一、孕婦能喝茉莉花茶嗎

茉莉花茶是一種(zhong)優質(zhi)飲料，它(ta)含有(you)茶多酚、芳(fang)香(xiang)油、礦物質(zhi)、蛋白質(zhi)、維生素等上百種(zhong)營養成分(fen)。孕婦如能(neng)每天喝3-5g茉莉花茶，對加(jia)強心腎(shen)功能(neng)、促進血液(ye)循環、幫助消化(hua)、預(yu)防妊娠水腫、促進胎兒生長發育是大(da)有(you)好處的。

飲(yin)(yin)用茉(mo)莉花茶可以補充(chong)維(wei)生(sheng)素C。沒有飲(yin)(yin)茶習(xi)慣(guan)的(de)孕(yun)婦(fu)最好喝點富含維(wei)生(sheng)素C的(de)飲(yin)(yin)料，因(yin)為維(wei)生(sheng)素C能幫助吸收鐵，還能增強機體抗病能力(li)。

因此，各位準(zhun)媽媽們大(da)可放心飲用(yong)茉(mo)莉花茶，但茉(mo)莉花茶畢竟屬(shu)于(yu)寒性(xing)飲品，飲用(yong)時(shi)切(qie)忌過量。

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二、經期可以喝茉莉花花茶嗎

月經期間可以喝茉莉花茶。喝茉莉花茶，除了(le)可以(yi)安(an)定情緒，振(zhen)奮精神(shen)，還能清熱解暑，健脾安(an)神(shen)，減輕腸胃不適，以(yi)及月經(jing)疼痛，對女性的生理，生殖機(ji)能是有幫助的。

但茉莉花(hua)茶屬寒性，而人的(de)體(ti)質是(shi)溫(wen)性，所以我們還是(shi)盡量少喝(he)寒性的(de)茉莉花(hua)茶，否則的(de)話會影響到我們的(de)身(shen)體(ti)健康。

三、茉莉花茶喝多了的危害

1、喝多了茉莉花(hua)茶，會嚴(yan)重的內分泌(mi)紊亂和月經(jing)失調。

2、長期(qi)過量飲用茉莉花茶，會引起缺(que)鐵性貧血，身體缺(que)鈣。

3、一次(ci)性喝太多或空腹飲(yin)用茉莉(li)花(hua)茶，會(hui)使人饑餓，甚至頭(tou)暈(yun)目眩，飯后立(li)刻飲(yin)用茉莉(li)花(hua)茶，會(hui)影(ying)響消(xiao)化，睡前飲(yin)用茉莉(li)花(hua)茶，可能影(ying)響睡眠。

4、女性在月經期、懷孕期、哺乳期、臨產期、更年期都不適合多飲用茉莉花茶。