四(si)(si)物湯(tang)由當歸(gui)、川芎、白芍、熟地黃這四(si)(si)味(wei)藥(yao)(yao)材組(zu)成,有著補(bu)血(xue)、養血(xue)的功效。但是(shi)并不是(shi)每個人(ren)都適合四(si)(si)物湯(tang)標(biao)準配方,因此(ci)可根據身體情況(kuang)調(diao)整(zheng)四(si)(si)物湯(tang)配方中(zhong)的藥(yao)(yao)材和用量。
四物湯是一道傳統藥膳,最早記載于唐朝的《仙授理傷續斷秘方》,現在應用較為廣泛的四物湯則源自《太平惠民合劑局方》。【八珍湯和四物湯的區別>>】
四(si)(si)(si)物(wu)湯(tang)標準配(pei)方(fang)組(zu)成(cheng)為當歸、川芎、白芍、熟地黃這四(si)(si)(si)味藥(yao)材(出處:《太平惠民和劑局方(fang)》),但是(shi)由于(yu)每(mei)個人(ren)的(de)身體素質不同,因此在具(ju)體使用的(de)時候,中醫師會(hui)根據病(bing)患的(de)身體情況對藥(yao)方(fang)進行加減,比(bi)較知名的(de)四(si)(si)(si)物(wu)湯(tang)加減方(fang)有(you)紅(hong)花(hua)四(si)(si)(si)物(wu)湯(tang)、桃紅(hong)四(si)(si)(si)物(wu)湯(tang)、健脾四(si)(si)(si)物(wu)湯(tang)、祛(qu)斑美(mei)顏四(si)(si)(si)物(wu)湯(tang)等。
四(si)物湯的營養價(jia)值較高,主要含(han)有多糖(tang)、蔗糖(tang)、氨基(ji)酸(suan)、揮發油(you)、阿魏酸(suan)、煙酸(suan)、維(wei)生素B2等(deng)多種營養成分(fen)。適(shi)量服(fu)用四(si)物湯的作用為調經(jing)止痛、補血養血、滋潤皮膚、防治失眠、改(gai)善亞健康(kang)、潤燥(zao)養肺(fei)等(deng)。詳細>>
過量服用(yong)四物(wu)湯(tang)會導致上火,引(yin)起長(chang)痘痘、口干舌燥、出鼻血等癥。此外,喝多了(le)四物(wu)湯(tang)也容(rong)易導致腹瀉、經(jing)期異常等不適,因此MAIgoo網編提(ti)醒大家服用(yong)四物(wu)湯(tang)時一定(ding)要注意適時適量。
四物湯不能與什么同食:服用完四(si)物湯后不能吃生冷、辛辣、刺激性的食(shi)物,否則會降低它的功效。
什么人不能喝四物湯:四物湯的禁(jin)忌人群有濕阻中焦者(zhe)、胃腹脹滿者(zhe)、陰虛內熱證者(zhe)、血脫氣微證者(zhe),此外孕(yun)婦也不宜(yi)服用(yong)四物湯,否則(ze)有可能(neng)會(hui)導致流產。
四(si)物(wu)湯一劑的價格大概在5-10元(yuan)左右,大家也可(ke)以單獨購(gou)買配方中的藥材(cai),再咨詢(xun)中醫(yi)每(mei)種藥材(cai)的具體(ti)用量后(hou)使(shi)用。(溫馨提示:以上價格僅(jin)供參考,具體(ti)價格請(qing)以實(shi)際購(gou)買為準。)
當歸:選購時以主(zhu)根(gen)粗長、飽滿、油潤、外皮黃(huang)棕色(se)、斷面顏色(se)黃(huang)白、氣味濃郁(yu)者為佳(jia)。Maigoo小編提醒大(da)家注意,如果當歸(gui)的切面或表面呈綠褐色(se),這(zhe)(zhe)代表它也已經受潮變質(zhi)了,最好不要買這(zhe)(zhe)種。
川芎:選購時以個大飽滿、質地堅實、不易折斷,切面為黃(huang)白色、油(you)性(xing)大、香(xiang)氣濃(nong)郁為佳。
白芍:品質好的白(bai)芍藥材呈圓柱形,根部粗長,長得比較勻稱平(ping)直(zhi),且沒有花麻點、破裂(lie)口及雜質。
熟地黃:熟地黃以塊狀肥大、油潤、內外烏黑有光澤者為佳。詳細>>
將準(zhun)備好(hao)(hao)的藥(yao)材清(qing)洗干凈,然(ran)(ran)后(hou)(hou)用(yong)清(qing)水(shui)浸泡(pao)備用(yong)。取(qu)一個(ge)大小合適的砂(sha)鍋(沒有(you)砂(sha)鍋的話,也可以用(yong)養生(sheng)壺煮(zhu)),里(li)面加適量清(qing)水(shui),然(ran)(ran)后(hou)(hou)把(ba)浸泡(pao)好(hao)(hao)的藥(yao)材放(fang)(fang)入鍋中,開大火煮(zhu)開后(hou)(hou),轉中小火煮(zhu)到藥(yao)汁(zhi)濃稠,然(ran)(ran)后(hou)(hou)關(guan)火,趁熱放(fang)(fang)紅(hong)糖,將它攪(jiao)拌至融化,最后濾去藥渣(zha)即(ji)可飲(yin)用。
根據中醫學的理論,四物湯補血而不滯血,行血而不破血,補中有散,散中有收,一年四季都可用,喝四物湯建議選擇在女性例假結束后喝,一劑煎三次,早、午、晚空腹時服,可達到補血補氣的效果。詳細>>
四物(wu)湯是一個補血方劑,如果是用來調理(li)身體(ti),連續喝3-5天就可以了。買購(gou)網(wang)健康編輯提(ti)醒大家(jia)注意,服用四物(wu)湯最多不能超過一周,否則對身體(ti)健康不利(li)。
四物(wu)湯(tang)不能起到美白祛(qu)斑的(de)效果,但是四物(wu)湯(tang)可以(yi)調節(jie)氣血,使面色看起來紅潤(run)有光澤(ze)。