如何開導一個抑郁的人

1、溝通

適當(dang)的(de)積(ji)極(ji)溝(gou)通，尤(you)其是引(yin)導抑(yi)郁(yu)癥的(de)患者(zhe)說出(chu)來內心(xin)的(de)話語，比如壓抑(yi)的(de)心(xin)事或者(zhe)碰到的(de)心(xin)理陰影，這些(xie)(xie)問(wen)題變(bian)成了患者(zhe)的(de)心(xin)結導致(zhi)很難打(da)開，一定要積(ji)極(ji)的(de)溝(gou)通和(he)交流，針對這些(xie)(xie)心(xin)結問(wen)題適當(dang)寬(kuan)慰(wei)。

2、鼓勵支持

多給予正面的鼓勵、支持，尤其是需要給予包容和理解，很多時候抑郁癥患者(zhe)可能不(bu)需(xu)要別人給(gei)予更(geng)多(duo)的解釋和言(yan)語上的幫(bang)助，但是(shi)需(xu)要更(geng)多(duo)的是(shi)別人的包容(rong)(rong)，尤其是(shi)理解這(zhe)是(shi)一(yi)種疾病(bing)，而不(bu)是(shi)作(zuo)出來(lai)或者(zhe)想出來(lai)的，只有(you)更(geng)好的包容(rong)(rong)患者(zhe)才(cai)能夠有(you)效的緩(huan)解抑郁問題，更(geng)加(jia)有(you)力量解決自己的問題。

3、帶動

多(duo)帶抑(yi)郁患者出(chu)去走一(yi)(yi)走、逛一(yi)(yi)逛，有(you)時言語(yu)沒(mei)有(you)力量，更(geng)多(duo)的(de)是態度以及(ji)行動，比如帶抑(yi)郁癥的(de)患者出(chu)去逛街、吃美食、看(kan)電影等，做一(yi)(yi)些讓抑(yi)郁癥患者感興趣以及(ji)更(geng)有(you)意義(yi)的(de)事(shi)情，將精力放在這些事(shi)情上面(mian)才(cai)能(neng)有(you)效擺脫抑(yi)郁的(de)問題。

開解抑郁病人的方法

1、消除(chu)患者(zhe)的恐懼感

患(huan)者入(ru)院后(hou)，對待(dai)患(huan)者應耐心(xin)(xin)、親切、和藹(ai)、周(zhou)到。尤其是對老年(nian)患(huan)者更需要耐心(xin)(xin)、細心(xin)(xin)、不厭其煩(fan)，保護患(huan)者的自(zi)尊心(xin)(xin)，使患(huan)者感到被(bei)重(zhong)視、受人(ren)尊敬、有獨立人(ren)格。耐心(xin)(xin)聽(ting)取他們的主訴(su)并給予(yu)充分的同情和理(li)解。

2、向患者提(ti)供心理(li)支持

使(shi)之保持愉(yu)快的心(xin)情和樂觀向上的心(xin)理。應隨(sui)時注意患者(zhe)的心(xin)理動態(tai)，多(duo)關心(xin)、多(duo)問候(hou)，并給(gei)予必要的心(xin)理疏導和幫助。

3、引導患(huan)者進(jin)行自我安慰

對于不順心(xin)的事盡量從環境、機遇等客(ke)觀(guan)方(fang)面尋找原因，不要(yao)過分(fen)內疚、自(zi)責，這對調節(jie)心(xin)理平(ping)衡(heng)大(da)有益處。

4、引導患者(zhe)轉(zhuan)移注意力

對于面臨困境的患者(zhe)，應(ying)分散、轉移其注意力(li)，使之(zhi)逐漸忘卻不(bu)愉快的事情，心(xin)情逐漸開(kai)朗起來(lai)。還可以鼓勵患者(zhe)做一(yi)些平時感興趣的事，使之(zhi)在不(bu)知不(bu)覺中淡忘煩惱，心(xin)境好轉。

5、引導患(huan)者從多角度(du)看問題(ti)

遇到(dao)不如意的(de)(de)事(shi)情時，不妨多從積極的(de)(de)一(yi)面(mian)來看，少(shao)從消(xiao)極的(de)(de)一(yi)面(mian)去看。這樣，心情就會(hui)變得平靜、開朗。

6、鼓勵患者參加社會活動，培養興趣愛好(hao)

有益的(de)(de)社會(hui)(hui)交(jiao)往會(hui)(hui)使(shi)人(ren)體驗到人(ren)生的(de)(de)價值，良好(hao)的(de)(de)人(ren)際關系會(hui)(hui)使(shi)人(ren)們豁達開(kai)朗、彼此(ci)慰藉(jie)。廣(guang)泛的(de)(de)興趣愛好(hao)會(hui)(hui)使(shi)人(ren)思維開(kai)闊、性情高雅。

7、建(jian)立良好的(de)家(jia)庭(ting)關系

和睦(mu)的家(jia)庭(ting)關系(xi)會讓人心(xin)情舒暢、精神(shen)飽(bao)滿。在出現困難(nan)時，家(jia)庭(ting)成員們也(ye)可以彼(bi)此勸慰(wei)，共(gong)擔風雨(yu)，共(gong)渡難(nan)關。

對抑郁癥病人的安慰話

1、聽到你(ni)受(shou)傷，我(wo)很難過，有什么我(wo)能(neng)做的(de)(de)能(neng)幫到你(ni)的(de)(de)么？

2、明天就會好了，一步(bu)一步(bu)來，我(wo)會一直(zhi)陪在你身邊的！

3、我(wo)很難過這發生(sheng)在了你的身上(shang)。我(wo)們(men)都會，而且一定(ding)會挺過去(qu)的。

4、你(ni)必須去面對它，你(ni)不是一個人(ren)在戰斗(dou)，有(you)我在。

5、生(sheng)活在(zai)繼(ji)續，你(ni)的生(sheng)活里有那么多精(jing)彩，我會陪你(ni)重新(xin)探索這(zhe)一切。

6、我很喜歡和你呆在一起，我的肩膀胸膛全借給你。或許我們可以一起出去喝喝咖啡聊聊天？

7、我(wo)需要一(yi)(yi)個(ge)一(yi)(yi)起(qi)散步的小伙伴，陪(pei)我(wo)一(yi)(yi)起(qi)吧！