3月主要水果產地

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3月有哪些應季水果：枇杷

一般(ban)三月(yue)(yue)(yue)份開(kai)始(shi)枇(pi)杷都會漸(jian)漸(jian)的(de)成熟(shu)，但其實琵琶(pa)的(de)成熟(shu)季(ji)應(ying)該是(shi)五月(yue)(yue)(yue)份，不過你(ni)如果(guo)三月(yue)(yue)(yue)份想吃枇(pi)杷，可以買一些福建云南產的(de)枇(pi)杷，那邊成熟(shu)一般(ban)比較(jiao)早。

3月有哪些應季水果：草莓

草(cao)(cao)莓(mei)是(shi)(shi)常見(jian)的(de)(de)(de)(de)一(yi)種水果(guo)(guo)，被營養(yang)學家(jia)美譽為“春天(tian)第(di)一(yi)果(guo)(guo)”，是(shi)(shi)春季養(yang)生的(de)(de)(de)(de)佳品。草(cao)(cao)莓(mei)歷來都被認為其可以補(bu)血、益氣(qi)、健脾、潤肺的(de)(de)(de)(de)功效，老(lao)少皆宜，尤其對于體虛者，草(cao)(cao)莓(mei)更是(shi)(shi)滋補(bu)的(de)(de)(de)(de)水果(guo)(guo)之(zhi)一(yi)。此外草(cao)(cao)莓(mei)中含有(you)的(de)(de)(de)(de)鐵元素(su)、葡萄(tao)糖、果(guo)(guo)糖、蘋果(guo)(guo)酸(suan)、檸(ning)檬酸(suan)等(deng)可以有(you)效地輔助治(zhi)療春季易(yi)發(fa)的(de)(de)(de)(de)嗓子(zi)疼、肺熱咳嗽、長火(huo)癤子(zi)等(deng)疾病(bing)。

3月有哪些應季水果：橙子

橙子一般都(dou)在六月份的時(shi)候吃，三(san)組份的橙子不(bu)怎么熟(shu)，吃起來口(kou)感也不(bu)怎么好，但如(ru)果是(shi)夏橙果實的成熟(shu)期為(wei)每年三(san)到(dao)五月份成熟(shu)，這(zhe)種橙子成熟(shu)會比較早一些。

3月有哪些應季水果：櫻桃

櫻桃(tao)是(shi)(shi)一(yi)種很(hen)(hen)有價值的(de)(de)水(shui)果(guo)(guo)因為它(ta)的(de)(de)營養(yang)成(cheng)分特別高(gao)櫻桃(tao)果(guo)(guo)實肉(rou)厚(hou)，味(wei)美(mei)多汁色澤也是(shi)(shi)十(shi)分的(de)(de)心愿，它(ta)含鐵比較(jiao)高(gao)，是(shi)(shi)梨和(he)蘋果(guo)(guo)的(de)(de)20倍以上(shang)，其他的(de)(de)維生素(su)還有礦物質含量也是(shi)(shi)很(hen)(hen)高(gao)的(de)(de)。櫻桃(tao)是(shi)(shi)美(mei)顏養(yang)容(rong)的(de)(de)首選(xuan)。能使皮膚(fu)嫩白光滑(hua)還有面色紅潤(run)。

3月有哪些應季水果：芒果

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3月份(fen)開始(shi)，象牙芒(mang)(mang)、貴妃芒(mang)(mang)開始(shi)成熟上(shang)市，三月份(fen)市面上(shang)常見(jian)的芒(mang)(mang)果(guo)品種就(jiu)是這兩種芒(mang)(mang)果(guo)了，還有一些冷(leng)鏈保(bao)存的芒(mang)(mang)果(guo)也可以(yi)食用，基本上(shang)在正規(gui)渠道購(gou)買的芒(mang)(mang)果(guo)都是可以(yi)正常食用的。

3月有哪些應季水果：菠蘿

春季的菠蘿，因為濃郁的香味和水潤的口感是很多人喜歡的水果。菠蘿(luo)中含有一種叫(jiao)“菠蘿(luo)朊酶”的物(wu)質，能分解(jie)蛋白質，幫助消化，消除炎癥和(he)水腫(zhong)，能夠促進(jin)血循環。尤其是過食(shi)肉類及(ji)油膩食(shi)物(wu)之(zhi)后，吃些菠蘿(luo)更為(wei)適(shi)宜，可以預防脂肪沉積(ji)。

3月有哪些應季水果：香蕉

香(xiang)蕉(jiao)含(han)多(duo)種(zhong)微量元素(su)和(he)(he)維(wei)生素(su)。其中維(wei)生素(su)A能(neng)促(cu)進生長，增強(qiang)對(dui)疾(ji)病(bing)的(de)抵(di)抗力(li)，是維(wei)持正(zheng)常(chang)的(de)生殖(zhi)力(li)和(he)(he)視力(li)所必需；硫胺素(su)能(neng)抗腳氣病(bing)，促(cu)進食欲、助(zhu)消化，保護神經(jing)(jing)系(xi)統；核(he)黃素(su)能(neng)促(cu)進人(ren)體正(zheng)常(chang)生長和(he)(he)發育(yu)。香(xiang)蕉(jiao)除了能(neng)平穩血清素(su)和(he)(he)褪黑(hei)素(su)外，它還含(han)有可具(ju)有讓肌(ji)肉松弛(chi)效果的(de)鎂元素(su)，經(jing)(jing)常(chang)工作壓力(li)比較大的(de)朋友可以(yi)多(duo)食用。

3月有哪些應季水果：青棗

青(qing)棗一(yi)般在12月(yue)至次年3月(yue)份(fen)成熟可收獲，生長周期(qi)為4-7個月(yue)。青(qing)棗的(de)外(wai)觀呈橢球型(xing)為主，顏色青(qing)綠一(yi)種優(you)良的(de)熱帶、亞熱帶珍(zhen)稀水果，鮮(xian)食肉質脆嫩多汁，甜度高(gao)，口感佳，風味獨特，脆甜可口。

3月有哪些應季水果：梨

在營養學界，梨有個很響(xiang)亮的(de)名頭——天然(ran)礦泉水(shui)。它多(duo)汁、少渣，卻含有豐富的(de)葡萄糖、果酸(suan)、鐵等多(duo)種微(wei)量(liang)元素、膳食纖維(wei)以及(ji)維(wei)生(sheng)素A、B、C等，具有生(sheng)津(jin)止渴、止咳化痰、清熱降(jiang)火、養血生(sheng)肌、潤(run)肺去燥(zao)等功(gong)能，最適合春季這(zhe)種春燥(zao)季節食用了。

3月有哪些應季水果：楊桃

春季在五行中屬木，正是養肝的好時節，食用楊桃能降低血脂血糖、膽固醇，可保護心血管，降低肝臟負擔，緩解肝病，符合春天的養生(sheng)之道；而且(qie)楊桃(tao)果汁充(chong)沛，能迅速補充(chong)人(ren)體水(shui)分(fen)，使(shi)體內的有(you)毒物(wu)質隨尿(niao)(niao)液(ye)排出，具有(you)清熱、利尿(niao)(niao)、解毒和(he)醒酒的功效。