郁抑癥患者家庭護理

1、密切觀察患者的(de)病情變(bian)化

抑郁癥算得上是精神(shen)疾病(bing)中的(de)“第一殺手”，病(bing)人的(de)自殺率極(ji)高。因此，抑郁癥患者的(de)家(jia)屬應密切觀察患者的(de)病(bing)情(qing)變化(hua)，將防范意外事件(jian)的(de)發生作為(wei)家(jia)庭護理的(de)重點。

2、做好(hao)患(huan)者的心理(li)支持

抑郁癥患(huan)者(zhe)常會(hui)出現明顯的情緒低落、悲觀自(zi)責，且對事物缺乏信(xin)心，事實(shi)上患(huan)者(zhe)是非(fei)常希望(wang)獲得他人(ren)心理支持(chi)的。因此，患(huan)者(zhe)家屬應多與患(huan)者(zhe)接觸交(jiao)談、給予鼓勵支持(chi)，積(ji)極(ji)疏導其消極(ji)情緒，幫他們樹立戰(zhan)勝(sheng)疾病的信(xin)心。

3、嚴格督促患者服藥(yao)

家(jia)屬一定(ding)要嚴格督促患(huan)(huan)(huan)者(zhe)按時服藥(yao)(yao)，尤其是病情(qing)好轉處于康復期的患(huan)(huan)(huan)者(zhe)，不可因為(wei)病情(qing)好轉而停(ting)(ting)藥(yao)(yao)，這會增加復發(fa)機(ji)會，停(ting)(ting)藥(yao)(yao)與否應(ying)(ying)在醫生指導下(xia)進行。若無特殊情(qing)況，也不可自行換藥(yao)(yao)或隨意刪減藥(yao)(yao)量。其次，在患(huan)(huan)(huan)者(zhe)用藥(yao)(yao)過程的中，家(jia)屬要注意觀(guan)察藥(yao)(yao)物不良反應(ying)(ying)，如患(huan)(huan)(huan)者(zhe)表現出一些口干、便秘(mi)等不良反應(ying)(ying)時，應(ying)(ying)及時做解釋工作，鼓勵(li)其多(duo)喝水，多(duo)食(shi)富(fu)含纖維(wei)素的食(shi)，以(yi)緩解上(shang)述不良反應(ying)(ying)。

郁抑癥的護理措施

1、改善生活方式

改善生(sheng)活(huo)方(fang)式是抑郁(yu)癥(zheng)常(chang)(chang)見(jian)的護理措(cuo)施。例(li)如保持作息正常(chang)(chang)，避免(mian)(mian)熬夜和(he)過度勞累。同時保持均衡多樣化飲食(shi)(shi)，盡量(liang)多吃新鮮(xian)的水果蔬菜，大豆類及蛋奶類食(shi)(shi)品。同時盡量(liang)避免(mian)(mian)食(shi)(shi)用(yong)高脂肪高熱量(liang)高糖分食(shi)(shi)物，還(huan)應做到(dao)三(san)餐規律，避免(mian)(mian)暴飲暴食(shi)(shi)。還(huan)可進行適當(dang)的如慢(man)跑、瑜伽、游(you)泳等有(you)氧(yang)運動。

2、情緒護理

抑郁癥的(de)(de)(de)護(hu)理(li)措施還包括(kuo)情(qing)緒(xu)方面的(de)(de)(de)護(hu)理(li)。例如存在(zai)消(xiao)極(ji)情(qing)緒(xu)時，可通過(guo)做一(yi)些自己喜歡感興趣的(de)(de)(de)事情(qing)轉移(yi)注意力，例如學(xue)習樂器、種(zhong)植花草等(deng)。同時還應學(xue)會(hui)情(qing)緒(xu)釋放，這也(ye)是抑郁癥比較好的(de)(de)(de)一(yi)種(zhong)自我調節(jie)方式，可通過(guo)下載(zai)類似解壓小游戲或(huo)者和身邊人傾訴內(nei)心的(de)(de)(de)不(bu)悅(yue)，一(yi)定程度上有利(li)于抑郁癥的(de)(de)(de)護(hu)理(li)。

3、家屬陪護

抑郁癥患(huan)者最大的(de)可怕的(de)地方(fang)在于其(qi)有自(zi)(zi)殺(sha)的(de)傾向，甚(shen)至自(zi)(zi)殺(sha)的(de)行為，所以，家屬(shu)必須要(yao)嚴密看管(guan)，加強護(hu)理，如房間使用一定(ding)的(de)護(hu)欄或患(huan)者活動時有家屬(shu)陪護(hu)等。防(fang)止自(zi)(zi)殺(sha)是(shi)家屬(shu)照顧患(huan)者最重要(yao)的(de)重點內(nei)容。

抑郁癥患者居住環境要求

1、家中(zhong)的光線要足夠明(ming)亮，一個明(ming)亮的環境(jing)(jing)代(dai)表著活潑積極(ji)，它(ta)能使(shi)人心境(jing)(jing)開(kai)闊(kuo)，情(qing)緒和心態也會更(geng)積極(ji)一些(xie)。

2、要(yao)注意室內空(kong)氣的流通，經常使室內的氣得到更新(xin)，帶走積累(lei)的負面因素(su)。

3、裝修的色調宜柔和，特別是墻壁的顏色。米色是更好的選擇，不會過于溫暖而讓人急躁，又不會過于冷，讓人情緒壓抑。適當運(yun)用一(yi)些活(huo)潑(po)(po)的裝飾元(yuan)素，讓家居活(huo)潑(po)(po)沮馨(xin)，避免出現冷清、刻板(ban)的感覺

4、要經常(chang)邀(yao)請朋友到家中聚會，歡樂(le)的(de)氛(fen)圍能(neng)(neng)把負面(mian)的(de)氣沖散(san)。擺放一些花草、收養(yang)寵物也挺好，它們能(neng)(neng)增加家中的(de)生氣，能(neng)(neng)讓人有精神支柱(zhu)。