微笑抑郁癥的表現
“微笑(xiao)(xiao)型抑郁癥”患者盡管(guan)內(nei)心(xin)深處感到極度痛苦、壓抑、憂愁和(he)悲哀,外(wai)在(zai)(zai)表現卻若無其事,面帶“微笑(xiao)(xiao)”這種“微笑(xiao)(xiao)”不是發(fa)自(zi)(zi)內(nei)心(xin)深處的(de)(de)(de)(de)真實感受,而是出(chu)于“工作(zuo)的(de)(de)(de)(de)需(xu)要”、“面子(zi)的(de)(de)(de)(de)需(xu)要”、“禮節(jie)的(de)(de)(de)(de)需(xu)要”、“尊嚴(yan)和(he)責任(ren)的(de)(de)(de)(de)需(xu)要”、“個人(ren)前(qian)途的(de)(de)(de)(de)需(xu)要”。患者常常為了維護(hu)自(zi)(zi)己在(zai)(zai)別人(ren)心(xin)目中的(de)(de)(de)(de)美好(hao)形象,刻意掩(yan)飾自(zi)(zi)己的(de)(de)(de)(de)情緒(xu),強顏歡笑(xiao)(xiao)。而當承受的(de)(de)(de)(de)壓力(li)大到再也(ye)無法承受的(de)(de)(de)(de)時候(hou),他們的(de)(de)(de)(de)反應(ying)也(ye)是巨(ju)大的(de)(de)(de)(de),情緒(xu)失(shi)調,可能會從一個極度自(zi)(zi)信的(de)(de)(de)(de)人(ren)變成一個非常自(zi)(zi)卑的(de)(de)(de)(de)人(ren),甚至會懷疑自(zi)(zi)己各方面的(de)(de)(de)(de)能力(li)。
微笑抑郁癥的典型癥狀包括保持微(wei)笑、情緒低落和愉悅(yue)感喪失等癥狀。
1、保持微笑
盡管內心(xin)感到悲傷、焦慮(lv)、壓抑(yi),但(dan)仍然面(mian)帶(dai)笑容,甚至會塑造(zao)出(chu)開朗、熱情的(de)假象,這是該病(bing)特殊之處。
2、情緒低落
由于長時間抑制不(bu)良情(qing)緒(xu),接(jie)收到的負面情(qing)緒(xu)得(de)不(bu)到釋放和緩(huan)解(jie),導致心情(qing)更加壓抑、愁苦。
3、愉悅感喪失
對曾經覺得有趣(qu)或開心的事物失去了興(xing)趣(qu),難(nan)以在行(xing)為和情緒上做出(chu)積極的回(hui)應。
4、伴隨癥狀
微笑抑郁癥(zheng)除了(le)典型癥(zheng)狀外,還(huan)會有思維遲(chi)緩、精力下降、睡眠障礙、軀體不適(shi)和(he)無助無望(wang)等多種(zhong)伴(ban)隨癥(zheng)狀。
微笑抑郁癥治療
1、支持性心理治療
抑(yi)(yi)郁癥心(xin)理治(zhi)(zhi)療(liao)方法以(yi)支持(chi)性(xing)心(xin)理療(liao)法為主(zhu)。尤其是(shi)在疾病(bing)(bing)的早(zao)期,患(huan)者的情緒極其低落,則(ze)以(yi)支持(chi)性(xing)的心(xin)理治(zhi)(zhi)療(liao)為主(zhu)。針對(dui)患(huan)者心(xin)理、社(she)會因(yin)素以(yi)及所(suo)處的不(bu)良環境,給(gei)予(yu)言(yan)語和(he)行(xing)(xing)為上的支持(chi)。所(suo)有(you)的抑(yi)(yi)郁癥患(huan)者都需要支持(chi)和(he)鼓勵,并對(dui)其疾病(bing)(bing)狀況(kuang)給(gei)予(yu)充分解(jie)釋,如果抑(yi)(yi)郁癥不(bu)太嚴(yan)重(zhong),應在早(zao)期與(yu)患(huan)者就(jiu)生(sheng)活(huo)狀態進(jin)行(xing)(xing)討論(lun)與(yu)咨詢。