空巢綜合癥病因

（1）心境行為因素(20%)

心境抑郁，行為退縮，這些老人可能由于(yu)本身性(xing)格方面的(de)(de)缺(que)陷(xian)，對生活興趣索(suo)然，缺(que)乏獨立自主、振奮(fen)精神、重(zhong)新設(she)計(ji)晚年(nian)美好(hao)生活的(de)(de)信(xin)心和(he)勇氣。

（2）情感依賴因素（20%）

對子女(nv)情感依(yi)賴性強，正需要兒女(nv)做依(yi)靠(kao)的時候，兒女(nv)卻不在身(shen)邊，不由得(de)心頭涌(yong)起孤苦伶仃、自(zi)(zi)悲、自(zi)(zi)憐等消(xiao)極情感。

（3）傳統觀念因素（20%）

傳(chuan)統(tong)(tong)觀念沖(chong)擊：部分老年(nian)人有“養兒(er)防(fang)老”的傳(chuan)統(tong)(tong)思想，老讓對兒(er)女的情(qing)感依賴性強。

（4）養老措施因素（15%）

由于社會保障機制、養老措施不完善等，許多老年人無法到養老機構安度晚年。

（5）離退休后因素（15%）

對離退休后的生活變化不適應(ying)，從工作崗(gang)位(wei)上(shang)退下來后感(gan)到冷清、寂寞。

（6）獨居增多因素（10%）

老年(nian)人獨居時(shi)間增多。

空巢綜合癥癥狀

（1）精神空虛，無所事事

子(zi)女離(li)家之后，父母從原(yuan)來多年形成(cheng)的(de)緊張有規(gui)律(lv)的(de)生活，突然轉入松散的(de)、無規(gui)律(lv)的(de)生活下，無法很快適應，進而出現情緒不(bu)穩、煩躁不(bu)安、消沉抑(yi)郁等。

（2）孤獨、悲觀、交往少

對自(zi)己(ji)存在的(de)(de)價值表示懷(huai)疑(yi)，陷入無(wu)趣(qu)、無(wu)欲(yu)、無(wu)望、無(wu)助狀態，甚(shen)至出現(xian)自(zi)殺(sha)的(de)(de)想法和行為。

（3）軀體化癥狀

受“空巢”應激影響產生的(de)不(bu)良情(qing)緒，可導(dao)致一系列(lie)的(de)軀體癥狀和(he)疾病(bing)(bing)，如失眠、早醒、睡眠質量差、頭痛、食欲不(bu)振，心(xin)(xin)慌氣(qi)短、消化不(bu)良、心(xin)(xin)律失常、高血壓、冠心(xin)(xin)病(bing)(bing)、消化性(xing)潰瘍等。

空巢綜合癥并發癥

空巢綜(zong)合癥”會導(dao)致老年人的內分(fen)泌紊亂，免疫功(gong)能減(jian)退，抵御不住(zhu)各種疾病的入侵，甚至(zhi)會引(yin)發老年癡呆癥。

空巢綜合癥治療

經濟支持

（1）穩(wen)定(ding)并逐步提高空巢(chao)老年人的收入水平(ping)，增強空巢(chao)老年人的經濟支(zhi)持力。

（2）保證(zheng)(zheng)老年人正常的(de)收(shou)入(ru)來源(yuan)，實現(xian)養老金的(de)社會(hui)化發(fa)放，在(zai)社會(hui)分配(pei)機制中充分考慮(lv)到老年人能夠共享社會(hui)發(fa)展成果，保證(zheng)(zheng)老年人的(de)收(shou)入(ru)水(shui)平(ping)穩步上升。

（3）子女或其(qi)他(ta)家庭成(cheng)員履(lv)行贍養老年人(ren)的義務，給予老年人(ren)必要的經濟支持。

（4）建立(li)老年(nian)(nian)人(ren)財(cai)產的合法轉移途(tu)徑(jing)，尤其是老年(nian)(nian)人(ren)擁有的住房等(deng)(deng)不動產能(neng)夠通過抵(di)押、租(zu)借等(deng)(deng)方(fang)式(shi)轉化為老年(nian)(nian)人(ren)可支(zhi)配收入，拓寬老年(nian)(nian)人(ren)的收入來源。

生活質量

（1）提供照料支持(chi)，增(zeng)加照料資源(yuan)，改善照料環境，提高空巢(chao)老(lao)年人生活質(zhi)量(liang)。

（2）鼓(gu)勵老年人再婚(hun)，排除再婚(hun)的社會和(he)家庭(ting)干擾，使喪偶(ou)老年人得到配偶(ou)的照料(liao)和(he)心理(li)支持。

（3）制定(ding)政策，提供條(tiao)件(jian)，鼓(gu)勵空巢老(lao)(lao)年人與(yu)子女就(jiu)近居住，使空巢老(lao)(lao)年人和子女能夠分而不離。

（4）興建社(she)會福利服務(wu)(wu)網絡，建設(she)老(lao)年服務(wu)(wu)中心(xin)和(he)老(lao)年護理中心(xin)等養老(lao)設(she)施，提供(gong)保姆、小(xiao)時工、志愿者等照(zhao)料(liao)來源；普(pu)及老(lao)年人(ren)照(zhao)顧和(he)護理知識，向老(lao)年人(ren)提供(gong)穩定、規范化的服務(wu)(wu)。

（5）鼓(gu)勵鄰里互(hu)助和(he)老年(nian)人(ren)之間的互(hu)助；社(she)區(qu)工作(zuo)人(ren)員應(ying)定期看望、慰(wei)問空巢老年(nian)人(ren)，為他們(men)解決困難。

