一、女人可以喝牛蒡茶嗎
牛蒡(bang)茶是用(yong)牛蒡(bang)根作為(wei)原材料泡成(cheng)的(de)天然茶飲，有豐(feng)富的(de)膳食纖維(wei)、蛋(dan)白質、維(wei)生素(su)等營養(yang)成(cheng)分，能(neng)補充人體營養(yang)，提(ti)高自身(shen)免疫力，不管男女都是可以喝(he)的(de)。
不過(guo)需要(yao)(yao)注意的是，牛(niu)蒡根性(xing)寒(han)，女性(xing)長(chang)期過(guo)量(liang)的服用，會增加體(ti)內寒(han)氣，對機體(ti)有所(suo)損(sun)傷(shang)，常伴有腹(fu)痛、手心冒虛汗等(deng)不適(shi)情況，因此(ci)女性(xing)要(yao)(yao)注意適(shi)量(liang)飲用，一般建議一周(zhou)喝2-3次，這樣不會對身體(ti)健(jian)康造成影響，反(fan)而(er)有好處。
二、牛蒡茶對女人的作用有哪些
對(dui)于女(nv)性朋友(you)來說，適量喝一些(xie)牛(niu)蒡(bang)茶對(dui)身體健康有(you)好(hao)處，牛(niu)蒡(bang)茶對(dui)女(nv)性的作(zuo)用主要有(you)：
1、美容養顏
牛蒡(bang)茶(cha)富含蛋白質及多種人體(ti)必須(xu)維生素和(he)微量元素，排出毒素的(de)(de)同時，進行(xing)必要的(de)(de)滋(zi)補和(he)調理(li)(li)，達到排、補、調三效合一，恢(hui)復自(zi)然平衡的(de)(de)健康(kang)狀況(kuang)，能清理(li)(li)血液垃圾，促使(shi)體(ti)內細(xi)(xi)胞的(de)(de)新陳代謝(xie)，防止(zhi)老化，使(shi)肌(ji)膚美麗細(xi)(xi)致(zhi)，能消除色(se)斑、黑褐斑等(deng)。
2、降脂減肥
牛(niu)蒡茶中含(han)有豐富的水溶性纖維素和菊糖(tang)，可阻斷膽固(gu)醇的肝腸循環，吸(xi)收膽汁酸，增加膽鹽的排出和膽固(gu)醇的排泄，減(jian)少人(ren)體脂肪的吸(xi)入，因此女性常喝牛(niu)蒡茶確實能降脂減(jian)肥、防治結石(shi)。
3、補血
牛蒡茶里(li)面含有豐(feng)富的(de)鐵(tie)(tie)元素(su)，因為女性(xing)很容易缺(que)鐵(tie)(tie)性(xing)貧(pin)血，適量喝一些牛蒡茶可以(yi)補(bu)鐵(tie)(tie)、補(bu)血，對(dui)身體(ti)健(jian)康有好處。
4、通經絡活血化淤
在李時珍的(de)《本草綱目》中(zhong)就有(you)記載(zai)，牛蒡(bang)能“通十二經脈，除五臟惡氣”，具有(you)通經絡、活血(xue)化瘀的(de)作用，女(nv)性適當喝牛蒡(bang)茶可(ke)以幫(bang)助調理經期，緩(huan)解氣滯血(xue)淤的(de)癥狀，尤(you)其是(shi)經常坐辦公室的(de)女(nv)性。
三、女人喝牛蒡茶注意事項
女性可以喝牛蒡茶，但喝的時候(hou)要注(zhu)意以下幾(ji)方面：
1、女人喝牛蒡(bang)茶的(de)(de)時候不要喝過濃(nong)的(de)(de)，因為過濃(nong)的(de)(de)容易(yi)造成上(shang)火，泡制的(de)(de)時候可以加入一(yi)些蜂蜜，這樣更不容易(yi)上(shang)火。
2、女性(xing)月(yue)經(jing)期(qi)間(jian)要注意避免喝(he)牛蒡茶(cha)，因為牛蒡茶(cha)性(xing)寒(han)，經(jing)期(qi)喝(he)牛蒡茶(cha)容易導致月(yue)經(jing)不調。
3、女人喝牛蒡茶的(de)時候要注(zhu)意(yi)，不要每天都喝，控制在(zai)一周2-3次左(zuo)右，尤其(qi)是體質偏寒的(de)女性(xing)朋(peng)友，更要少喝一些。
