢堆積，肥胖等問題也就隨之而來。除了平常多健身運動、注意飲食外，也可以食用些助消化、潤腸道的保健品。【更多+】

推薦：山楂、決明子(zi)、益生菌等。

骨骼健康保健品

一旦過了40歲，骨質流失的速度就超過形成速度，骨量開始下降，骨質逐漸變脆。隨著年齡的增大，患骨質疏松或發生骨質疏松性骨折的可能性也增大。要想預防骨質疏松，補鈣尤為重要。【更多+】

免(mian)疫力差

很少鍛煉身(shen)體(ti)，典型(xing)的“小病(bing)不(bu)斷，大病(bing)不(bu)犯”。頭疼腦熱那是家常(chang)(chang)便飯，經常(chang)(chang)感(gan)冒并咳嗽，扁(bian)桃腺(xian)愛發炎，身(shen)體(ti)很虛弱，睡眠(mian)不(bu)好(hao)，精神也不(bu)太(tai)好(hao)，甚至影響到了工作。你自己也在犯嘀咕：“我的身(shen)體(ti)怎么弱不(bu)禁風的，像(xiang)個林黛玉！”

需要：調節免疫力

推薦：蜂膠保健品

保(bao)健原理：蜂膠保(bao)健品(pin)具有免疫調(diao)節功能(neng)。能(neng)明(ming)顯增強(qiang)巨噬(shi)細(xi)胞吞噬(shi)能(neng)力和自然殺傷(shang)細(xi)胞活性，增加(jia)抗體產量(liang)，顯著增強(qiang)細(xi)胞免疫功能(neng)與體液免疫功能(neng)。

身體疲勞

長期吸煙酗酒，工(gong)作應酬多，生活壓力(li)大，嚴(yan)重透支了體力(li)。臉(lian)上掛滿了疲(pi)憊(bei)，時常感覺很累，身(shen)體永遠都處(chu)于“亞健康(kang)”狀態。當聽(ting)到“過勞死”這(zhe)個(ge)詞的時候，心中猛(meng)然一驚，擔心這(zhe)個(ge)詞也將可能(neng)降臨(lin)到自己頭上。

需要：緩解疲勞

推薦：西洋參保健品

保(bao)健(jian)原理：西洋(yang)參皂苷可促進(jin)蛋白質被分解為氨(an)基酸后(hou)在經脫氨(an)反應生(sheng)α—丙酮酸，后(hou)者作為中間產物參加三羧酸循環，進(jin)行(xing)氧化供能，從而具有抗疲勞作用。

提前(qian)衰老

忙碌(liu)緊張的商業(ye)社(she)會中，房子(zi)(zi)、車子(zi)(zi)、事業(ye)、家庭……龐大的生活壓力(li)在肩上(shang)，必須用“責任”來(lai)承擔(dan)，這(zhe)使你看起來(lai)比同齡人憔悴很多。

需要：抵抗衰老

推薦：蟲草保健品

保健原理：蟲(chong)草保健品能減輕(qing)由(you)于衰(shuai)老引(yin)起(qi)的神經中樞兒茶(cha)酚胺水平(ping)下降而造(zao)成的機體老化(hua)，并(bing)可消(xiao)除對人(ren)體有害(hai)的自由(you)基，起(qi)到(dao)延(yan)緩衰(shuai)老、健康長壽的作用。

失眠

工(gong)作十分忙碌(liu)，有時需要長時間面對電腦，一(yi)整天在電腦輻射下工(gong)作，下班后覺得頭暈眼花，極(ji)度疲憊，晚上還經(jing)(jing)常(chang)失眠。因為缺乏(fa)鍛煉(lian)，身體(ti)已(yi)(yi)經(jing)(jing)橫向(xiang)發(fa)展，前幾天去(qu)醫(yi)院量血(xue)壓(ya)，發(fa)現血(xue)壓(ya)有點(dian)偏高，這才發(fa)現自己的身體(ti)已(yi)(yi)經(jing)(jing)大不(bu)如以前了。

