一、u型枕可以當枕頭嗎

不可以的。因為u型枕只能支(zhi)撐(cheng)頸部，所(suo)以(yi)不適合當枕頭(tou)使用，這樣頭(tou)部不能得到(dao)支(zhi)撐(cheng)。

U型(xing)枕是根據(ju)人(ren)體(ti)學原(yuan)理專為(wei)乘車休(xiu)息設計(ji)，套(tao)在脖(bo)子休(xiu)息有舒壓助眠作用。U型(xing)枕尤其(qi)適合于(yu)長途駕駛，可(ke)以(yi)使駕駛者頭(tou)部調整15-20度，避(bi)免頸靜脈的壓迫(po)，減緩(huan)疲勞，有利于(yu)安(an)全駕駛。

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二、u型枕的正確枕法

u型枕主(zhu)要是以(yi)托住頭(tou)部，以(yi)此方式舒展脊椎，也避免睡(shui)覺的(de)時候左右晃動，保護(hu)頸部。一般(ban)市(shi)面上的(de)u型枕都是以(yi)棉質為(wei)主(zhu)，戴起來柔軟且舒適。佩戴u型枕的(de)時候，將(jiang)u型枕環繞在頸部周(zhou)圍，讓u型枕處于肩膀和頭(tou)部之間就可以(yi)了(le)。

如(ru)果(guo)(guo)是坐著戴u型枕(zhen)，可以直接(jie)套(tao)在(zai)脖子上，根據舒(shu)適程度慢慢調整u型枕(zhen)的角度，以最(zui)舒(shu)適的角度為最(zui)佳(jia)。如(ru)果(guo)(guo)是趴著睡(shui)覺的話，最(zui)好將(jiang)u型枕(zhen)空著的一面(mian)放(fang)在(zai)背后，這樣能(neng)夠讓u型枕(zhen)的棉(mian)花保護脊(ji)椎，也(ye)能(neng)避(bi)免不(bu)良(liang)睡(shui)姿對身體(ti)的傷(shang)害。

u型枕也要注意保養，用完u型枕后放置在通風處，既可以殺菌還可以透氣。不用的時候就洗干凈晾干，放置干凈的地方保存。由于u型枕里面還有一些回彈材料，因此不能長期以重物壓著u型枕，否則時間長了之后就會使u型枕失去彈性。