一、金蟲草花可以泡水喝嗎

金蟲(chong)草(cao)花(hua)就是常(chang)說的(de)蟲(chong)草(cao)花(hua)，它的(de)吃(chi)法多種(zhong)多樣(yang)，比較(jiao)常(chang)見的(de)就是泡水喝。

蟲草花是一種(zhong)含有(you)豐富的(de)(de)營(ying)養物質的(de)(de)菌類食材，其體外還附有(you)孢子等營(ying)養物質，泡水喝的(de)(de)話(hua)有(you)效成分也比較容易析出，適(shi)量(liang)喝一些蟲(chong)草花泡的(de)(de)水，可以幫助人(ren)體調節(jie)血脂、提(ti)高免疫力、美容養顏(yan)等。

二、蟲草花怎么泡水喝

蟲(chong)草(cao)花泡(pao)水不僅簡單(dan)，而且能充(chong)分(fen)保(bao)留(liu)其營養(yang)成分(fen)，很多朋友都會買一些蟲(chong)草(cao)花回來泡(pao)水，那(nei)么蟲(chong)草(cao)花怎么泡(pao)水呢？

其實，蟲草花泡水(shui)喝的(de)(de)辦(ban)法是不復雜的(de)(de)，一般用五(wu)克左(zuo)右(you)的(de)(de)蟲草花加上三百毫升(sheng)左(zuo)右(you)的(de)(de)開(kai)水(shui)一起來沖服就行，在泡的(de)(de)時候建(jian)議悶五(wu)分鐘左(zuo)右(you)，這樣(yang)蟲草花水(shui)口(kou)感是比(bi)較好的(de)(de)，讓人(ren)覺得喝起來比(bi)較舒服。

另(ling)外，需要注意的(de)是，蟲草花用(yong)來泡水(shui)的(de)時候(hou)，建(jian)議不要用(yong)沸水(shui)沖(chong)(chong)泡，沸水(shui)很(hen)容易將蟲草花中的(de)營養成分破(po)壞，從(cong)而導(dao)致藥效成分的(de)流失(shi)，一般是用(yong)80~90攝氏度的(de)開(kai)水(shui)沖(chong)(chong)泡即(ji)可。

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三、蟲草花泡水一次幾根

5-8根。

蟲(chong)草(cao)花(hua)泡水(shui)一(yi)次不(bu)用(yong)泡太(tai)多(duo)，用(yong)量(liang)在5-8根左右(you)即可，正常情(qing)況(kuang)下一(yi)次只沖泡一(yi)杯(bei)，在將(jiang)水(shui)喝完(wan)之后將(jiang)里面的(de)蟲(chong)草(cao)花(hua)嚼服，效果更好。