核(he)(he)桃粉(fen)采用核(he)(he)桃仁、白砂糖、全脂乳粉(fen)為主(zhu)要原料(liao)，經(jing)核(he)(he)桃仁浸泡、研磨、漿渣分離、脫腥、配料(liao)、均質、濃縮殺菌、噴(pen)霧干燥制成的固體飲料(liao)。

營養價值：核(he)桃(tao)(tao)加工成核(he)桃(tao)(tao)粉的過程中，不飽和脂肪(fang)容易(yi)發生氧化(hua)，抗氧化(hua)劑(ji)也會發生氧化(hua)，而且(qie)為(wei)了改善(shan)口感，可(ke)能(neng)加入其(qi)他食品(pin)添加劑(ji)成分，營養價值會更低一些。

方便程度：吃核桃要將核桃殼砸(za)開(kai)，然后(hou)吃里面(mian)的仁，比較麻煩；而核桃粉直接沖泡飲用就行了，還可以添加到牛奶等(deng)里面(mian)喝，相對比較方(fang)便。

味道口感：有的人覺得核桃粉好喝，畢竟核桃粉會添加白砂糖等；但也有的人覺得核桃更好吃一些，風味更純正，看個人喜好。詳細>>

核(he)桃粉能滋補(bu)強(qiang)壯身(shen)體、緩(huan)解體虛(xu)，適量飲(yin)用能吸(xi)收豐富的(de)高(gao)質(zhi)量蛋(dan)白和多種(zhong)氨(an)基酸，也能吸(xi)收一些礦(kuang)物質(zhi)，從而促進人體代謝，提(ti)高(gao)人體各器官功能，緩(huan)解體虛(xu)癥狀。

核桃粉圖片

核(he)桃粉含(han)有的核(he)黃素、胡蘿卜素以及微量元素磷等(deng)物質都能直接(jie)作用(yong)于人(ren)類的大腦，可為腦神經提供營養，并(bing)提高腦細(xi)胞活(huo)性(xing)，尤其適合那些長期從事腦力勞(lao)動的人(ren)群(qun)食用(yong)。

核桃(tao)粉(fen)含有(you)豐(feng)富的類黃酮和大量(liang)不飽和脂肪酸，還有(you)一(yi)定數量(liang)的維生素e，這些物質能增(zeng)強人體的抗氧(yang)化(hua)能力，阻止(zhi)人體內過氧(yang)化(hua)脂質生成，讓人體保持年(nian)輕(qing)健康，延緩多種衰老癥狀發生。

核桃粉中有著大量的維生素E和各種營養素，能夠潤滑肌膚，使得肌膚具有彈性。核桃粉還能促進頭發變得烏黑柔順有光澤。詳細>>

正常適量食用不會有什么副作用。但如果吃多的話，容易導致上火、惡心嘔吐等不良反應，還有如果吃起來沒有節制，很容易導致熱量攝入超標而肥胖。詳細>>

選擇優質的核桃，以個大圓整、殼薄白凈、干燥、桃仁片張大為佳。將選好的核桃去殼，核桃仁用清水浸泡兩個小時后剝內皮，烘干。用料理機打碎成需要的顆粒大小即可。詳細>>

可以將打好的核桃粉放在烤箱里烘干，或者直接曬干來解決潮濕的現象。詳細>>

核(he)桃粉(fen)采(cai)用的核(he)桃品種、核(he)桃含量直(zhi)接影(ying)響到核(he)桃粉(fen)的質量。

主(zhu)要看(kan)成分表里的(de)營(ying)養(yang)成分種類、含量，避免買到假的(de)核桃粉。

核(he)桃(tao)粉(fen)的(de)加工(gong)(gong)工(gong)(gong)序(xu)一(yi)般包括浸泡、研磨、漿渣分離、脫腥、配(pei)料、均質(zhi)、濃縮殺菌、噴(pen)霧干燥等工(gong)(gong)序(xu)，盡量挑選加工(gong)(gong)工(gong)(gong)序(xu)比(bi)較完善(shan)的(de)產品(pin)。

