一、NMN適合哪些人服用
NMN是(shi)一種(zhong)具有(you)良好功效的保健品，日常生(sheng)活(huo)中(zhong)很多人(ren)都(dou)會服用(yong)保健品，尤其(qi)是(shi)中(zhong)老年人(ren)，那么NMN哪些人(ren)適合吃呢？
據了解，NMN適用人群十分(fen)廣泛，從年齡上(shang)劃分(fen)，老年人和中年人都需要補充NMN，它可以輔助(zhu)緩解慢性疲勞、睡眠差(cha)、視力下降等亞(ya)健康問題，還能(neng)改(gai)善(shan)心腦血管疾病等各種老年病。
從職業上劃分(fen)，壓力(li)較大的上班(ban)族補(bu)充一點NMN，可以有效調理(li)身體機能、防止突(tu)發疾病;此外運動員(yuan)、經常飲酒的人(ren)、以及抑郁癥患者，也都可以通過補(bu)充NMN來起到提高身體機能、修復受損基因，改善身體體質(zhi)。
除此(ci)之外，對(dui)于一些特殊(shu)人(ren)群，比如飲酒(jiu)者可適量服用NMN，提(ti)高解酒(jiu)能(neng)力，保護肝臟，修復乙(yi)醛毒性損傷的(de)(de)基(ji)因；抑郁(yu)者服用NMN，可提(ti)升多巴(ba)胺水平，改觀情(qing)緒，增加大腦供血，緩和抑郁(yu)造成的(de)(de)大腦衰退。
二、什么人不適合吃NMN
NMN雖好，但也并不是所有人都可(ke)以(yi)吃(chi)的(de)(de)，對(dui)于一部分特殊(shu)人群(qun)來說，服用NMN對(dui)健康反而可(ke)能有害，NMN的(de)(de)禁忌人群(qun)主要有：
1、孕婦
孕婦(fu)作為(wei)(wei)特殊的人(ren)群，服用nmn以(yi)后可(ke)(ke)能(neng)會(hui)出(chu)(chu)現(xian)里面的成分(fen)影響到胎(tai)兒(er)發育情(qing)況，這樣一來就很(hen)容易出(chu)(chu)現(xian)胎(tai)兒(er)畸(ji)形，甚至很(hen)可(ke)(ke)能(neng)會(hui)出(chu)(chu)現(xian)流產，一旦出(chu)(chu)現(xian)了這樣的情(qing)況，對孕婦(fu)的傷害是非常大的，所以(yi)，為(wei)(wei)了最大化的保證胎(tai)兒(er)和孕婦(fu)自(zi)身(shen)安全，建議孕婦(fu)千萬不要使(shi)(shi)用nmn，否則就會(hui)因(yin)為(wei)(wei)使(shi)(shi)用它而引發不可(ke)(ke)估(gu)量(liang)的后果。
2、兒童
兒(er)童(tong)(tong)在發育(yu)的(de)過(guo)程當中(zhong)雖然需(xu)要豐富的(de)營養，但是(shi)，這并不表示(shi)他(ta)們可(ke)以使用(yong)一些幫助延緩(huan)衰老的(de)食物，如果盲目(mu)給(gei)兒(er)童(tong)(tong)服用(yong)nmn，就可(ke)能會導致兒(er)童(tong)(tong)因為這樣出(chu)現早熟或者是(shi)導致兒(er)童(tong)(tong)在服用(yong)以后身(shen)體發育(yu)出(chu)現異常(chang)，為了最大(da)化的(de)避免兒(er)童(tong)(tong)的(de)發育(yu)異常(chang)情況出(chu)現，建議大(da)家不要給(gei)兒(er)童(tong)(tong)服用(yong)nmn。
三、年輕人吃NMN好嗎
一般(ban)來(lai)說(shuo)，年齡低于二十五歲的人不(bu)建議補充NMN。
人(ren)體內NDA+的(de)含量在二十五歲之前處(chu)在一切正常水(shui)準，以后伴隨著年紀的(de)提升而慢(man)慢(man)的(de)降低，這時才需要服(fu)用NMN來提高體內NAD+的(de)含量，年輕人(ren)是不用吃NMN的(de)，吃了反而可能(neng)引起上火等副作(zuo)用。
