一、冰糖葫蘆熱量高嗎

還是比較高的哦，冰糖葫蘆的(de)熱(re)量(liang)（以100克可食部(bu)分計(ji)）是184大卡（769千焦），單位(wei)熱(re)量(liang)適中。每(mei)100克冰糖葫蘆的(de)熱(re)量(liang)約占(zhan)中國(guo)營養學會推薦的(de)普(pu)通成年人保持健康(kang)每(mei)天所需(xu)攝入總熱(re)量(liang)的(de)8%。

二、吃冰糖葫蘆會長胖嗎

冰糖葫蘆是一種含有(you)大量(liang)熱量(liang)和(he)糖分的(de)(de)食物，偶爾吃(chi)一點不(bu)會(hui)長胖(pang)(pang)，但(dan)如果總吃(chi)的(de)(de)話就容易長胖(pang)(pang)，所以(yi)在食用的(de)(de)時(shi)候大家要控制(zhi)量(liang)，千萬(wan)不(bu)要吃(chi)太多哦，要不(bu)然還是會(hui)長胖(pang)(pang)的(de)(de)。

三、減肥可以吃冰糖葫蘆嗎

冰(bing)糖葫蘆對減肥是(shi)不利的。每100克(ke)冰(bing)糖葫蘆中，含有大(da)(da)約碳水化合物38.73克(ke)；脂肪0.38克(ke)；蛋白質0.31克(ke)；熱(re)量(liang)(liang)184大(da)(da)卡。一(yi)根正常大(da)(da)小的冰(bing)糖葫蘆大(da)(da)概在140克(ke)左右，也就是(shi)有大(da)(da)概250大(da)(da)卡的熱(re)量(liang)(liang)，這么多(duo)熱(re)量(liang)(liang)需要做不少的運動來消耗掉。如果實在想吃的話，盡量(liang)(liang)在白天吃一(yi)點，如果不小心吃多(duo)了的話一(yi)定要加大(da)(da)運動量(liang)(liang)，避免長胖。

四、吃冰糖葫蘆有什么好處

1、健胃消食

其實(shi)冰(bing)糖(tang)葫蘆就是將山楂(zha)(zha)裹上了一(yi)(yi)(yi)層糖(tang)，并(bing)沒有改(gai)變山楂(zha)(zha)的(de)任何(he)特性，所以(yi)說(shuo)山楂(zha)(zha)具有的(de)效果它(ta)都(dou)(dou)有，甚至比山楂(zha)(zha)還要(yao)受歡迎一(yi)(yi)(yi)些。小孩(hai)子如果不想(xiang)吃飯或者是出現(xian)消化不良的(de)問題，都(dou)(dou)是可以(yi)吃一(yi)(yi)(yi)點(dian)山楂(zha)(zha)的(de)，即使不吃山楂(zha)(zha)吃一(yi)(yi)(yi)點(dian)糖(tang)葫蘆也是可以(yi)的(de)，都(dou)(dou)能(neng)夠起(qi)到開胃消食的(de)作用(yong)。

2、活血化瘀

山楂還(huan)具有活血化瘀(yu)的(de)功效，對于一些跌打損傷都是能(neng)夠治療(liao)的(de)，并且(qie)還(huan)有不錯(cuo)的(de)效果(guo)。當(dang)然了，并不是說吃(chi)山楂或者冰糖葫蘆就(jiu)能(neng)夠治好傷，還(huan)是應該(gai)去看醫(yi)生的(de)。

3、降低血壓

對于中老年人來說，血壓就是比較重要的問題了，很多人因為控制不住自己的血壓，而出現各種各樣的問題。其實山楂就具有降低血壓的作用，而糖葫蘆也(ye)是可以的(de)。只(zhi)不(bu)過(guo)老年人要適量，不(bu)然容易出(chu)現(xian)其他(ta)的(de)問題。