一、健身補劑氮泵是什么
氮泵并不(bu)(bu)(bu)是單一(yi)(yi)的某一(yi)(yi)種物質，市面上的大多數氮泵(beng)多由咖啡因丙氨(an)酸硝(xiao)酸鹽以及其他的一(yi)(yi)些(xie)營養素構(gou)成，其中咖啡因是最大頭(tou)的成分。不(bu)(bu)(bu)同補劑廠商的配(pei)方都不(bu)(bu)(bu)一(yi)(yi)樣，所(suo)以難以像蛋白粉肌酸一(yi)(yi)樣明確的定義。
健身補劑分為(wei)兩(liang)種，第一(yi)種就是(shi)蛋白(bai)粉肌酸(suan)這類使用(yong)后研究(jiu)已經證明對(dui)(dui)運動(dong)表現(xian)和(he)健身效果有(you)(you)直(zhi)接和(he)明確(que)的(de)幫助和(he)影響的(de)補劑。第二種是(shi)bcaa刺蒺藜左旋肉(rou)堿(jian)等(deng)等(deng)并沒有(you)(you)論(lun)文或(huo)者(zhe)實驗(yan)表明對(dui)(dui)人體確(que)實有(you)(you)明確(que)影響，信則有(you)(you)不信也(ye)可(ke)以的(de)補劑。那今天所說的(de)氮泵就是(shi)第一(yi)種，它可(ke)以直(zhi)接提高我們的(de)運動(dong)表現(xian)。
二、健身氮泵有什么作用
攝入氮泵后，其中的成分可以有效的提高精力、降低疲勞度、增加專注力。這就帶來了更大的重量，更深入的訓練強度，更好的泵感。健身氮泵的具(ju)體(ti)作用體(ti)現在以下幾個方面(mian)：
1、增加泵感(gan)，提高充血效果，擴張血管。
2、增加注(zhu)意力集中(zhong)度。
3、改(gai)善情(qing)緒（反抗訓練懈(xie)怠）。
4、增加肌(ji)肉能力。
5、抗疲勞，抗肌肉酸痛。
6、其他：減(jian)少脂肪，增加睪(gao)酮分泌等(deng)等(deng)。
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