一、u型枕可以當枕頭嗎

不可以的。因為u型枕只能支(zhi)撐頸部，所以不(bu)適(shi)合當枕頭使用，這(zhe)樣頭部不(bu)能得到(dao)支(zhi)撐。

U型枕(zhen)是根據(ju)人體學原理專(zhuan)為(wei)乘車休息(xi)設計，套(tao)在脖(bo)子休息(xi)有舒(shu)壓助眠作用。U型枕(zhen)尤(you)其(qi)適合于長(chang)途駕駛(shi)(shi)，可以使駕駛(shi)(shi)者(zhe)頭部調(diao)整15-20度，避免頸(jing)靜脈的壓迫，減緩疲勞(lao)，有利于安全(quan)駕駛(shi)(shi)。

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二、u型枕的正確枕法

u型枕(zhen)(zhen)(zhen)主(zhu)要(yao)是以(yi)托住頭部，以(yi)此方式舒(shu)展脊椎，也(ye)避免睡(shui)覺的(de)時候(hou)左(zuo)右晃動，保護頸(jing)部。一般市(shi)面上的(de)u型枕(zhen)(zhen)(zhen)都是以(yi)棉質為主(zhu)，戴起(qi)來柔軟且舒(shu)適。佩戴u型枕(zhen)(zhen)(zhen)的(de)時候(hou)，將u型枕(zhen)(zhen)(zhen)環繞在頸(jing)部周圍，讓u型枕(zhen)(zhen)(zhen)處(chu)于肩膀和頭部之間就可(ke)以(yi)了。

如(ru)果是坐著戴(dai)u型枕，可以直接套在脖子上，根據舒適程度(du)(du)慢(man)慢(man)調整u型枕的(de)角度(du)(du)，以最舒適的(de)角度(du)(du)為最佳。如(ru)果是趴著睡(shui)覺的(de)話，最好將(jiang)u型枕空著的(de)一面放(fang)在背后，這樣(yang)能夠讓u型枕的(de)棉花保(bao)護脊椎，也能避免(mian)不良(liang)睡(shui)姿對身體(ti)的(de)傷害(hai)。

u型枕也要注意保養，用完u型枕后放置在通風處，既可以殺菌還可以透氣。不用的時候就洗干凈晾干，放置干凈的地方保存。由于u型枕里面還有一些回彈材料，因此不能長期以重物壓著u型枕，否則時間長了之后就會使u型枕失去彈性。