四物(wu)湯由(you)當歸、川芎、白芍、熟地黃這(zhe)四味藥(yao)材組(zu)成,有著補血(xue)、養(yang)血(xue)的功(gong)效(xiao)。但(dan)是并(bing)不是每個人都適合(he)四物(wu)湯標準配方(fang),因此可根據(ju)身體(ti)情況調(diao)整四物(wu)湯配方(fang)中(zhong)的藥(yao)材和用量。
四物湯是一道傳統藥膳,最早記載于唐朝的《仙授理傷續斷秘方》,現在應用較為廣泛的四物湯則源自《太平惠民合劑局方》。【八珍湯和四物湯的區別>>】
四(si)(si)物(wu)(wu)(wu)湯(tang)(tang)(tang)標準配方(fang)(fang)(fang)組成(cheng)為當歸、川芎(xiong)、白芍、熟(shu)地黃(huang)這四(si)(si)味藥(yao)材(出處(chu):《太平惠民和(he)劑局(ju)方(fang)(fang)(fang)》),但是由于(yu)每個人的身(shen)體素質不(bu)同,因此在具體使用(yong)的時候,中醫(yi)師會根(gen)據病患的身(shen)體情況對(dui)藥(yao)方(fang)(fang)(fang)進行(xing)加(jia)減,比較知(zhi)名(ming)的四(si)(si)物(wu)(wu)(wu)湯(tang)(tang)(tang)加(jia)減方(fang)(fang)(fang)有紅(hong)花四(si)(si)物(wu)(wu)(wu)湯(tang)(tang)(tang)、桃紅(hong)四(si)(si)物(wu)(wu)(wu)湯(tang)(tang)(tang)、健脾(pi)四(si)(si)物(wu)(wu)(wu)湯(tang)(tang)(tang)、祛(qu)斑美顏四(si)(si)物(wu)(wu)(wu)湯(tang)(tang)(tang)等(deng)。
四物(wu)湯的(de)營養(yang)價值較高(gao),主要(yao)含(han)有(you)多糖(tang)、蔗糖(tang)、氨基酸(suan)、揮(hui)發油、阿魏酸(suan)、煙(yan)酸(suan)、維生素B2等(deng)多種營養(yang)成(cheng)分。適量服用(yong)(yong)四物(wu)湯的(de)作用(yong)(yong)為調經(jing)止痛、補血(xue)養(yang)血(xue)、滋潤皮(pi)膚、防治失眠、改善亞健康(kang)、潤燥養(yang)肺等(deng)。詳細>>
過量(liang)服(fu)用四(si)物湯(tang)會導(dao)致上火,引起(qi)長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)、口干舌(she)燥、出鼻(bi)血等癥。此(ci)外,喝多(duo)了四(si)物湯(tang)也容易(yi)導(dao)致腹(fu)瀉、經期異(yi)常(chang)等不適(shi)(shi)(shi),因此(ci)MAIgoo網編提醒大家服(fu)用四(si)物湯(tang)時一定要注意(yi)適(shi)(shi)(shi)時適(shi)(shi)(shi)量(liang)。
四物湯不能與什么同食:服用完四物湯(tang)后不(bu)能吃生冷、辛(xin)辣、刺激性的(de)(de)食物,否則會降低(di)它(ta)的(de)(de)功效。
什么人不能喝四物湯:四物湯的禁忌人群有濕阻中(zhong)焦者(zhe)(zhe)、胃腹脹(zhang)滿者(zhe)(zhe)、陰虛內(nei)熱證者(zhe)(zhe)、血脫氣微證者(zhe)(zhe),此(ci)外孕婦也不宜服用四物湯,否則有可(ke)能會導(dao)致流產(chan)。
四物湯一劑(ji)的(de)價格大概(gai)在5-10元左右,大家(jia)也可以單獨購(gou)買(mai)配方中的(de)藥材,再咨詢中醫每種(zhong)藥材的(de)具(ju)(ju)體用量后(hou)使(shi)用。(溫(wen)馨提示:以上(shang)價格僅供參考,具(ju)(ju)體價格請以實際購(gou)買(mai)為準。)
當歸:選(xuan)購時以主根粗長、飽滿、油潤、外皮黃棕色(se)、斷面顏色(se)黃白、氣味濃郁者(zhe)為佳(jia)。Maigoo小編提醒大(da)家注意,如果當歸的(de)切面或表(biao)面呈綠褐色(se),這代表(biao)它也已經受潮(chao)變質(zhi)了(le),最好(hao)不要買這種。
川芎:選購(gou)時以個大飽滿、質地堅實、不(bu)易折斷,切(qie)面為(wei)黃白色、油性大、香氣濃郁(yu)為(wei)佳。
白芍:品質好的白(bai)芍(shao)藥(yao)材呈(cheng)圓柱形,根(gen)部粗(cu)長(chang),長(chang)得(de)比較勻(yun)稱平直,且(qie)沒有花麻點、破裂口及雜質。
熟地黃:熟地黃以塊狀肥大、油潤、內外烏黑有光澤者為佳。詳細>>
將準(zhun)備好的(de)藥材(cai)清洗(xi)干凈(jing),然(ran)后(hou)用清水浸泡備用。取(qu)一個大小合適(shi)的(de)砂鍋(沒有砂鍋的(de)話,也可以用養生(sheng)壺煮(zhu)),里面加適(shi)量清水,然(ran)后(hou)把浸泡好的(de)藥材(cai)放入(ru)鍋中,開大火煮(zhu)開后(hou),轉中小火煮(zhu)到(dao)藥汁(zhi)濃(nong)稠,然(ran)后(hou)關火,趁熱放紅糖,將它攪拌至融化,最后濾去(qu)藥渣即可(ke)飲(yin)用。
根據中醫學的理論,四物湯補血而不滯血,行血而不破血,補中有散,散中有收,一年四季都可用,喝四物湯建議選擇在女性例假結束后喝,一劑煎三次,早、午、晚空腹時服,可達到補血補氣的效果。詳細>>
四物湯(tang)是一(yi)個補血(xue)方劑,如果是用來調理身體(ti),連續喝(he)3-5天就可以了。買購網(wang)健(jian)(jian)康(kang)編(bian)輯提醒大家注意,服用四物湯(tang)最多不能(neng)超過一(yi)周,否則對身體(ti)健(jian)(jian)康(kang)不利。
四物湯不能起(qi)到美白祛斑的效(xiao)果,但是四物湯可(ke)以調節氣血,使面色看(kan)起(qi)來紅潤有光澤(ze)。