一、人參皂苷哪些人不能吃

人參皂苷是從人(ren)(ren)參(can)中(zhong)提(ti)(ti)取出來的(de)天然活性成(cheng)分，主(zhu)要成(cheng)分包括Rg、Rg1、Rg2、Rg3、Rb1、Rb2、Rb3、Re、Rh、Rh1、Rh2、人(ren)(ren)參(can)二醇(chun)、人(ren)(ren)參(can)三(san)醇(chun)等(deng)等(deng)。人(ren)(ren)參(can)皂苷可以提(ti)(ti)高人(ren)(ren)體(ti)(ti)免疫力和抵(di)抗(kang)力，避免外界(jie)病(bing)毒病(bing)菌對人(ren)(ren)體(ti)(ti)的(de)侵害，減輕和降低感冒、發燒等(deng)等(deng)病(bing)情的(de)出現，讓身體(ti)(ti)更加健康。

人(ren)(ren)(ren)參皂(zao)苷(gan)固然(ran)好(hao)，可有(you)(you)一部分人(ren)(ren)(ren)是(shi)不(bu)可以服(fu)用(yong)的(de)，例如十(shi)四周(zhou)歲以下的(de)未成年人(ren)(ren)(ren)，不(bu)能(neng)(neng)服(fu)用(yong)人(ren)(ren)(ren)參皂(zao)苷(gan)，可以口服(fu)一些微量元素和維生(sheng)素，加(jia)強營養(yang)。然(ran)后孕(yun)婦也不(bu)要(yao)吃，主要(yao)擔(dan)心(xin)對胎兒有(you)(you)影響。對人(ren)(ren)(ren)參過敏的(de)人(ren)(ren)(ren)群不(bu)建(jian)議服(fu)用(yong)人(ren)(ren)(ren)參皂(zao)苷(gan)。還有(you)(you)高血壓的(de)患者也要(yao)謹慎口服(fu)，特別是(shi)有(you)(you)比較嚴重的(de)心(xin)臟病(bing)(bing)患者，切記不(bu)能(neng)(neng)服(fu)用(yong)，因為人(ren)(ren)(ren)參皂(zao)苷(gan)有(you)(you)強心(xin)的(de)作用(yong)，不(bu)利(li)于(yu)心(xin)臟病(bing)(bing)的(de)治療。

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二、吃人參皂苷有哪些禁忌

除了以上人(ren)群不能吃人(ren)參皂(zao)苷(gan)(gan)外，在服(fu)用人(ren)參皂(zao)苷(gan)(gan)的時候也有一些(xie)禁忌。吃人(ren)參皂(zao)苷(gan)(gan)，一定要注意以下3點(dian)。

1、喝水太少

人(ren)參(can)(can)皂苷的水(shui)溶(rong)性比(bi)較差(cha)，也就是在(zai)水(shui)里(li)的溶(rong)解度比(bi)較低，所以(yi)需要更多的水(shui)分來幫助人(ren)參(can)(can)皂苷的溶(rong)解吸(xi)收。另(ling)外，人(ren)參(can)(can)皂苷制作(zuo)成(cheng)膠囊(nang)或者滴丸，病(bing)人(ren)服用后，也需要更多的水(shui)分來促進膠囊(nang)和(he)滴丸的分解、吸(xi)收。

所以吃(chi)人參(can)(can)皂苷，一定要(yao)適當多喝(he)水，有利于吸收。如(ru)果(guo)喝(he)水太少，吃(chi)人參(can)(can)皂苷有可(ke)能出現上火(huo)癥狀，比如(ru)口腔潰(kui)瘍、口鼻發(fa)熱等。多喝(he)水，可(ke)以預防和緩解上火(huo)。

2、吃得太辣

服藥(yao)期間，醫生一般會建議病(bing)人(ren)飲食(shi)清淡一點，不要吃(chi)(chi)太多辛(xin)辣(la)(la)油膩食(shi)物。吃(chi)(chi)人(ren)參(can)皂(zao)(zao)苷(gan)也是(shi)如此，尤其是(shi)不要吃(chi)(chi)得太辣(la)(la)。吃(chi)(chi)人(ren)參(can)皂(zao)(zao)苷(gan)如果不多喝水，有(you)可(ke)能引起上(shang)火。如果再吃(chi)(chi)得比較(jiao)辣(la)(la)，上(shang)火的可(ke)能性更(geng)大，而且更(geng)嚴(yan)重。所以吃(chi)(chi)人(ren)參(can)皂(zao)(zao)苷(gan)期間，不要吃(chi)(chi)太辣(la)(la)。多吃(chi)(chi)蔬菜(cai)水果，多喝水。

3、喝濃茶、咖啡

吃人參皂苷以后，不要馬上喝(he)濃茶、咖啡，有可能會影響(xiang)人參(can)(can)皂(zao)苷(gan)的吸收，降(jiang)低效果。如果要喝(he)，最(zui)好和吃人參(can)(can)皂(zao)苷(gan)的時(shi)間相(xiang)隔2小(xiao)時(shi)，這樣才能降(jiang)低風(feng)險。