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導

語(yu)

時(shi)尚的(de)運(yun)動(dong)鞋(xie)帶(dai)系法(fa)不(bu)僅能讓鞋(xie)子(zi)穿出(chu)不(bu)同(tong)的(de)風格，更可以(yi)讓你的(de)鞋(xie)子(zi)成為百搭(da)的(de)流行鞋(xie)，任何(he)時(shi)候都不(bu)用擔心會落伍。但是(shi)如何(he)把運(yun)動(dong)的(de)鞋(xie)帶(dai)系出(chu)花(hua)(hua)樣(yang)呢(ni)？運(yun)動(dong)鞋(xie)系法(fa)有(you)雙X結(jie)、斜線結(jie)、十字(zi)交叉(cha)結(jie)、內部X結(jie)、麻花(hua)(hua)結(jie)、雙直結(jie)和梯形結(jie)，想(xiang)讓自己穿運(yun)動(dong)鞋(xie)的(de)時(shi)候與眾不(bu)同(tong)？那就在鞋(xie)帶(dai)上(shang)多(duo)花(hua)(hua)點(dian)心思吧，拋開(kai)千篇一(yi)律的(de)鞋(xie)帶(dai)綁(bang)法(fa)，來點(dian)不(bu)一(yi)樣(yang)吧!

運動鞋鞋帶的24種花樣系法

1、十字交叉法：

將鞋帶頭由底部（灰色部分）平直穿入并從每個鞋孔的下面向上穿出。將鞋帶頭交叉，然后分別從另兩個鞋孔穿出。重復這一過程直到鞋帶從最上面兩個鞋孔穿出。

2、上下系法：

將鞋帶頭由底部（灰色部分）平直穿入并從每個鞋孔的上面向下穿出。鞋帶頭從下面交叉并從第二對鞋孔自下而上穿出，然后從上面交叉再插入第三對鞋孔。重復這一過程直到鞋帶從最上面兩個鞋孔穿出。

3、平直系法（歐式）：

將鞋帶頭由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的兩個鞋孔。鞋帶的一端（黃色端）斜對角自下而上穿出并平直穿入橫向第二排的另一個鞋孔。鞋帶的另一端（藍色端）斜對角自下而上由第三排鞋孔穿出并平直穿入另一鞋孔。重復操作，兩個鞋帶頭交替進行。

4、平直系法（流行式）：

將鞋帶頭由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的兩個鞋孔。鞋帶的一端（黃色端）沿右側自下而上穿出并平直穿入橫向第二排的另一個鞋孔。然后將鞋帶的兩個頭沿左側隔一個鞋孔穿出。繼續將鞋帶的兩個頭橫向穿過，然后再次兩兩向上穿出，直到其中一頭從最頂部的鞋孔穿出。鞋帶的另一端橫向穿進倒數第二排鞋孔，再平直向上從最頂部的鞋孔穿出。

5、平直系法（懶人式）：

將鞋帶頭由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的兩個鞋孔。鞋帶頭的一端（藍色端）沿左側一直向上從最頂部的鞋帶孔穿出。鞋帶的另一端（黃色端）沿右側直上從第二排的鞋孔穿出。

6、鋸齒系法：

將鞋帶頭由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的兩個鞋孔。鞋帶的一端（黃色端）沿右側直上穿出并橫向穿過第二排鞋孔。鞋帶的另一端（藍色端）跳過第二排鞋孔從下面斜穿并由右側第三排鞋孔穿出。繼續將兩個鞋帶頭兩兩向上穿過鞋孔，直到一頭（圖例中是黃色頭）從右側最頂部鞋孔穿出。鞋帶的另一端（圖例中是藍色端）沿左側直上并從左側最上面的鞋孔穿出。

7、鞋店系法：

將鞋帶頭由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的兩個鞋孔。鞋帶的左側端（藍色端）斜向一直拉到右側最頂部的鞋孔并穿出。鞋帶的右側端（黃色端）呈“之”字形穿過剩余的鞋孔。

8、展示鞋系法：

將鞋帶頭由底部（灰色部分）自上而下平直穿入（而不是穿出）最底端的兩個鞋孔。將鞋帶頭交叉后再次穿入第二排鞋孔。重復這一過程，直到鞋帶穿入最頂部的兩個鞋孔（從鞋子內側結束）。

