一、打保齡球正確姿勢是怎樣的
玩保齡球的時候,要想打出好成績,甚至打出全中,首先要學會打保齡球的姿勢,下(xia)面為大家介紹(shao)一下(xia):
1、持球
持球(qiu)時姿(zi)勢(shi)要(yao)對,手臂要(yao)夾緊胳肢窩,確定身體、肩膀擺(bai)正,原本半蹲的(de)(de)姿(zi)勢(shi)也(ye)要(yao)改(gai)過來變成(cheng)直立,因(yin)為腿(tui)的(de)(de)姿(zi)勢(shi)如果(guo)半蹲,也(ye)會(hui)消耗(hao)掉能量(liang)。注意,任何彎曲的(de)(de)動作都會(hui)消耗(hao)能量(liang)。持球(qiu)最(zui)好(hao)不要(yao)將(jiang)球(qiu)擺(bai)胸前,因(yin)為很多人會(hui)慣性的(de)(de)將(jiang)球(qiu)擺(bai)往(wang)后右(you)方,球(qiu)應(ying)該(gai)持在與右(you)肩平行的(de)(de)位置,再用(yong)左手拖住。如果(guo)球(qiu)擺(bai)在胸前,擺(bai)球(qiu)時也(ye)應(ying)該(gai)先將(jiang)球(qiu)往(wang)右(you)肩平行的(de)(de)位置移(yi)動,然(ran)后再做擺(bai)球(qiu)的(de)(de)動作。
2、擺球
擺(bai)球(qiu)時(shi)將原本(ben)彎曲的手臂放下伸(shen)直并往正后方(fang)擺(bai)動,這個(ge)姿(zi)勢很重要(yao),持球(qiu)的位置越(yue)(yue)高(gao)(gao)、向(xiang)后擺(bai)的幅(fu)度越(yue)(yue)高(gao)(gao),球(qiu)速就會(hui)(hui)越(yue)(yue)快。但是,很多人向(xiang)后擺(bai)的姿(zi)勢會(hui)(hui)偏(pian)掉(diao),要(yao)特(te)別注意胳肢窩仍要(yao)夾(jia)緊,手仍然要(yao)伸(shen)直。
3、出手
出手(shou)時手(shou)還是(shi)一樣伸直,不可(ke)彎(wan)曲(qu)。不要(yao)用力,因(yin)為姿勢對的話(hua),球速會自然增加。
4、走步
可(ke)將走步速度變快,只是變快不要變亂(luan),因為助走也可(ke)以加快球(qiu)速。
5、左手
很(hen)多人會(hui)忽略左(zuo)手(shou),所以球速都沒完全發(fa)(fa)揮。左(zuo)手(shou)的作用是在平(ping)衡(heng)右手(shou)的重量,唯(wei)有在平(ping)衡(heng)時(shi)速度才能發(fa)(fa)揮。走步時(shi)左(zuo)手(shou)應(ying)(ying)像老鷹展(zhan)翅一樣,左(zuo)手(shou)抬得越高,能量就(jiu)聚集越多。注意,出手(shou)時(shi)不(bu)僅右手(shou)出力(li),連左(zuo)手(shou)都應(ying)(ying)出相(xiang)等的力(li)氣,不(bu)然您的姿(zi)勢(shi)會(hui)因不(bu)平(ping)衡(heng)而(er)垮掉,出手(shou)時(shi)左(zuo)手(shou)應(ying)(ying)向(xiang)后方撞。
6、落點
放(fang)球時盡量不要(yao)將球騰空,不然很多(duo)能量會(hui)因和球道碰撞而抵銷,放(fang)球時沒有聲音是最能打(da)出高速(su)球的(de)。
二、保齡球的投球方式有哪些
在玩保(bao)齡球(qiu)的時候,除了(le)注(zhu)意正(zheng)確姿勢外,保(bao)齡球(qiu)的投球(qiu)方式也是很重要的,一般主要有(you)三種(zhong)投球(qiu)方法:
1、直線投球法
直線(xian)球(qiu)(qiu)即球(qiu)(qiu)路(lu)為(wei)直線(xian)而(er)無側(ce)旋(xuan)的(de)球(qiu)(qiu),這種球(qiu)(qiu)路(lu)易于(yu)掌握,只要擺動正確就可投出好球(qiu)(qiu),而(er)且不費(fei)力氣,容易控(kong)制強勁的(de)球(qiu)(qiu),適合初學(xue)者。需要以(yi)第(di)二箭頭(tou)為(wei)瞄(miao)準點(dian)投球(qiu)(qiu),頂部為(wei)正旋(xuan),同時(shi)讓球(qiu)(qiu)沿(yan)著(zhu)直線(xian)的(de)方向進行滾動;放開球(qiu)(qiu)的(de)時(shi)候,先讓拇指脫出指孔,然后接著(zhu)力氣依次(ci)以(yi)中指、無名指,沿(yan)著(zhu)直線(xian)向前揚起,當球(qiu)(qiu)被投出之后,人們的(de)手掌心是朝上的(de),接著(zhu)就作出揚手的(de)動作,千(qian)萬不要彎曲手腕(wan),不然會影(ying)響球(qiu)(qiu)路(lu)。
2、曲線投球法
曲線球也叫弧線球,與直線球不同之處就在于增加了翻手腕的動作。曲線投球最關鍵的動作就是在保齡球出(chu)手時,做一個手部(bu)的90°翻轉(zhuan),使(shi)側旋的球(qiu)在(zai)前進中沿曲線滾(gun)動,旋轉(zhuan)可(ke)增加球(qiu)擊球(qiu)瓶的力度。但曲線球(qiu)的難度比較大,只(zhi)有(you)具有(you)一定水平的熟練玩家才能有(you)效(xiao)地控制好球(qiu)路,達到最佳的擊球(qiu)效(xiao)果。
3、飛碟式投球法
這(zhe)種打(da)法的(de)最大好(hao)處(chu)是玩家不再受(shou)球(qiu)(qiu)道的(de)限制,球(qiu)(qiu)撞擊球(qiu)(qiu)瓶的(de)力度(du)很大,動作(zuo)簡單,容易掌(zhang)握。飛碟式投(tou)球(qiu)(qiu)法在投(tou)球(qiu)(qiu)時,大拇指(zhi)、食指(zhi)和(he)無名指(zhi)順時針旋(xuan)轉,帶(dai)動手腕和(he)手掌(zhang)達到翻轉的(de)目的(de)。