一、四物湯的功效與作用
四物湯是一道傳統的補血、養血藥膳，以當歸、川芎、白芍、熟地黃四味藥材為主要原料熬制而成，那么四物湯有(you)什么功效(xiao)作用呢？
1、調經止痛
對于(yu)體質比較(jiao)陰寒的女(nv)性而(er)言，經(jing)期月經(jing)疼(teng)(teng)痛感非常強(qiang)烈，四(si)物(wu)湯可以幫助女(nv)性活血(xue)化瘀，排除身體當中的毒素和血(xue)塊(kuai)，從而(er)減輕腹部(bu)疼(teng)(teng)痛的感覺，使經(jing)血(xue)快速地排出身體。
2、補血養血
四物(wu)湯可以(yi)補(bu)鐵(tie)，而鐵(tie)又是合成(cheng)血小板的(de)(de)主要成(cheng)分(fen)，所以(yi)四物(wu)湯有(you)較好的(de)(de)補(bu)血養血效果，可以(yi)減(jian)少月經來潮(chao)時(shi)的(de)(de)貧血、頭暈目(mu)眩及(ji)經血不通等(deng)貧血癥狀。
3、滋潤皮膚
四物(wu)湯能夠(gou)使血(xue)液(ye)流(liu)通的(de)更(geng)順(shun)暢，溫(wen)手溫(wen)腳，從而使面(mian)色(se)紅(hong)潤、肌膚(fu)光滑(hua)，減緩生理機能老化，常喝(he)四物(wu)湯能使皮(pi)膚(fu)變(bian)得更(geng)加(jia)的(de)紅(hong)潤光滑(hua)。
4、防治失眠
現代人(ren)生活忙碌(liu)，平時的生活壓力也比較大，白天(tian)太過于忙碌(liu)和(he)疲(pi)憊(bei)，晚上容易出現失眠的問(wen)題，喝一碗四物(wu)湯可以防治失眠和(he)疲(pi)勞(lao)，使人(ren)第二天(tian)更有飽(bao)滿的精神。
5、改善亞健康
長期坐在(zai)辦(ban)公室工作的(de)人群(qun)，工作壓力過(guo)大，加上(shang)缺乏鍛煉，容(rong)易出現氣色差(cha)，氣虛，易疲勞的(de)亞健(jian)康癥(zheng)(zheng)狀，這種情況下適量(liang)服用一些四物(wu)湯能夠有效(xiao)改善亞健(jian)康癥(zheng)(zheng)狀。
6、潤燥養肺
秋冬季節天氣干燥(zao)，容易發生皮膚(fu)瘙癢，嗓子干啞等過(guo)敏性癥(zheng)狀(zhuang)，這個(ge)時候將(jiang)四物湯中(zhong)的(de)熟地改用生地，搭配麥門冬，天門冬服用，能起到潤燥(zao)養肺的(de)功(gong)效。
二、四物湯的營養價值有哪些
四物湯的功效作用眾多，這主要是它的藥方中當歸、川芎、熟地、白芍四味藥材中的營養成分帶來的，四物湯的(de)營養成分包含有：
多(duo)糖(tang)、蔗(zhe)糖(tang)、氨基酸(suan)(suan)(suan)(suan)、揮(hui)發(fa)油(you)、阿魏酸(suan)(suan)(suan)(suan)、煙酸(suan)(suan)(suan)(suan)、維生素(su)B2、維生素(su)E、β-谷固醇、亞油(you)酸(suan)(suan)(suan)(suan)、川(chuan)芎(xiong)嗪(qin)、阿魏酸(suan)(suan)(suan)(suan)、藁本內酯、地(di)黃甙、地(di)黃素(su)、亞油(you)酸(suan)(suan)(suan)(suan)、硬脂酸(suan)(suan)(suan)(suan)、棕櫚(lv)酸(suan)(suan)(suan)(suan)、花生酸(suan)(suan)(suan)(suan)、芍(shao)藥甙、牡(mu)丹酚(fen)、芍(shao)藥花甙、苯(ben)甲酸(suan)(suan)(suan)(suan)、揮(hui)發(fa)油(you)、脂肪油(you)、樹脂、鞣質、糖(tang)、淀(dian)粉(fen)、粘液質、蛋(dan)白質、β-谷甾(zai)醇和(he)三萜類，以及錳、鎳、銅(tong)、鋅等微量元素(su)，營養豐富。
