一、咖啡飲料的功效與作用
咖啡飲料是以咖啡或咖啡制品為原料，添加部分食品添加劑制成的液體飲料，適當飲用對身體有一定的好處，咖啡飲料的作用功效主(zhu)要有(you)：
1、增強情緒
咖啡飲料含有咖啡因，咖啡因可以促進人的多巴胺(an)和去甲(jia)腎上腺素的生成，從(cong)而(er)讓人感覺到(dao)快樂，遠離(li)不良情(qing)緒。
2、集中注意力
喝(he)咖啡飲(yin)料(liao)還能(neng)讓(rang)人的精(jing)神更加緊張，注意力保持(chi)集中，因(yin)為咖啡飲(yin)料(liao)中的咖啡因(yin)會作用(yong)于(yu)我(wo)們的大腦(nao)，讓(rang)大腦(nao)一直保持(chi)警惕。
3、增強體能
在(zai)鍛煉的(de)時候可以喝一(yi)點(dian)咖(ka)啡(fei)飲料(liao)，這樣可以幫助我們(men)提高身(shen)體機能(neng)11-12%。 咖(ka)啡(fei)飲料(liao)中(zhong)(zhong)含有的(de)物質非常豐富，咖(ka)啡(fei)因(yin)中(zhong)(zhong)的(de)物質能(neng)夠增加血液中(zhong)(zhong)的(de)腎上(shang)腺素水平。
4、保護身體
咖啡飲料含有的(de)抗(kang)氧化(hua)劑可以和你的(de)身(shen)體中的(de)自由基(ji)戰斗，起到保護作用。
二、咖啡飲料和咖啡功效一樣嗎
從上面咖(ka)啡飲(yin)料(liao)(liao)的功(gong)效(xiao)和作用可以看出，咖(ka)啡飲(yin)料(liao)(liao)的功(gong)效(xiao)很(hen)多和咖(ka)啡是(shi)差不(bu)多的，那么(me)咖(ka)啡飲(yin)料(liao)(liao)和咖(ka)啡功(gong)效(xiao)一樣嗎(ma)？咖(ka)啡飲(yin)料(liao)(liao)和咖(ka)啡哪個功(gong)效(xiao)更強(qiang)呢？
其實，咖(ka)啡(fei)飲(yin)(yin)料(liao)的(de)功效(xiao)作用(yong)和(he)咖(ka)啡(fei)肯(ken)定(ding)是存在一(yi)定(ding)區別的(de)，畢竟(jing)它們的(de)成分不一(yi)樣(yang)，咖(ka)啡(fei)飲(yin)(yin)料(liao)的(de)咖(ka)啡(fei)含量相比真正的(de)咖(ka)啡(fei)要低一(yi)些，因此其功效(xiao)相當于咖(ka)啡(fei)的(de)弱化版(ban)，沒時(shi)間(jian)喝(he)咖(ka)啡(fei)的(de)話，可以考慮(lv)用(yong)咖(ka)啡(fei)飲(yin)(yin)料(liao)代替一(yi)下(xia)。
三、咖啡飲料健康嗎
咖(ka)啡(fei)飲料和普通(tong)咖(ka)啡(fei)相比(bi)，沒那么健(jian)康，因(yin)為(wei)它含有(you)白砂(sha)糖、香(xiang)精、奶(nai)(nai)油、反酸脂肪酸等添加成分；不過相較于(yu)碳酸飲料、奶(nai)(nai)茶、酒精等飲料來(lai)說，咖(ka)啡(fei)飲料還(huan)算得上(shang)是比(bi)較健(jian)康的。
