一、四物湯的功效與作用
四物湯是一道傳統的補血、養血藥膳，以當歸、川芎、白芍、熟地黃四味藥材為主要原料熬制而成，那么四物湯有什么功效作用(yong)呢？
1、調經止痛
對于體質比較陰寒的(de)(de)女性(xing)而(er)言，經(jing)(jing)期月經(jing)(jing)疼痛感(gan)非常(chang)強烈，四(si)物湯可以(yi)幫助女性(xing)活血化瘀，排除(chu)身體當中的(de)(de)毒素(su)和(he)血塊(kuai)，從而(er)減輕腹部疼痛的(de)(de)感(gan)覺(jue)，使經(jing)(jing)血快速地排出身體。
2、補血養血
四(si)物湯可以補鐵，而鐵又(you)是合成血(xue)(xue)(xue)小板的(de)主要成分，所以四(si)物湯有較好的(de)補血(xue)(xue)(xue)養(yang)血(xue)(xue)(xue)效果，可以減少月經(jing)來(lai)潮(chao)時的(de)貧血(xue)(xue)(xue)、頭(tou)暈目眩及(ji)經(jing)血(xue)(xue)(xue)不通等貧血(xue)(xue)(xue)癥(zheng)狀。
3、滋潤皮膚
四物湯能夠使血液流通的(de)(de)更順(shun)暢，溫手溫腳(jiao)，從而(er)使面(mian)色紅潤、肌膚光(guang)滑(hua)，減緩生理(li)機(ji)能老化，常喝四物湯能使皮膚變得更加(jia)的(de)(de)紅潤光(guang)滑(hua)。
4、防治失眠
現(xian)代人生活忙碌，平時的生活壓(ya)力也(ye)比較(jiao)大，白天(tian)太過于(yu)忙碌和疲憊(bei)，晚上容易出現(xian)失(shi)眠的問題，喝一碗四(si)物湯可以防(fang)治失(shi)眠和疲勞，使(shi)人第二天(tian)更有飽滿的精神。
5、改善亞健康
長期坐在辦(ban)公室工(gong)作(zuo)的(de)人(ren)群，工(gong)作(zuo)壓力過大，加上缺乏鍛(duan)煉，容易出現氣色差，氣虛，易疲勞的(de)亞健(jian)康(kang)(kang)癥(zheng)狀，這(zhe)種(zhong)情況下適量服用一(yi)些四(si)物湯能夠有效改善(shan)亞健(jian)康(kang)(kang)癥(zheng)狀。
6、潤燥養肺
秋冬季節天氣干燥，容易發生(sheng)皮膚瘙癢，嗓子干啞等過敏性癥狀，這個時候將四(si)物(wu)湯中(zhong)的(de)熟地(di)改用生(sheng)地(di)，搭配麥門冬，天門冬服用，能(neng)起到(dao)潤(run)燥養(yang)肺的(de)功(gong)效(xiao)。
二、四物湯的營養價值有哪些
四物湯的功效作用眾多，這主要是它的藥方中當歸、川芎、熟地、白芍四味藥材中的營養成分帶來的，四物湯的營養成分包含有：
多糖、蔗(zhe)糖、氨基酸(suan)、揮(hui)發油(you)、阿(a)魏酸(suan)、煙(yan)酸(suan)、維生(sheng)(sheng)素B2、維生(sheng)(sheng)素E、β-谷固醇、亞(ya)油(you)酸(suan)、川(chuan)芎嗪、阿(a)魏酸(suan)、藁本內酯、地黃甙、地黃素、亞(ya)油(you)酸(suan)、硬脂酸(suan)、棕櫚酸(suan)、花(hua)生(sheng)(sheng)酸(suan)、芍藥(yao)甙、牡(mu)丹酚、芍藥(yao)花(hua)甙、苯甲酸(suan)、揮(hui)發油(you)、脂肪(fang)油(you)、樹脂、鞣(rou)質、糖、淀(dian)粉、粘液質、蛋白質、β-谷甾醇和三萜類，以及錳(meng)、鎳、銅、鋅等微量(liang)元素，營養豐(feng)富。
