老人為什么會怕死

1、出于對死(si)亡的未知而感到恐懼

老人面對越來越近的(de)(de)(de)人(ren)生“終點”，會(hui)(hui)產生恐(kong)懼不(bu)安、焦慮煩惱等負(fu)面情緒，使自己(ji)和身(shen)邊人(ren)陷入“陰霾”中。老人(ren)之所以會(hui)(hui)“怕(pa)死(si)(si)”，主要是(shi)(shi)出于(yu)對死(si)(si)亡(wang)的(de)(de)(de)未知(zhi)(zhi)。一(yi)是(shi)(shi)對死(si)(si)后(hou)現實(shi)世界(jie)的(de)(de)(de)未知(zhi)(zhi)。許多老人(ren)擔憂自己(ji)的(de)(de)(de)身(shen)后(hou)事(shi)(shi)要怎么辦？自己(ji)還會(hui)(hui)不(bu)會(hui)(hui)被(bei)人(ren)記得？家里(li)比較弱的(de)(de)(de)孩子以后(hou)怎么生活等。他們不(bu)確定這些(xie)生前惦念之事(shi)(shi)能否得以解決。二(er)是(shi)(shi)對靈(ling)魂世界(jie)的(de)(de)(de)未知(zhi)(zhi)。離(li)開親(qin)人(ren)和現實(shi)世界(jie)，他們不(bu)知(zhi)(zhi)道死(si)(si)后(hou)會(hui)(hui)到何處，進而產生孤獨、無助感。從進化心理學角度看，人(ren)類(lei)對未知(zhi)(zhi)事(shi)(shi)物始終保持恐(kong)懼，這是(shi)(shi)一(yi)種保護自己(ji)的(de)(de)(de)手段，但過度恐(kong)懼卻會(hui)(hui)造(zao)成心理危機。此(ci)外，死(si)(si)亡(wang)意味(wei)著和伴(ban)侶、子女訣別，老人(ren)對此(ci)戀(lian)(lian)戀(lian)(lian)不(bu)舍，自然會(hui)(hui)害怕(pa)死(si)(si)亡(wang)將他們分隔。也就是(shi)(shi)說，死(si)(si)亡(wang)帶來的(de)(de)(de)孤寂感，也是(shi)(shi)讓人(ren)害怕(pa)死(si)(si)亡(wang)的(de)(de)(de)原因。

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2、懼(ju)怕(pa)死亡是種(zhong)本能

從(cong)人(ren)(ren)類(lei)的(de)(de)(de)(de)(de)進化規律(lv)來(lai)(lai)說，對(dui)于未(wei)知(zhi)的(de)(de)(de)(de)(de)事物保(bao)(bao)持恐(kong)(kong)懼(ju)，這(zhe)并不是一(yi)(yi)個缺(que)點，而是一(yi)(yi)種(zhong)(zhong)保(bao)(bao)護自(zi)(zi)己的(de)(de)(de)(de)(de)手段。例如動物不了(le)(le)解火(huo)的(de)(de)(de)(de)(de)特性(xing)，因(yin)(yin)此(ci)本能(neng)(neng)地(di)會懼(ju)怕火(huo)，而這(zhe)種(zhong)(zhong)對(dui)火(huo)的(de)(de)(de)(de)(de)恐(kong)(kong)懼(ju)有(you)助于它們逃離森林(lin)火(huo)災。同樣(yang)，當一(yi)(yi)個從(cong)來(lai)(lai)沒見(jian)過相機的(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)面對(dui)閃光燈的(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)候(hou)，本能(neng)(neng)的(de)(de)(de)(de)(de)反(fan)應就是退(tui)縮，盡管閃光燈是無害的(de)(de)(de)(de)(de)，但這(zhe)種(zhong)(zhong)千(qian)百萬年(nian)(nian)保(bao)(bao)留下(xia)來(lai)(lai)的(de)(de)(de)(de)(de)本能(neng)(neng)還是在(zai)起著作用。人(ren)(ren)死(si)了(le)(le)，感知(zhi)覺活動自(zi)(zi)然(ran)也就停(ting)止了(le)(le)，因(yin)(yin)此(ci)沒有(you)人(ren)(ren)知(zhi)道死(si)亡(wang)以后是怎么樣(yang)的(de)(de)(de)(de)(de)。對(dui)死(si)亡(wang)的(de)(de)(de)(de)(de)未(wei)知(zhi)，也是人(ren)(ren)們會對(dui)死(si)亡(wang)產生恐(kong)(kong)懼(ju)的(de)(de)(de)(de)(de)原因(yin)(yin)之一(yi)(yi)。對(dui)老(lao)年(nian)(nian)人(ren)(ren)來(lai)(lai)說，死(si)亡(wang)比(bi)年(nian)(nian)輕人(ren)(ren)要近得多，因(yin)(yin)此(ci)對(dui)于一(yi)(yi)無所(suo)知(zhi)的(de)(de)(de)(de)(de)“另一(yi)(yi)個世界”的(de)(de)(de)(de)(de)恐(kong)(kong)懼(ju)，自(zi)(zi)然(ran)也比(bi)年(nian)(nian)輕人(ren)(ren)要多一(yi)(yi)些。