需要：明目安神、調節性功能

推薦：靈芝保健品

保(bao)健原理：靈芝(zhi)屬(shu)于(yu)補虛強壯(zhuang)藥(yao)，它能促進新(xin)陳代謝，具有(you)養血(xue)安(an)神(shen)、補氣(qi)益血(xue)、止咳平喘的(de)功能，在治療神(shen)經(jing)衰弱、心臟功能失調、失眠(mian)、虛勞等(deng)病癥方面，療效也(ye)非常(chang)顯(xian)著。

保健品并非吃得越(yue)多越(yue)好

我(wo)(wo)們的身體(ti)對于各(ge)種營(ying)(ying)養(yang)成(cheng)分，都(dou)有著自(zi)我(wo)(wo)保持平衡的能力，一旦營(ying)(ying)養(yang)補充(chong)過量就會導致人(ren)體(ti)內(nei)營(ying)(ying)養(yang)素比例失衡，引起(qi)代謝和吸收紊(wen)亂(luan)(luan)，除非由(you)于某些(xie)原因使得自(zi)我(wo)(wo)平衡能力無法(fa)調(diao)節，這個時候才需要服(fu)用保健品，來彌補某些(xie)營(ying)(ying)養(yang)的不足，否則(ze)盲目亂(luan)(luan)補會打(da)亂(luan)(luan)我(wo)(wo)們身體(ti)內(nei)各(ge)種營(ying)(ying)養(yang)的平衡。

保(bao)健品不(bu)能(neng)當藥吃

有(you)(you)些朋友認為，保(bao)健(jian)品對于疾病具(ju)有(you)(you)治(zhi)療作用(yong)，因此會持續(xu)不(bu)斷地長期服用(yong)。但是保(bao)健(jian)品不(bu)具(ju)有(you)(you)治(zhi)療功效，只是起到(dao)(dao)補(bu)充人(ren)體(ti)，在(zai)(zai)日(ri)常生活中由于通(tong)過飲食攝取(qu)不(bu)足而身體(ti)又需要的(de)(de)一(yi)些微量元素；起到(dao)(dao)對身體(ti)亞(ya)健(jian)康狀態進行(xing)預防(fang)和調節的(de)(de)作用(yong)。在(zai)(zai)生病的(de)(de)時(shi)候我們(men)應該及(ji)時(shi)到(dao)(dao)醫(yi)院就診，不(bu)要因為盲目(mu)服用(yong)保(bao)健(jian)品而延誤了治(zhi)療時(shi)機或者使得(de)病情加重。

保(bao)健品不能代替食物

很多人(ren)都(dou)認為保健品(pin)當中(zhong)的營(ying)養物質可(ke)以滿(man)足我(wo)(wo)們每日的身(shen)體(ti)(ti)需(xu)求，尤其一些正在減肥的朋(peng)友，可(ke)能(neng)(neng)就(jiu)把保健品(pin)當食(shi)物來吃，這種做法(fa)是不對的。只有通(tong)過平衡膳食(shi)才(cai)能(neng)(neng)滿(man)足我(wo)(wo)們身(shen)體(ti)(ti)所需(xu)要(yao)的全(quan)部的營(ying)養素(su)；比如說幾類食(shi)物都(dou)要(yao)吃到(dao)，這樣才(cai)能(neng)(neng)滿(man)足我(wo)(wo)們身(shen)體(ti)(ti)的營(ying)養需(xu)求。

單純的(de)使(shi)用(yong)保健(jian)品食(shi)無法保證我們攝入的(de)營(ying)(ying)養(yang)均衡的(de)，因為保健(jian)品一(yi)般只有強化或者改善某一(yi)種(zhong)營(ying)(ying)養(yang)物質的(de)功效(xiao)，只適宜缺少某種(zhong)營(ying)(ying)養(yang)物質的(de)特(te)定的(de)人群，每天進食(shi)規律搭配(pei)合理，其實就可以滿足身(shen)體所需要(yao)的(de)營(ying)(ying)養(yang)了，而(er)用(yong)保健(jian)品代替食(shi)物對于身(shen)體健(jian)康是十分(fen)不利的(de)。