盡量選擇生產日期比較近的產品，另外還要注意保質期問題，以免買到快過期的產品。詳細>>

生吃：核桃粉可以(yi)直接(jie)吃，味道特別香。

沖飲：將(jiang)核桃粉倒在(zai)杯子里，加適量開水沖調(diao)后飲用。

搭配牛奶喝：將少量核桃粉放入(ru)牛奶(nai)或豆漿(jiang)等飲品中，調勻后吃(chi)。

煮粥：煮米粥(zhou)(zhou)或八寶粥(zhou)(zhou)的時候，將(jiang)核桃粉放在粥(zhou)(zhou)里調勻后喝。

做烘焙原料：核桃粉可以制作成核桃露、核桃酥、核桃餅干等美食。詳細>>

沒什么講究的，什么時候吃都可以，可以當早餐食用，也可以午餐佐餐食用，還可以當下午茶，晚上喝核桃粉也是可以的，只是要注意別喝太晚了，以免給身體增加負擔。詳細>>

一般來說(shuo)，吃核桃(tao)粉(fen)一般每(mei)天2-3勺，大概在(zai)10-20g左(zuo)右就可以了。

黑芝麻：核桃和黑(hei)芝麻一起打成芝麻核桃粉是營養佳品，易于消化吸收，可(ke)增加骨密度，延緩骨質衰老，對抗骨質疏(shu)松，尤(you)其適合中老年人飲(yin)用。

杏仁：核(he)桃與杏仁一起打粉也不錯，口感好，對皮膚也有好處，比較(jiao)適合春季飲(yin)用(yong)，潤肺又(you)美白。

花生：花生有滋補益氣的效果，和核桃一起打粉飲用對身體有很大的好處，同時還能提供身體免疫力。詳細>>

酒：核桃粉性熱(re)，而白酒也屬于甘(gan)辛大熱(re)的食(shi)物，二者一(yi)起食(shi)用，容易(yi)導致血(xue)熱(re)、咯血(xue)。

濃茶：核(he)桃(tao)粉中含有豐富的蛋白質(zhi)與(yu)鐵元(yuan)素(su)，而茶葉中的鞣酸會(hui)與(yu)鐵、蛋白質(zhi)結(jie)合，生成不溶(rong)性的沉淀物，影響(xiang)消化和吸收。

黃豆：黃(huang)豆(dou)(dou)、豆(dou)(dou)漿和核(he)桃粉(fen)少量一起吃的話沒(mei)有什(shen)么(me)太大的影響，不(bu)過吃多了容易導致(zhi)腹脹、腹痛、消化不(bu)良(liang)等。

野雞肉：核桃粉與野雞肉食物相克，同食會影響健康，甚至引起中毒，尤其是肺炎、支氣管擴張患者應避免食用。詳細>>

老人：核(he)桃粉(fen)中有著大量(liang)人體必(bi)需的營養素，微量(liang)元素和抗氧化(hua)物質，不僅(jin)能(neng)夠增加免疫力(li)，延緩衰老，對于心臟也(ye)有一定的保(bao)護(hu)作(zuo)用，很適合老人。

孩子：核(he)(he)桃補腦(nao)(nao)，核(he)(he)桃粉(fen)有(you)核(he)(he)桃的(de)絕大部分營養，含有(you)的(de)磷脂、蛋白質、各(ge)種有(you)機酸對(dui)大腦(nao)(nao)的(de)生長發(fa)育都(dou)有(you)一定的(de)促進作(zuo)用，兒童適量食用能益(yi)智健(jian)腦(nao)(nao)。

