處暑和大暑哪個更熱

大暑更熱。

1、處(chu)暑節(jie)氣跟大(da)(da)暑節(jie)氣對此，大(da)(da)暑更(geng)(geng)熱(re)(re)，因(yin)為大(da)(da)暑是(shi)一年中(zhong)最(zui)熱(re)(re)的時(shi)(shi)候。作(zuo)為熱(re)(re)的代(dai)名(ming)詞“暑”，根據程度(du)不(bu)同，在(zai)我國古代(dai)被分成小暑、大(da)(da)暑、處(chu)暑。其中(zhong)，小暑比剛立(li)夏時(shi)(shi)溫(wen)(wen)度(du)要高，隨(sui)著日期(qi)(qi)推進，也會(hui)偶有極端高溫(wen)(wen)天(tian)氣出現；大(da)(da)暑在(zai)小暑基礎上更(geng)(geng)進一層，是(shi)一年中(zhong)氣溫(wen)(wen)最(zui)高時(shi)(shi)期(qi)(qi)，同時(shi)(shi)這一時(shi)(shi)期(qi)(qi)由于降雨(yu)、蒸發(fa)緣故，空氣中(zhong)濕度(du)較大(da)(da)，形成“桑拿(na)天(tian)”現象(xiang)，是(shi)一年中(zhong)最(zui)酷熱(re)(re)難熬的時(shi)(shi)期(qi)(qi)；處(chu)暑中(zhong)的“處(chu)”字，有終(zhong)止(zhi)的意(yi)思，處(chu)暑表示暑天(tian)即將結束(shu)。

2、所謂(wei)熱在“三(san)伏天(tian)(tian)”，通常在小暑(shu)(shu)節氣的后(hou)期才會(hui)進入(ru)三(san)伏，而(er)三(san)伏的主(zhu)力時段在大(da)暑(shu)(shu)當中，處(chu)暑(shu)(shu)是暑(shu)(shu)天(tian)(tian)即將結束的日子。因此，大(da)暑(shu)(shu)和處(chu)暑(shu)(shu)最熱的是大(da)暑(shu)(shu)。

3、在每年太陽到達黃經120°時，大暑正值中伏前后，在我國很多地區，經常會出現攝氏40度的高(gao)溫天(tian)(tian)氣(qi)，在這酷熱(re)難耐的季節，防(fang)暑(shu)降溫工作(zuo)不容忽視，而大暑(shu)節氣(qi)也是天(tian)(tian)氣(qi)最熱(re)的階段。

4、在太陽到(dao)達(da)黃經150°時，處暑(shu)已經是(shi)到(dao)了(le)末伏前后。處暑(shu)，即(ji)為“出暑(shu)”，是(shi)炎熱離開的(de)意思。處暑(shu)既不同于小暑(shu)、大(da)暑(shu)、也不同于小寒(han)、大(da)寒(han)節氣(qi)，它(ta)是(shi)代表暑(shu)氣(qi)將于這一天結束，中國大(da)部分地區(qu)氣(qi)溫逐漸下(xia)降(jiang)，炎熱即(ji)將過去(qu)。

處暑注意些什么

1、飲食調養

處暑節氣肝心少氣，肺臟獨旺，飲食上宜增咸減辛，助氣補筋，以養脾胃。飲食上宜多食咸味食物，如可多食荸薺、沙葛、粉葛等，少食辛味食物如姜、蔥、蒜、韭菜、八角、茴香等。另一方面也可多食新鮮果蔬、多食銀耳、百合、蓮子、蜂蜜、糯米、芝麻、豆類及奶類等清(qing)潤食品以防秋燥(zao)，順(shun)應肺臟的清(qing)肅之(zhi)性，還可結合藥膳進行調理。

