一、女人可以喝牛蒡茶嗎
牛蒡茶是用牛蒡根作為原材料(liao)泡成的(de)天然茶飲，有豐富的(de)膳(shan)食纖維、蛋白質、維生素(su)等營養成分，能補充人體營養，提高自身免疫力(li)，不管男女都(dou)是可以喝的(de)。
不過(guo)需要(yao)(yao)注意(yi)的是，牛蒡根性(xing)寒(han)，女(nv)性(xing)長(chang)期過(guo)量的服用，會增加體內寒(han)氣，對機體有所損傷，常伴有腹痛、手(shou)心冒(mao)虛汗等(deng)不適(shi)情(qing)況，因此女(nv)性(xing)要(yao)(yao)注意(yi)適(shi)量飲用，一(yi)(yi)般建(jian)議一(yi)(yi)周喝2-3次(ci)，這(zhe)樣不會對身體健康造(zao)成影響(xiang)，反而有好處。
二、牛蒡茶對女人的作用有哪些
對(dui)(dui)于女性朋(peng)友來說(shuo)，適量喝一些牛蒡(bang)茶對(dui)(dui)身體(ti)健康有(you)好處，牛蒡(bang)茶對(dui)(dui)女性的作用(yong)主要有(you)：
1、美容養顏
牛蒡茶富(fu)含蛋白質及多種人體(ti)必(bi)須維生(sheng)素和微(wei)量元(yuan)素，排出毒素的(de)同(tong)時(shi)，進行(xing)必(bi)要的(de)滋補和調理(li)，達到排、補、調三(san)效合一，恢(hui)復自然(ran)平(ping)衡的(de)健康狀況，能(neng)清理(li)血液垃圾，促使體(ti)內細(xi)(xi)胞的(de)新陳代謝，防(fang)止老(lao)化(hua)，使肌(ji)膚美麗(li)細(xi)(xi)致，能(neng)消除色斑(ban)、黑褐斑(ban)等。
2、降脂減肥
牛蒡茶(cha)中含有(you)豐富的(de)水溶性纖維素和(he)菊糖，可阻(zu)斷(duan)膽固醇的(de)肝腸循(xun)環，吸收膽汁(zhi)酸，增加膽鹽的(de)排(pai)出和(he)膽固醇的(de)排(pai)泄，減少人體脂(zhi)肪的(de)吸入，因(yin)此(ci)女(nv)性常(chang)喝牛蒡茶(cha)確實能(neng)降脂(zhi)減肥、防治結(jie)石(shi)。
3、補血
牛蒡茶(cha)里面含有豐富的鐵元素，因為女性(xing)很容易缺(que)鐵性(xing)貧血，適量喝一些牛蒡茶(cha)可以補鐵、補血，對身體健康有好處。
4、通經絡活血化淤
在李(li)時珍的(de)《本草綱(gang)目》中就(jiu)有(you)記載，牛蒡能“通十二經脈，除(chu)五臟惡(e)氣(qi)”，具有(you)通經絡、活(huo)血(xue)化瘀的(de)作用，女性(xing)(xing)適當喝牛蒡茶可以幫助(zhu)調理經期，緩解(jie)氣(qi)滯血(xue)淤的(de)癥狀，尤(you)其是經常坐辦公室的(de)女性(xing)(xing)。
三、女人喝牛蒡茶注意事項
女(nv)性可以(yi)喝牛蒡茶(cha)，但喝的時候要注意以(yi)下幾方(fang)面：
1、女人喝牛蒡茶的時候(hou)不要(yao)喝過(guo)濃的，因(yin)為過(guo)濃的容(rong)易造成上火，泡(pao)制的時候(hou)可以加入一(yi)些蜂蜜，這樣(yang)更不容(rong)易上火。
2、女性(xing)月經(jing)期間(jian)要注意避免喝(he)牛蒡茶，因為牛蒡茶性(xing)寒，經(jing)期喝(he)牛蒡茶容易導致月經(jing)不調。
3、女(nv)人喝(he)(he)牛蒡茶的(de)時候要(yao)注意，不要(yao)每天都喝(he)(he)，控(kong)制(zhi)在一周2-3次(ci)左右(you)，尤其(qi)是(shi)體質偏寒的(de)女(nv)性朋友(you)，更要(yao)少喝(he)(he)一些。
