紅心火龍果的功效與作用

1、養顏美容

火(huo)龍果(guo)的維生素和(he)膳食纖維對(dui)女(nv)性的臉(lian)部美容上來說還(huan)是(shi)會起到(dao)很大的幫助的。因(yin)此，各位(wei)女(nv)性朋友能經(jing)常吃火(huo)龍果(guo)的話，對(dui)于自身(shen)的好處就不用(yong)多說了(le)。

2、排毒瘦身

相比于其他水果來說，紅心火龍果中植物性蛋白的含量非常的高，是其它水果所不能比擬的(de)(de)(de)(de)，包括(kuo)一部分的(de)(de)(de)(de)蔬菜和青菜。這種蛋白(bai)能夠結合人(ren)體(ti)(ti)內有害(hai)人(ren)體(ti)(ti)健康的(de)(de)(de)(de)重金屬(shu)離子，使(shi)這些重金屬(shu)離子能更快地從人(ren)體(ti)(ti)內排出來，對(dui)人(ren)減肥也有很大幫助(zhu)的(de)(de)(de)(de)。

3、預防衰老

紅心火(huo)龍果中青(qing)花素的(de)含量非常豐富，常吃這個紅心火(huo)龍果不(bu)僅能(neng)幫助(zhu)人(ren)體(ti)抗氧化(hua)，有效地清除人(ren)體(ti)內多余的(de)自由基，同時(shi)對大腦的(de)正常發(fa)育(yu)也是(shi)很有幫助(zhu)的(de)，使人(ren)患上老(lao)年癡呆癥的(de)概率大大降(jiang)低(di)。

4、護胃養胃

紅(hong)心火龍果中的(de)植物蛋(dan)白不僅加快(kuai)人體的(de)解(jie)毒和排(pai)毒，而(er)且還能保護胃壁免受一些食物的(de)損害。

5、預防貧血

組(zu)成血(xue)紅(hong)(hong)(hong)蛋白最為核心(xin)的(de)(de)(de)一個物質就(jiu)是鐵(tie)元(yuan)(yuan)(yuan)素了，如(ru)(ru)果(guo)人體(ti)內鐵(tie)元(yuan)(yuan)(yuan)素的(de)(de)(de)含量不(bu)夠，就(jiu)會引(yin)起缺鐵(tie)性貧血(xue)。而(er)(er)紅(hong)(hong)(hong)心(xin)火(huo)龍果(guo)中鐵(tie)元(yuan)(yuan)(yuan)素的(de)(de)(de)含量的(de)(de)(de)豐富，如(ru)(ru)果(guo)經常(chang)吃紅(hong)(hong)(hong)心(xin)火(huo)龍果(guo)不(bu)僅(jin)可(ke)以有(you)效(xiao)地補充鐵(tie)元(yuan)(yuan)(yuan)素，使(shi)人的(de)(de)(de)血(xue)紅(hong)(hong)(hong)蛋白能(neng)夠及時地補充，而(er)(er)且還能(neng)補充一些其(qi)他的(de)(de)(de)人體(ti)必需的(de)(de)(de)微量元(yuan)(yuan)(yuan)素，例如(ru)(ru)鈣(gai)元(yuan)(yuan)(yuan)素和鋅元(yuan)(yuan)(yuan)素等等。

6、防治便秘

紅心火(huo)龍(long)果中(zhong)膳食纖(xian)維的(de)含量非常的(de)豐富，這些(xie)膳食纖(xian)維主(zhu)要(yao)集(ji)中(zhong)在果肉中(zhong)黑色芝麻樣的(de)種子(zi)里。因此，常吃紅心火(huo)龍(long)果而(er)不除(chu)掉種子(zi)，就能(neng)有效地促進腸胃(wei)的(de)蠕動，預防便(bian)秘的(de)發(fa)生