如果抑(yi)(yi)郁癥狀嚴(yan)重(zhong),則(ze)不(bu)應早(zao)期與(yu)患(huan)者進(jin)行(xing)(xing)討論(lun),因(yin)為這(zhe)只會增加(jia)患(huan)者的心(xin)理壓力,加(jia)重(zhong)患(huan)者的失望感,醫生(sheng)應著重(zhong)對(dui)患(huan)者從責任感上進(jin)行(xing)(xing)激勵,使患(huan)者恢復對(dui)生(sheng)活(huo)的信心(xin)。
2、疏導心理治(zhi)療
抑郁患(huan)者(zhe)(zhe)(zhe)情緒低落,興(xing)(xing)趣索然,往(wang)往(wang)沉浸在痛苦的(de)病(bing)理(li)體(ti)驗中。因(yin)此(ci)醫生(sheng)應采取(qu)各種積(ji)(ji)極(ji)(ji)的(de)手(shou)段,來調動(dong)患(huan)者(zhe)(zhe)(zhe)的(de)積(ji)(ji)極(ji)(ji)性,讓患(huan)者(zhe)(zhe)(zhe)多做一(yi)點自己感興(xing)(xing)趣的(de)事(shi)情,增加患(huan)者(zhe)(zhe)(zhe)的(de)活(huo)動(dong)量,提高(gao)興(xing)(xing)奮性,改善(shan)情緒狀(zhuang)態(tai)。幫助(zhu)患(huan)者(zhe)(zhe)(zhe)分析自己的(de)過去,現(xian)在人格方面的(de)缺陷對(dui)疾病(bing)的(de)不利方面并(bing)(bing)克服這些因(yin)素,防止(zhi)情緒低落對(dui)身體(ti)的(de)損害(hai)。讓患(huan)者(zhe)(zhe)(zhe)疏泄不良(liang)的(de)情緒,在心理(li)上(shang)出現(xian)一(yi)系列的(de)積(ji)(ji)極(ji)(ji)活(huo)動(dong),并(bing)(bing)強化(hua)患(huan)者(zhe)(zhe)(zhe)心理(li)上(shang)的(de)閃光點,鼓(gu)勵(li)患(huan)者(zhe)(zhe)(zhe)熱愛生(sheng)活(huo),做生(sheng)活(huo)的(de)強者(zhe)(zhe)(zhe)。
3、認知治療
抑郁(yu)(yu)(yu)癥(zheng)(zheng)心理(li)(li)(li)治(zhi)療(liao)方法中的(de)(de)理(li)(li)(li)性(xing)情緒治(zhi)療(liao)、認(ren)知心理(li)(li)(li)治(zhi)療(liao)及(ji)人之行為治(zhi)療(liao)效(xiao)果最好(hao)。這些治(zhi)療(liao)基于關于抑郁(yu)(yu)(yu)癥(zheng)(zheng)的(de)(de)認(ren)知三聯(lian)癥(zheng)(zheng)理(li)(li)(li)論,即抑郁(yu)(yu)(yu)癥(zheng)(zheng)患(huan)者(zhe)(zhe)消(xiao)極地對待自我、自己的(de)(de)所作所為以及(ji)未來。治(zhi)療(liao)的(de)(de)目標(biao)是轉變患(huan)者(zhe)(zhe)的(de)(de)消(xiao)極地認(ren)知,用更接近現實(shi)的(de)(de)解釋替代消(xiao)極地認(ren)知,使患(huan)者(zhe)(zhe)更好(hao)的(de)(de)面對現實(shi),處理(li)(li)(li)好(hao)現實(shi)問(wen)題。
