一、牛蒡茶的正確喝法
牛蒡(bang)茶(cha)是用牛蒡(bang)根作為原材料的天(tian)然茶(cha)飲，具有清熱解毒、潤腸通便、美容養顏等功效，很多人都(dou)愛喝(he)(he)，要喝(he)(he)牛蒡(bang)茶(cha)的話，首先要知道牛蒡(bang)茶(cha)的正確喝(he)(he)法，那么牛蒡(bang)茶(cha)怎么喝(he)(he)呢？
1、首先取(qu)牛蒡片5-8片。
2、然后(hou)將牛蒡片放入杯中，倒入90-95℃的開水沖泡2-3分鐘。
3、待水渾濁(zhuo)、有股牛蒡的清香時，即(ji)可飲用。
4、牛蒡(bang)茶(cha)可反(fan)復(fu)重復(fu)3-5次。
溫馨提示(shi)：可根(gen)據個人口(kou)感(gan)喜好酌(zhuo)情增減(jian)牛蒡分量；泡茶時(shi)加入(ru)枸杞、蜂蜜、紅棗等口(kou)感(gan)更佳(jia)。
二、喝牛蒡茶有什么要注意的事項
牛蒡(bang)茶(cha)作為養生茶(cha)，適量喝(he)一些對身體是有(you)好處的，不過在喝(he)牛蒡(bang)茶(cha)的時候，也有(you)一些需要(yao)注(zhu)意的地(di)方，包括：
1、在飲用牛蒡茶時，避(bi)免與其他茶飲一(yi)同食用，因為每(mei)種茶會有自己獨特的特點，如果(guo)搭配在一(yi)起服用的話，很有可能會出(chu)現相應的相克(ke)性(xing)，這樣反(fan)而不(bu)利于(yu)身體的健康發展。
2、喝牛(niu)蒡茶期間，應(ying)注意清淡飲(yin)食，避免與辛辣刺激的食材同食。
3、牛蒡茶有(you)有(you)一定利(li)尿(niao)(niao)的作用，對于(yu)尿(niao)(niao)道炎癥患者(zhe)來說，常(chang)有(you)尿(niao)(niao)頻(pin)尿(niao)(niao)急等情況，而食用牛蒡茶后，會加重(zhong)病情，不利(li)于(yu)身體(ti)恢(hui)復，因(yin)此在治療過程中需避免飲用。
4、牛蒡茶(cha)具(ju)有(you)降血壓的(de)作用(yong)，高(gao)血壓患者(zhe)可(ke)以(yi)喝(he)一些(xie)來調理身(shen)體，低血壓患者(zhe)盡量不(bu)要飲(yin)用(yong)。
5、牛蒡茶(cha)(cha)是一種寒性茶(cha)(cha)，對于體質偏寒者來說(shuo)不建議飲(yin)用，不然(ran)容(rong)易出(chu)現體內寒氣過(guo)盛、手心冰涼、腹瀉(xie)等不適癥狀。
6、女性可以適量喝一些牛蒡茶，但不宜(yi)長(chang)期(qi)過量的服(fu)用，不然會(hui)增加體內寒氣，建議一周(zhou)喝2-3次為宜(yi)，另外，經(jing)期(qi)女性不宜(yi)喝牛蒡茶。
7、剛開始喝牛蒡茶(cha)的(de)時候(hou)，可能會出(chu)現大便次(ci)數增多，或(huo)者是出(chu)現拉(la)肚(du)子的(de)情況，但是一般在連續喝幾次(ci)以后，這種癥狀(zhuang)就會慢慢的(de)減少。
