一、健身補劑氮泵是什么
氮泵并不(bu)是單一(yi)(yi)的某(mou)一(yi)(yi)種物質，市(shi)面(mian)上(shang)的大多數氮泵多由(you)咖啡因丙氨酸硝酸鹽以及其(qi)他的一(yi)(yi)些營養素(su)構成，其(qi)中(zhong)咖啡因是最大頭的成分。不(bu)同補(bu)劑(ji)廠(chang)商的配方(fang)都不(bu)一(yi)(yi)樣(yang)，所以難以像蛋(dan)白粉肌酸一(yi)(yi)樣(yang)明確的定義。
健身(shen)補劑(ji)分為兩(liang)種(zhong)，第一(yi)種(zhong)就是蛋白(bai)粉肌(ji)酸這類使用后研究已(yi)經證明(ming)(ming)(ming)對運動表(biao)現和(he)健身(shen)效果有(you)直接(jie)(jie)和(he)明(ming)(ming)(ming)確的(de)幫助和(he)影響(xiang)的(de)補劑(ji)。第二(er)種(zhong)是bcaa刺蒺藜左旋肉(rou)堿等(deng)等(deng)并沒(mei)有(you)論文或(huo)者實驗表(biao)明(ming)(ming)(ming)對人體確實有(you)明(ming)(ming)(ming)確影響(xiang)，信則(ze)有(you)不信也可(ke)(ke)以(yi)(yi)的(de)補劑(ji)。那今天所(suo)說的(de)氮泵就是第一(yi)種(zhong)，它可(ke)(ke)以(yi)(yi)直接(jie)(jie)提高我們的(de)運動表(biao)現。
二、健身氮泵有什么作用
攝入氮泵后，其中的成分可以有效的提高精力、降低疲勞度、增加專注力。這就帶來了更大的重量，更深入的訓練強度，更好的泵感。健身氮泵的(de)具體(ti)作用(yong)體(ti)現在以下幾個方面：
1、增(zeng)加泵(beng)感，提高充血(xue)效果，擴張血(xue)管(guan)。
2、增加注(zhu)意力集(ji)中(zhong)度。
3、改善情緒（反(fan)抗訓練懈怠）。
4、增加肌肉能力。
5、抗疲勞，抗肌肉酸痛(tong)。
6、其他：減少脂肪(fang)，增(zeng)加睪酮(tong)分泌等(deng)等(deng)。
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