（6）改善(shan)老年(nian)(nian)人(ren)(ren)居住環境，在交通出行(xing)、居家(jia)設(she)施(shi)等(deng)方面(mian)的(de)(de)設(she)計上充分(fen)考慮老年(nian)(nian)人(ren)(ren)的(de)(de)特殊(shu)需求；開(kai)發能夠增強老年(nian)(nian)人(ren)(ren)自(zi)立能力的(de)(de)器(qi)材；普(pu)及應急(ji)鈴、緊急(ji)呼叫系(xi)統(tong)等(deng)防(fang)范(fan)老年(nian)(nian)人(ren)(ren)出現意外事件的(de)(de)裝備。

精神支持

（1）提供精神支(zhi)持，組織開(kai)展興趣活動，轉(zhuan)移空巢老年人的(de)孤獨寂(ji)寞情(qing)緒。

（2）在社區設立(li)專業的老(lao)年(nian)人(ren)心理(li)咨詢場所和服務熱線，普(pu)及(ji)老(lao)年(nian)人(ren)心理(li)知識，及(ji)時排除老(lao)年(nian)人(ren)的心理(li)壓力；開(kai)展有(you)利(li)于(yu)老(lao)年(nian)人(ren)參與的社會活動并吸引老(lao)年(nian)人(ren)參加各(ge)種興趣小組，改變老(lao)年(nian)人(ren)孤立(li)生活的環境。

（3）引導老年人積(ji)極地看(kan)待空巢現象，把(ba)子女長大離巢看(kan)作自(zi)(zi)己撫養的(de)成就，把(ba)獨(du)自(zi)(zi)生活當(dang)作自(zi)(zi)己鍛(duan)煉社會(hui)適應能力的(de)機會(hui)，利用空巢的(de)悠閑(xian)、清凈(jing)做自(zi)(zi)己感興趣的(de)事，從(cong)而戰(zhan)勝“空巢綜合癥”帶來(lai)的(de)抑郁(yu)、孤寂和不安。

（4）建立多(duo)種形(xing)式(shi)的(de)老(lao)年(nian)(nian)人(ren)(ren)群團組織，引導老(lao)年(nian)(nian)人(ren)(ren)自尊、自立、自強(qiang)，注(zhu)重開發老(lao)年(nian)(nian)人(ren)(ren)才，為老(lao)年(nian)(nian)人(ren)(ren)參與(yu)社會牽線搭橋，讓老(lao)年(nian)(nian)人(ren)(ren)更好地發揮自己的(de)特長(chang)，做自己感興趣的(de)事情，繼續為社會貢獻余熱。

日常護理方法

（1）子女(nv)們要充分的認識到空巢(chao)老(lao)人在生理(li)上可能遭遇(yu)的危機(ji)，做到心中有(you)數，才能夠有(you)的放矢的為父(fu)母的身體健康做一些實事。

（2）對于身在異地，與父母(mu)天(tian)各一方的子女(nv)，除(chu)了托人照顧父母(mu)，更加要(yao)注重(zhong)對父母(mu)的精神贍養。子女(nv)要(yao)了解空巢(chao)老人在情緒上容易產生不良情緒，經常與父母(mu)通過電(dian)話進行(xing)感情和思想(xiang)的交流。

空巢綜合癥預防

（1）老年人應(ying)在子(zi)女生活獨立之(zhi)前注意調整(zheng)日常生活的格局(ju)、模式和規律，以便適應(ying)即將(jiang)臨近的“空巢”家庭生活。

（2）年輕人(ren)與老年人(ren)雖(sui)然分開居(ju)(ju)住(zhu)，但居(ju)(ju)住(zhu)的距離最好是近(jin)一些，便于照看老人(ren)。居(ju)(ju)住(zhu)較遠的可經(jing)常進(jin)行電話聯系，當需要時能夠及時趕來照料老人(ren)。

（3）子女應該像歌曲中所唱的(de)那樣(yang)“常回家看看”，多(duo)關心父母的(de)心身健(jian)康，并在生活上給予(yu)照顧，這是對處于孤(gu)獨(du)和(he)空(kong)虛的(de)老年人最(zui)大的(de)安慰。

（4）老年人在孩子離家后要增強夫妻(qi)間(jian)的(de)(de)情(qing)感，要互相關心、體貼。要培養自(zi)己(ji)的(de)(de)業余愛好(hao)和豐富自(zi)己(ji)的(de)(de)家庭生活，如種花草、養寵物、旅游(you)、欣賞音樂和體育鍛煉等，并(bing)保持和加強同(tong)親友之間(jian)的(de)(de)往(wang)來，使自(zi)己(ji)的(de)(de)生活豐富多彩，以(yi)排解內心的(de)(de)孤獨和思念情(qing)緒。

飲食保健

飲食方面要做到規律、合理，即以高蛋(dan)白、高維(wei)生素食物為主。選擇營養(yang)價值高的植物或動物蛋(dan)白，如(ru)牛奶(nai)、蛋(dan)類、魚(yu)類、瘦肉、各種(zhong)豆制品(pin)等。

宜吃食物

（1）宜吃(chi)營養豐(feng)富的食物；

（2）宜多(duo)(duo)吃含纖維(wei)素(su)多(duo)(duo)的(de)水果蔬(shu)菜。

忌吃食物

（1）忌吃辛辣(la)刺(ci)激(ji)的食物；

（2）忌煙酒。

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