一、山茱萸治療失眠有效果嗎
失(shi)眠(mian)(mian)(mian)(mian)指的(de)(de)(de)(de)入睡(shui)困難、睡(shui)眠(mian)(mian)(mian)(mian)中(zhong)間易(yi)醒及早醒、睡(shui)眠(mian)(mian)(mian)(mian)質量低下(xia)、睡(shui)眠(mian)(mian)(mian)(mian)時(shi)間明顯(xian)減少，有嚴(yan)重的(de)(de)(de)(de)患者還(huan)徹(che)夜不(bu)眠(mian)(mian)(mian)(mian)等(deng)。山茱(zhu)萸是(shi)(shi)一種中(zhong)藥(yao)(yao)(yao)的(de)(de)(de)(de)單味藥(yao)(yao)(yao)，山茱(zhu)萸是(shi)(shi)一種補腎陰藥(yao)(yao)(yao)物，臨床中(zhong)很少單純(chun)用(yong)一種藥(yao)(yao)(yao)治療(liao)失(shi)眠(mian)(mian)(mian)(mian)。要判(pan)斷失(shi)眠(mian)(mian)(mian)(mian)的(de)(de)(de)(de)原因，從(cong)中(zhong)醫(yi)的(de)(de)(de)(de)角度判(pan)斷失(shi)眠(mian)(mian)(mian)(mian)的(de)(de)(de)(de)原因，即心腎不(bu)交、心陰不(bu)足，還(huan)是(shi)(shi)腎虛所造(zao)成。可以把(ba)山茱(zhu)萸跟(gen)其(qi)他(ta)藥(yao)(yao)(yao)物進行(xing)配(pei)伍，形(xing)成不(bu)同的(de)(de)(de)(de)方(fang)劑。因為心陰不(bu)足造(zao)成，使(shi)(shi)用(yong)天王補心丹；如(ru)果是(shi)(shi)腎虛造(zao)成，可用(yong)六(liu)味地黃丸等(deng)；單純(chun)用(yong)山茱(zhu)萸治療(liao)失(shi)眠(mian)(mian)(mian)(mian)效果較(jiao)差(cha)，需(xu)與其(qi)他(ta)藥(yao)(yao)(yao)物進行(xing)配(pei)伍使(shi)(shi)用(yong)。
二、山茱萸2種用法巧治失眠
1、山茱萸配酸棗仁煮水
第一種常(chang)見的(de)方法，就是(shi)采(cai)用(yong)(yong)山茱萸(yu)搭(da)配酸棗仁煮水(shui)或者是(shi)泡(pao)水(shui)喝(he)。從中(zhong)醫學角度(du)來看，山茱萸(yu)有(you)著(zhu)極好的(de)酸澀收斂之(zhi)功(gong)效，發揮(hui)到安神(shen)凝(ning)氣的(de)作用(yong)(yong)，酸棗仁則有(you)通經(jing)活絡、促進血液(ye)循環(huan)的(de)功(gong)效與(yu)作用(yong)(yong)，將兩者搭(da)配在一起直接用(yong)(yong)開水(shui)沖泡(pao)或者來煮水(shui)喝(he)，自然就能(neng)發揮(hui)很好治療失(shi)眠之(zhi)作用(yong)(yong)。如果每天都能(neng)堅(jian)持喝(he)的(de)話，患(huan)有(you)輕微(wei)失(shi)眠癥(zheng)狀的(de)朋友，一周或兩周之(zhi)后睡眠質量就能(neng)得到很好的(de)提高。
2、山茱萸配五味子煮水
第二種常(chang)見的(de)方法，就(jiu)是(shi)采用山茱萸(yu)搭配(pei)五(wu)味子煮(zhu)水或者是(shi)泡水喝。山茱萸(yu)還(huan)能(neng)夠使浮陽潛藏于陰，五(wu)味子有去火利下、補(bu)益(yi)肝(gan)腎等(deng)功效，患(huan)有失(shi)眠癥的(de)朋(peng)友(you)可以直接(jie)用開水來(lai)沖泡二者，又或者抽出(chu)時間來(lai)將二者煮(zhu)一(yi)壺(hu)好茶，細(xi)細(xi)品嘗，每日(ri)堅持喝即可。另(ling)外，這種搭配(pei)方法煮(zhu)水或泡水喝的(de)時候，最好是(shi)在晚上睡(shui)覺之前喝，往往能(neng)發揮更好治療失(shi)眠的(de)效果。
