一、椰乳的營養價值有哪些

椰乳是一種營(ying)養豐(feng)富(fu)的健康飲(yin)品，飲(yin)用(yong)后(hou)能吸收多(duo)種對人體有益(yi)的營(ying)養成分，如(ru)果(guo)糖(tang)、葡萄糖(tang)、維生(sheng)素以及礦物(wu)質和多(duo)種氨基酸(suan)，也能提供人體代(dai)謝時所需(xu)的營(ying)養成分。

適量飲(yin)用(yong)椰(ye)乳，能補充營(ying)養，促進身(shen)體(ti)代謝，也(ye)能增強身(shen)體(ti)素(su)質。

椰奶中(zhong)含有大(da)量的脂(zhi)肪酸，而且這些脂(zhi)肪酸多是不(bu)飽(bao)和脂(zhi)肪酸，它們進(jin)入人(ren)體后(hou)可(ke)以分解人(ren)體內積(ji)存的膽固醇(chun)，也能抑制脂(zhi)肪堆積(ji)，平時飲用后(hou)可(ke)以軟化(hua)血(xue)管(guan)加快血(xue)液流動，對人(ren)類(lei)高發的高血(xue)脂(zhi)有緩(huan)解作用。

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二、椰乳和什么搭配喝最好

椰乳和咖(ka)啡是(shi)最好的搭(da)檔(dang)，加上不同(tong)的單品(pin)，就能get不同(tong)的美味飲品(pin)：

1、冰塊+厚椰乳八分滿+30ml咖啡

經典的(de)厚椰(ye)乳搭(da)配，喝起來椰(ye)香濃郁~甜而(er)不(bu)齁，夏天喝太治(zhi)愈啦~

2、適量桂花醬和冰塊+厚椰乳八分滿+30ml咖啡

桂花香搭配椰香，是秋天的味道~喝(he)前記得攪拌(ban)均勻~讓它們(men)的香味充分(fen)融合(he)。

3、冰塊+厚椰乳六分滿+抹茶奶泡+咖啡

抹(mo)茶搭配椰香直接(jie)愛(ai)住，簡單一杯心情愉悅~

4、西瓜+牛奶六分滿+厚椰乳八分滿+30ml咖啡

口感(gan)清甜(tian)又解膩(ni)，厚椰乳(ru)搭配冰(bing)塊喝(he)著巨冰(bing)爽~