如何緩解老人怕死心理

1、盡量少參加追(zhui)悼會(hui)

當(dang)老(lao)人(ren)的(de)親友(you)去世時(shi)，如(ru)果(guo)老(lao)人(ren)狀(zhuang)態(tai)不(bu)好(hao)，最(zui)好(hao)避免老(lao)人(ren)參加，否則(ze)會引發老(lao)人(ren)的(de)心(xin)理問(wen)題。當(dang)然，如(ru)果(guo)老(lao)人(ren)能(neng)調整自己的(de)心(xin)態(tai)，正確面(mian)對死亡，那還是可(ke)以去送別的(de)。

2、多(duo)抽時間(jian)陪陪老人(ren)

作為(wei)家屬尤(you)其是子女(nv)(nv)，應該(gai)多抽出時間來看看他們(men)，減少他們(men)的(de)孤寂(ji)(ji)感(gan)，進而減輕(qing)老年人(ren)恐懼(ju)死(si)亡的(de)心理。許多老年人(ren)由于孤獨寂(ji)(ji)寞(mo)，反而容易更加畏懼(ju)死(si)亡，孤獨寂(ji)(ji)寞(mo)會加重老年人(ren)對(dui)死(si)亡的(de)畏懼(ju)感(gan)，因此(ci)子女(nv)(nv)要(yao)盡量陪伴(ban)老人(ren)，讓他們(men)遠離孤獨寂(ji)(ji)寞(mo)。

3、跟老人聊死亡話題(ti)

面對(dui)死(si)亡(wang)第一件事就(jiu)是要認識到死(si)亡(wang)時一種自(zi)然規律，是不可(ke)逆的(de)。不管你在這(zhe)個社(she)(she)會上混得怎樣，社(she)(she)會地位多高，積累的(de)財富多大，只要時間到了(le)，都(dou)會盟受(shou)死(si)神的(de)召喚。生老(lao)病死(si)是人(ren)之(zhi)常情(qing)，沒有(you)人(ren)可(ke)以逃過死(si)神的(de)鐮刀，因此(ci)認識到死(si)亡(wang)規律可(ke)以幫助老(lao)年人(ren)釋放(fang)內(nei)心對(dui)死(si)亡(wang)的(de)恐懼(ju)。

4、告訴老人快樂更有意義

一些老年人會因為聽到認識的人死亡的消息，而更加害怕死亡，導致了心理壓力的產生進而影響自(zi)己(ji)的身體健康(kang)。其實，老年人不(bu)應該(gai)因為聽到(dao)這些關(guan)于死(si)亡的消(xiao)息就自(zi)己(ji)嚇自(zi)己(ji)，要(yao)知道閻王(wang)要(yao)你三更死(si)，不(bu)敢(gan)留人到(dao)五(wu)更。既(ji)然(ran)死(si)亡是無法違(wei)抗的自(zi)然(ran)定律，那么何不(bu)活得(de)快樂一些，讓自(zi)己(ji)不(bu)要(yao)留下遺憾呢。

5、給老人存在(zai)感(gan)

讓(rang)他明(ming)白“我們需要你(ni)”，比(bi)說(shuo)一萬句(ju)“你(ni)不要離開”都有用。當他開始傾訴，說(shuo)教、嘮(lao)叨，家里成員要盡量配合，讓(rang)他相信自(zi)己(ji)的(de)觀點是被重(zhong)視和傾聽，自(zi)己(ji)是受(shou)歡迎的(de)，從(cong)(cong)而體會到更多的(de)支持和親(qin)密(mi)(mi)感(gan)，讓(rang)老人在(zai)與家人的(de)緊密(mi)(mi)關系中獲(huo)得存在(zai)的(de)確認。在(zai)獲(huo)得證明(ming)自(zi)身存在(zai)價值中，老人會慢慢從(cong)(cong)老友離世的(de)悲(bei)傷中解脫出來，并(bing)把注(zhu)意力重(zhong)新放回到自(zi)己(ji)的(de)生活。