上班族：食用核桃粉能夠強身健體，補腎養胃，增強人體的免疫力，對于工作繁忙的上班族來說，平時吃核桃粉能補充體力，忙起來的時候也可以把核桃粉當代餐粉吃。詳細>>

易上火的人：核桃(tao)粉(fen)是核桃(tao)制成的，核桃(tao)仁(ren)內(nei)火(huo)旺，含植物(wu)油脂(zhi)多(duo)，多(duo)吃容(rong)易上火(huo)。

腹瀉患者：核(he)桃(tao)粉含(han)有大(da)量(liang)的植物油脂，腹(fu)(fu)瀉(xie)患(huan)者(zhe)進食后會(hui)更加重腹(fu)(fu)瀉(xie)程度(du)。

痛風病人：不宜(yi)吃(chi)核桃(tao)粉，否則會加重癥狀(zhuang)。

三高人群：核桃粉含有豐富的脂(zhi)肪，食(shi)用容易引起血糖(tang)、血脂(zhi)升(sheng)高。

可以喝。孕(yun)(yun)婦在(zai)孕(yun)(yun)期適(shi)(shi)量喝一些核(he)(he)桃(tao)粉能(neng)緩(huan)解神(shen)經(jing)衰弱(ruo)，尤其(qi)適(shi)(shi)合(he)患有失(shi)眠、頭(tou)痛、頭(tou)暈、健忘(wang)、胃口不良、容易疲乏(fa)無力等癥狀的孕(yun)(yun)婦滋補身體；另外(wai)，核(he)(he)桃(tao)粉還(huan)有補氣養血、消腫散咳等作(zuo)用，很(hen)適(shi)(shi)合(he)孕(yun)(yun)婦補充營養。

不過買購網編輯認為，孕婦還是直接吃核桃比較好一些。詳細>>

少量吃。嬰兒吃核桃粉一般是添加在輔食里，不直接沖泡給寶寶喝，主要是因為核桃粉含油脂較多，而寶寶的腸胃又比較脆弱，因此不要添加太多，以免吃太多的話損傷脾胃功能。詳細>>

吃多會上火。核桃粉是核桃仁制成的，含有的營養物質、功效作用等與核桃差不多，同樣屬于易上火食物，吃多了是很容易上火的。詳細>>

把核桃粉放入碗中，倒入少量涼開水或者溫開水，拌勻成比較稠的糊狀，再倒入適量的開水攪拌即可。詳細>>

一(yi)般沖核桃粉的(de)時候，先用的(de)是(shi)少量溫開(kai)(kai)水把(ba)核桃粉沖成稠狀；加入開(kai)(kai)水的(de)時候，用剛燒開(kai)(kai)冷卻一(yi)小會的(de)開(kai)(kai)水就(jiu)可以了，大概在80℃左右就(jiu)比較合適。

剛(gang)燒開的開水不宜直接用來沖泡(pao)核(he)桃粉，不然會(hui)影響(xiang)口感(gan)和營養物(wu)質。

可以。熱牛(niu)奶沖核桃粉，營養豐富，除了核桃的香(xiang)味外還有牛(niu)奶的味道，也是(shi)比較好喝的。

將(jiang)核桃粉靜置(zhi)曬干(gan)后(hou)，放入密封的(de)罐(guan)子或容器中，往里面放一包食(shi)品干(gan)燥劑，然后(hou)保存在陰(yin)涼通風干(gan)燥的(de)地方就行了(le)，注(zhu)意隔一段時間換一下(xia)食(shi)品干(gan)燥劑。

如果需要保存更長時間的話，maigoo網編輯建議將核桃粉灌裝密封好后放入冰箱冷藏保存，能保存更長時間，只是要注意做好防潮工作。詳細>>

黃芩主要用種子繁殖(zhi)，也(ye)可用扦插和分根繁殖(zhi)。黃芩喜溫暖，耐(nai)嚴寒，地下(xia)部(bu)可忍(ren)受－30℃的(de)低溫；耐(nai)旱怕凍，在排(pai)水不良(liang)或多雨地區種植(zhi)，生(sheng)長環境(jing)，生(sheng)長不良(liang)，容易引起爛根。