女性朋友(you)在(zai)月(yue)經(jing)(jing)期是(shi)不(bu)能吃一些活血以及(ji)生冷的(de)食(shi)物(wu)(wu)(wu)的(de)，所以對于藕(ou)粉這(zhe)(zhe)種寒涼性的(de)食(shi)物(wu)(wu)(wu)，你(ni)們(men)在(zai)經(jing)(jing)期最好(hao)是(shi)不(bu)要食(shi)用它。女性朋友(you)在(zai)月(yue)經(jing)(jing)期食(shi)用藕(ou)粉這(zhe)(zhe)種食(shi)物(wu)(wu)(wu)，可能會(hui)導致痛經(jing)(jing)或者月(yue)經(jing)(jing)異常的(de)情況，所以我們(men)建議大家在(zai)生活中應該要對于藕(ou)粉這(zhe)(zhe)種食(shi)物(wu)(wu)(wu)有一定的(de)了解，才(cai)不(bu)會(hui)影響到你(ni)們(men)的(de)身(shen)體健康。

女性(xing)(xing)(xing)朋友在經(jing)期是(shi)不能食(shi)用(yong)藕(ou)粉(fen)(fen)這種食(shi)物(wu)的，主(zhu)要是(shi)因為藕(ou)粉(fen)(fen)是(shi)屬于寒涼性(xing)(xing)(xing)的食(shi)物(wu)，所以(yi)女性(xing)(xing)(xing)朋友在經(jing)期最好是(shi)不要食(shi)用(yong)藕(ou)粉(fen)(fen)這種食(shi)物(wu)以(yi)及其他的寒涼性(xing)(xing)(xing)食(shi)物(wu)，以(yi)免(mian)導致月(yue)經(jing)的異常，希望你(ni)們可以(yi)重(zhong)視。

建議錯開(kai)月經期服(fu)用(yong)(yong)，蓮藕(ou)生(sheng)用(yong)(yong)性寒(han)，有(you)清熱涼血(xue)作(zuo)用(yong)(yong)，可(ke)用(yong)(yong)來(lai)治療(liao)熱性病癥；蓮藕(ou)味甘多(duo)液(ye)、對(dui)熱病口渴、衄血(xue)、咯血(xue)、下血(xue)者尤為有(you)益；藕(ou)含有(you)大量(liang)的(de)單寧(ning)酸，有(you)收縮血(xue)管作(zuo)用(yong)(yong)，可(ke)用(yong)(yong)來(lai)止(zhi)血(xue)。藕(ou)還能涼血(xue)，散(san)血(xue)，中醫(yi)認為其止(zhi)血(xue)而(er)不留瘀，是熱病血(xue)癥的(de)食療(liao)佳品。

蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。蓮藕散發出一種獨特清香，還含有鞣質，有一定健脾止瀉作用，能增進食欲，促進消化，開胃健中，有益于胃納不佳，食欲不振者恢復健康;益血生肌：蓮藕的營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及淀(dian)粉(fen)含量也很(hen)豐富(fu)，有明顯的補益氣血，增強人體免(mian)疫力作用(yong)。故中(zhong)醫稱其：“主(zhu)補中(zhong)養神，益氣力”。

月經(jing)期(qi)(qi)應(ying)吃(chi)(chi)(chi)清淡、味平富含營(ying)養(yang)的(de)物(wu)質，不宜吃(chi)(chi)(chi)刺激性強(qiang)的(de)辛辣食物(wu)，也不宜抽煙、喝酒，以免刺激血(xue)管(guan)擴(kuo)張，引起(qi)月經(jing)提(ti)前和經(jing)量過(guo)(guo)多。月經(jing)期(qi)(qi)應(ying)吃(chi)(chi)(chi)新鮮(xian)、容易(yi)(yi)消(xiao)化的(de)食物(wu)，不宜吃(chi)(chi)(chi)生、冷、難以消(xiao)化的(de)食物(wu)。因月經(jing)期(qi)(qi)如吃(chi)(chi)(chi)生冷食物(wu)，一則有(you)礙消(xiao)化，二則易(yi)(yi)損傷人體陽(yang)氣，導(dao)致經(jing)血(xue)運行(xing)不暢，造成經(jing)血(xue)過(guo)(guo)少，甚至出現痛經(jing)、閉經(jing)等。

文章(zhang)詳細的(de)(de)介紹的(de)(de)月經期(qi)是不能食(shi)用藕粉(fen)的(de)(de)，希望你(ni)們看完這篇(pian)文章(zhang)后才可以(yi)多(duo)去了(le)解(jie)一些(xie)藕粉(fen)這種(zhong)(zhong)食(shi)物的(de)(de)營(ying)養(yang)價值，所(suo)以(yi)我(wo)們建議大家在生活中可以(yi)避免去吃藕粉(fen)這種(zhong)(zhong)食(shi)物。同時，你(ni)們對(dui)于一些(xie)寒涼性的(de)(de)食(shi)物應該要有一定的(de)(de)了(le)解(jie)。