一、牛蒡茶的正確喝法
牛(niu)(niu)蒡茶是用牛(niu)(niu)蒡根作(zuo)為原材(cai)料的(de)天然茶飲，具有清熱解毒、潤腸(chang)通便、美容養(yang)顏等功(gong)效，很多人都愛喝(he)，要喝(he)牛(niu)(niu)蒡茶的(de)話，首先要知道牛(niu)(niu)蒡茶的(de)正確喝(he)法，那么牛(niu)(niu)蒡茶怎么喝(he)呢(ni)？
1、首先取牛蒡片5-8片。
2、然后將牛蒡(bang)片(pian)放(fang)入(ru)杯中，倒入(ru)90-95℃的開水沖泡2-3分鐘。
3、待水(shui)渾濁、有股牛蒡的清香時，即可飲用。
4、牛蒡茶可反復重(zhong)復3-5次。
溫馨提示：可根據(ju)個人口(kou)(kou)感(gan)喜好酌情增減牛蒡分量；泡(pao)茶時加入枸(gou)杞、蜂蜜、紅棗等口(kou)(kou)感(gan)更佳。
二、喝牛蒡茶有什么要注意的事項
牛(niu)蒡茶(cha)作(zuo)為養生茶(cha)，適量喝一些對身體是(shi)有(you)好處的(de)，不過在喝牛(niu)蒡茶(cha)的(de)時候，也有(you)一些需要注意的(de)地(di)方(fang)，包括：
1、在(zai)飲用(yong)牛(niu)蒡茶(cha)時，避免與(yu)其他(ta)茶(cha)飲一同食用(yong)，因為每種茶(cha)會有自己獨特的(de)(de)特點，如(ru)果(guo)搭配在(zai)一起(qi)服(fu)用(yong)的(de)(de)話，很(hen)有可能會出現(xian)相(xiang)應(ying)的(de)(de)相(xiang)克性，這樣反(fan)而不(bu)利于(yu)身體的(de)(de)健(jian)康發展。
2、喝牛蒡茶期間，應(ying)注(zhu)意清淡(dan)飲(yin)食(shi)，避免與辛辣刺激的食(shi)材同(tong)食(shi)。
3、牛蒡茶(cha)有(you)有(you)一定(ding)利尿的作用(yong)，對于尿道炎癥患者來說(shuo)，常有(you)尿頻尿急等情況，而食用(yong)牛蒡茶(cha)后，會(hui)加重(zhong)病(bing)情，不利于身體恢復，因此在(zai)治療(liao)過程中需避免飲用(yong)。
4、牛(niu)蒡茶具有降血壓(ya)的作(zuo)用(yong)，高血壓(ya)患者可以喝(he)一(yi)些(xie)來調理身體，低血壓(ya)患者盡量不(bu)要飲用(yong)。
5、牛(niu)蒡(bang)茶是一種(zhong)寒(han)(han)(han)性茶，對于體質偏(pian)寒(han)(han)(han)者來說不建(jian)議(yi)飲用(yong)，不然容易出現體內寒(han)(han)(han)氣(qi)過盛、手心冰涼(liang)、腹瀉等不適癥狀。
6、女性可以適量喝一些牛蒡茶，但(dan)不(bu)宜長期(qi)過量的服用，不(bu)然(ran)會增(zeng)加體(ti)內寒氣，建(jian)議一周喝2-3次(ci)為宜，另外，經期(qi)女性不(bu)宜喝牛蒡茶。
7、剛開始喝牛蒡茶的時(shi)候(hou)，可能(neng)會(hui)出(chu)現(xian)大便次數增多，或者(zhe)是(shi)出(chu)現(xian)拉肚子的情況，但是(shi)一般在連續喝幾次以后，這(zhe)種癥狀(zhuang)就會(hui)慢(man)(man)慢(man)(man)的減少。