2、精神調養

處暑(shu)時(shi)(shi)節“宜安(an)靜性情”，時(shi)(shi)至處暑(shu)，秋意越(yue)來越(yue)明顯，大自然(ran)逐漸出現(xian)一片肅殺(sha)的景象，此(ci)時(shi)(shi)人們容易產(chan)生悲傷的情緒，不利(li)于人體健康，因此(ci)，在精神(shen)調(diao)養上，處暑(shu)時(shi)(shi)節要注重收斂神(shen)氣，使神(shen)志(zhi)安(an)寧，使情緒安(an)靜，切(qie)忌情緒大起大落，平常可多聽音樂、練習書法、釣魚等安(an)神(shen)定志(zhi)的課外(wai)活(huo)動。

3、春捂秋凍

處暑后由于(yu)天(tian)氣逐漸轉涼(liang)，晝夜溫差加(jia)大，早(zao)晚應適當(dang)添(tian)衣。但因處暑時正值初秋(qiu)(qiu)，此時暑熱(re)未(wei)消，因此添(tian)衣時可遵循“春捂秋(qiu)(qiu)凍”的養生原則，提高耐寒能力，不宜一(yi)下子添(tian)得(de)過多(duo)。如果過早(zao)添(tian)加(jia)衣物，在(zai)冬季人(ren)體會(hui)抵受不住，很容(rong)易傷(shang)風感冒，所以秋(qiu)(qiu)季要適當(dang)凍一(yi)凍，衣服慢慢加(jia)。

4、起居調養

處(chu)暑后氣(qi)(qi)溫(wen)逐漸下(xia)降，氣(qi)(qi)溫(wen)日較差增大，此時(shi)(shi)，在起(qi)居方面(mian)，要(yao)注意根據氣(qi)(qi)溫(wen)適時(shi)(shi)添減衣服(fu)。處(chu)暑節氣(qi)(qi)正是處(chu)在由熱轉涼的交替時(shi)(shi)期，自然界的陽(yang)氣(qi)(qi)由疏(shu)泄趨向收(shou)斂，人體內陰陽(yang)之(zhi)氣(qi)(qi)的盛衰也(ye)隨之(zhi)轉換，此時(shi)(shi)起(qi)居作(zuo)息也(ye)要(yao)相(xiang)應地調(diao)整，要(yao)注意早睡早起(qi)，早睡可以避免秋天(tian)肅(su)殺之(zhi)氣(qi)(qi)，早起(qi)有助(zhu)于肺氣(qi)(qi)的舒展。

大暑三候

古人將大暑分(fen)為三候(hou)：“一(yi)候(hou)腐(fu)草為螢；二候(hou)土(tu)潤溽暑；三候(hou)大雨(yu)時行(xing)。”

1、一候腐草為螢

大暑(shu)時，螢(ying)火蟲(chong)(chong)卵化而出。古(gu)人認為，螢(ying)火蟲(chong)(chong)乃腐草所變，螢(ying)火蟲(chong)(chong)又名“燭(zhu)宵”、“耀(yao)夜”，是大暑(shu)迎(ying)接立(li)秋的詩(shi)意之蟲(chong)(chong)，輕羅小扇撲流(liu)螢(ying)，螢(ying)火蟲(chong)(chong)在靜夜里穿梭時，其實涼爽的秋已經不遠了。

2、二(er)候土潤溽暑

天氣開始(shi)悶(men)熱(re)，土地(di)也很潮濕(shi)(shi)(shi)。溽是濕(shi)(shi)(shi)，大(da)暑(shu)時，濕(shi)(shi)(shi)氣濃重(zhong)，濕(shi)(shi)(shi)熱(re)令人難耐。東漢劉熙的說：“暑(shu)是煮(zhu)，火氣在(zai)下，驕陽在(zai)上，熏(xun)蒸其中(zhong)為(wei)濕(shi)(shi)(shi)熱(re)，人如在(zai)蒸籠之(zhi)中(zhong)，氣極(ji)臟(zang)，也就稱‘齷齪熱(re)’。”。

3、三候大(da)雨時行

大暑時(shi)節，因濕氣(qi)積聚而時(shi)常(chang)大雨滂沱，經(jing)常(chang)有大的雷雨。