如(ru)何治療抑(yi)郁癥(zheng)一直是(shi)所有(you)人最(zui)為關心(xin)的(de)問題,心(xin)理治療是(shi)抑(yi)郁癥(zheng)治療方(fang)法中最(zui)為有(you)效的(de)方(fang)法之一。
微笑抑郁癥的危害
1、將人逼至絕境
危害后(hou)果最嚴重(zhong)的就(jiu)是(shi)病人(ren)自(zi)(zi)殘、自(zi)(zi)殺思(si)想行(xing)為的出現。抑郁心境會(hui)引起抑郁癥病人(ren)的思(si)想消極、悲(bei)觀(guan)(guan),總是(shi)沉(chen)浸在自(zi)(zi)我譴責、自(zi)(zi)卑(bei)之中,對前(qian)途悲(bei)觀(guan)(guan)絕(jue)望(wang)。
2、肉體折磨不斷
危(wei)害不僅在于精神健(jian)康的(de)(de)(de)損(sun)害,而且它也(ye)會帶來非常多(duo)身(shen)體上的(de)(de)(de)癥(zheng)狀(zhuang)。比如食欲減退、乏(fa)力等。這(zhe)些身(shen)體的(de)(de)(de)不適可涉及到(dao)各器官,自(zi)主神經功(gong)能失調的(de)(de)(de)癥(zheng)狀(zhuang)較(jiao)常見。抑郁(yu)癥(zheng)病人的(de)(de)(de)身(shen)體癥(zheng)狀(zhuang)往往查無實據(ju),且多(duo)為非特異性的(de)(de)(de),難以(yi)定位,但不一定要排除軀體疾病。
3、持(chi)久(jiu)的情(qing)緒不良
抑(yi)(yi)郁(yu)(yu)(yu)癥危害常見的(de)(de)(de)一(yi)點,就是(shi)(shi)會讓病(bing)(bing)人(ren)(ren)體驗(yan)到最為(wei)痛苦、惡劣的(de)(de)(de)心(xin)境。并且這種悲觀情(qing)緒是(shi)(shi)無明(ming)顯外(wai)因出(chu)現(xian)的(de)(de)(de),因此非常難解決,讓得抑(yi)(yi)郁(yu)(yu)(yu)癥病(bing)(bing)人(ren)(ren)的(de)(de)(de)心(xin)情(qing)總處(chu)在(zai)悲觀厭(yan)世之中。另(ling)一(yi)方面,抑(yi)(yi)郁(yu)(yu)(yu)與焦慮總是(shi)(shi)伴隨而來,以(yi)更年期(qi)抑(yi)(yi)郁(yu)(yu)(yu)癥為(wei)代表,這類(lei)患(huan)抑(yi)(yi)郁(yu)(yu)(yu)癥病(bing)(bing)人(ren)(ren)不僅(jin)心(xin)情(qing)抑(yi)(yi)郁(yu)(yu)(yu),同時還(huan)會出(chu)現(xian)莫名其妙的(de)(de)(de)精神緊張、驚恐不寧的(de)(de)(de)焦慮情(qing)緒。
4、毀掉(diao)人(ren)的精(jing)神(shen)
抑郁癥危害巨大的第二(er)點(dian)體現(xian),就是(shi)它能將一(yi)個原本充(chong)滿精(jing)力的正常(chang)人變得整天無精(jing)打采,嚴重者還(huan)會出現(xian)呆若(ruo)木雞的狀態。并且,抑郁癥病人對周(zhou)圍一(yi)切事情都沒有興趣可言,對工作、學習沒有一(yi)點(dian)兒(er)熱情,思想反映遲(chi)緩,平(ping)時(shi)衣著整潔的人也變的不(bu)修(xiu)邊幅(fu)。
5、剝奪人的睡(shui)眠(mian)
抑郁癥病人常有頑固性睡(shui)眠(mian)障礙,表現為失眠(mian)、難以入睡(shui)、早醒、睡(shui)眠(mian)規(gui)律(lv)紊亂,睡(shui)眠(mian)質量差等形式(shi)。