郁抑癥患者家庭護理

1、密切觀察患者(zhe)的病(bing)情變化

抑郁(yu)癥算得(de)上是精神(shen)疾病(bing)(bing)中的(de)(de)“第一殺(sha)手”，病(bing)(bing)人的(de)(de)自殺(sha)率極高。因此(ci)，抑郁(yu)癥患(huan)者的(de)(de)家屬應(ying)密切觀察(cha)患(huan)者的(de)(de)病(bing)(bing)情變化，將防范(fan)意外(wai)事件(jian)的(de)(de)發生作為(wei)家庭護理(li)的(de)(de)重(zhong)點。

2、做好患者(zhe)的心理(li)支持(chi)

抑郁癥患(huan)者(zhe)常會出現明顯的(de)(de)情(qing)緒(xu)低落(luo)、悲觀(guan)自責，且對事物缺乏信心，事實(shi)上(shang)患(huan)者(zhe)是(shi)非常希(xi)望(wang)獲(huo)得他(ta)人(ren)心理(li)支持(chi)的(de)(de)。因此，患(huan)者(zhe)家屬應多與患(huan)者(zhe)接觸交(jiao)談、給予鼓(gu)勵支持(chi)，積極疏(shu)導(dao)其消極情(qing)緒(xu)，幫他(ta)們(men)樹立戰勝疾病的(de)(de)信心。

3、嚴(yan)格督促患者服藥

家屬(shu)一定要(yao)嚴格督(du)促患(huan)者(zhe)按時服(fu)藥(yao)(yao)，尤其(qi)是(shi)病情(qing)好轉處于康復(fu)期(qi)的(de)患(huan)者(zhe)，不可因為病情(qing)好轉而停藥(yao)(yao)，這會(hui)增(zeng)加復(fu)發機(ji)會(hui)，停藥(yao)(yao)與否應在醫(yi)生指導(dao)下進行。若無特殊(shu)情(qing)況，也不可自行換藥(yao)(yao)或隨意刪減(jian)藥(yao)(yao)量(liang)。其(qi)次，在患(huan)者(zhe)用(yong)藥(yao)(yao)過程的(de)中，家屬(shu)要(yao)注意觀察藥(yao)(yao)物不良(liang)反應，如(ru)患(huan)者(zhe)表(biao)現出一些口干、便秘等不良(liang)反應時，應及時做解釋(shi)工作，鼓勵其(qi)多(duo)喝水(shui)，多(duo)食富含纖維素的(de)食，以緩(huan)解上述不良(liang)反應。

郁抑癥的護理措施

1、改善生活方式

改(gai)善(shan)生活(huo)方式是抑(yi)郁癥常見的(de)(de)(de)護理措施。例如(ru)保持(chi)作息正(zheng)常，避免(mian)熬夜和過度勞累。同時保持(chi)均衡多樣化飲食(shi)，盡量多吃新鮮(xian)的(de)(de)(de)水果蔬菜，大豆類及蛋奶類食(shi)品(pin)。同時盡量避免(mian)食(shi)用高脂肪高熱(re)量高糖分食(shi)物，還應做到三餐規律(lv)，避免(mian)暴飲暴食(shi)。還可進行適當(dang)的(de)(de)(de)如(ru)慢跑(pao)、瑜(yu)伽、游(you)泳(yong)等有氧運動。

2、情緒護理

抑(yi)郁癥的(de)護(hu)理(li)措(cuo)施還包括情緒方面的(de)護(hu)理(li)。例如存在消極(ji)情緒時(shi)，可通過(guo)做一些自己喜歡感(gan)興趣的(de)事情轉移注(zhu)意力，例如學(xue)習樂(le)器、種(zhong)(zhong)植花草等。同時(shi)還應學(xue)會情緒釋放，這(zhe)也是抑(yi)郁癥比(bi)較好(hao)的(de)一種(zhong)(zhong)自我調節方式，可通過(guo)下載類似解壓小游戲或者和身邊人傾訴內心的(de)不悅，一定(ding)程度上(shang)有利(li)于抑(yi)郁癥的(de)護(hu)理(li)。

3、家屬陪護

抑郁癥患(huan)者最(zui)(zui)大(da)的(de)(de)可怕的(de)(de)地方在于其有(you)自殺的(de)(de)傾(qing)向，甚(shen)至自殺的(de)(de)行為，所(suo)以，家屬必須要嚴(yan)密看管，加強護理，如(ru)房間使用一定的(de)(de)護欄(lan)或患(huan)者活動時有(you)家屬陪護等。防止自殺是家屬照顧患(huan)者最(zui)(zui)重要的(de)(de)重點(dian)內容。

抑郁癥患者居住環境要求

1、家中的(de)光(guang)線要足夠(gou)明亮，一(yi)個明亮的(de)環境(jing)代(dai)表著活潑積極(ji)，它(ta)能使人(ren)心境(jing)開闊(kuo)，情(qing)緒和心態也會(hui)更(geng)積極(ji)一(yi)些(xie)。

2、要注意室內(nei)空氣的(de)流通，經(jing)常使室內(nei)的(de)氣得到更(geng)新，帶走積(ji)累的(de)負(fu)面因(yin)素。

3、裝修的色調宜柔和，特別是墻壁的顏色。米色是更好的選擇，不會過于溫暖而讓人急躁，又不會過于冷，讓人情緒壓抑。適當運用一些活(huo)潑(po)的(de)裝飾元素，讓家(jia)居活(huo)潑(po)沮馨(xin)，避免(mian)出現(xian)冷清、刻板(ban)的(de)感(gan)覺(jue)

4、要經常邀請(qing)朋友到(dao)家(jia)中聚(ju)會(hui)，歡樂的氛圍能把負面(mian)的氣沖散。擺放一些花草、收(shou)養寵物也挺好，它們能增(zeng)加家(jia)中的生氣，能讓人有精神(shen)支柱。