9、繩梯系法：

將(jiang)(jiang)鞋(xie)(xie)(xie)帶(dai)(dai)頭由(you)底部(bu)(bu)(bu)（灰色部(bu)(bu)(bu)分）最底端的(de)兩個(ge)鞋(xie)(xie)(xie)孔(kong)自下而上(shang)(shang)平直(zhi)穿出。鞋(xie)(xie)(xie)帶(dai)(dai)的(de)兩端對直(zhi)向上(shang)(shang)穿入(ru)第二排的(de)鞋(xie)(xie)(xie)孔(kong)。在(zai)將(jiang)(jiang)鞋(xie)(xie)(xie)帶(dai)(dai)向上(shang)(shang)穿入(ru)下一(yi)排鞋(xie)(xie)(xie)孔(kong)前(qian)，將(jiang)(jiang)鞋(xie)(xie)(xie)帶(dai)(dai)交叉并(bing)從垂直(zhi)方(fang)向的(de)另一(yi)側鞋(xie)(xie)(xie)帶(dai)(dai)的(de)下面穿入(ru)。在(zai)最頂部(bu)(bu)(bu)的(de)鞋(xie)(xie)(xie)孔(kong)，兩個(ge)鞋(xie)(xie)(xie)帶(dai)(dai)頭再次(ci)交叉并(bing)從豎直(zhi)部(bu)(bu)(bu)分的(de)下面穿過，然后再綁緊。

10、雙后系法：

將鞋帶從上面第二排的鞋孔（灰色部分）平直穿入。將鞋帶兩頭交叉，跳過第三排鞋孔穿入第四排鞋孔。繼續向下，同時穿過兩排鞋孔。穿到最底部的兩個鞋孔后，兩兩向上再穿過空余的鞋孔。

11、蝴蝶結系法：

將鞋帶頭由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的兩個鞋孔。將鞋帶由內向上（虛線部分）穿至下一排鞋孔，留出一道“間隙”。鞋帶頭在上面交叉后穿入下一排鞋孔。繼續向上穿，在里側直穿，在上面交叉。

12、雙螺旋系法：

由底部開始(shi)，鞋(xie)(xie)帶(dai)的(de)左(zuo)側(ce)(ce)（藍色(se)）端從(cong)左(zuo)側(ce)(ce)鞋(xie)(xie)孔自(zi)(zi)下(xia)而上(shang)(shang)穿(chuan)出(chu)，同時右側(ce)(ce)（黃色(se)）端從(cong)右側(ce)(ce)鞋(xie)(xie)孔自(zi)(zi)上(shang)(shang)而下(xia)穿(chuan)入。左(zuo)側(ce)(ce)（藍色(se)）端穿(chuan)入右側(ce)(ce)第二排鞋(xie)(xie)孔，同時右側(ce)(ce)（黃色(se)）端自(zi)(zi)下(xia)而上(shang)(shang)從(cong)左(zuo)側(ce)(ce)第二排鞋(xie)(xie)孔穿(chuan)出(chu)。以雙螺旋方式方式重復(fu)這一過程，直到鞋(xie)(xie)帶(dai)兩頭從(cong)最頂端的(de)鞋(xie)(xie)孔穿(chuan)出(chu)。

13、雙交叉系法：

將鞋帶頭由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的兩個鞋孔。跳過兩排鞋孔，交叉后從第四排鞋孔穿出。再次交叉，再向下從第三排鞋孔穿入。繼續向上穿，每次先交叉再向上穿到第三排鞋孔。最后交叉后從最上面的鞋孔穿出。

14、散列系法：

將鞋帶頭由底部（灰色部分）平直穿入并從每個鞋孔的下面向上穿出。跳過兩排鞋孔，交叉后穿入第四排鞋孔。然后鞋帶的兩頭豎直向下由第三排鞋孔穿出。繼續向上穿，每次交叉后向上走三排，然后倒回來從下一排鞋孔穿出。

15、格子系法：

將鞋帶(dai)頭由(you)(you)底部(bu)（灰色部(bu)分）平直穿(chuan)(chuan)(chuan)入(ru)并從每個鞋孔(kong)(kong)(kong)(kong)的下面向上穿(chuan)(chuan)(chuan)出(chu)。跳過兩排(pai)(pai)鞋孔(kong)(kong)(kong)(kong)，交(jiao)叉(cha)后(hou)穿(chuan)(chuan)(chuan)入(ru)第(di)四排(pai)(pai)鞋孔(kong)(kong)(kong)(kong)。然(ran)后(hou)鞋帶(dai)的兩頭豎(shu)直向下跳過一排(pai)(pai)鞋孔(kong)(kong)(kong)(kong)由(you)(you)第(di)二排(pai)(pai)鞋孔(kong)(kong)(kong)(kong)穿(chuan)(chuan)(chuan)出(chu)。重(zhong)復(fu)第(di)二步(bu)和第(di)三(san)步(bu)，穿(chuan)(chuan)(chuan)入(ru)第(di)五排(pai)(pai)鞋孔(kong)(kong)(kong)(kong)，然(ran)后(hou)豎(shu)直向下從第(di)三(san)排(pai)(pai)鞋孔(kong)(kong)(kong)(kong)穿(chuan)(chuan)(chuan)出(chu)。交(jiao)叉(cha)后(hou)從最頂部(bu)的鞋孔(kong)(kong)(kong)(kong)穿(chuan)(chuan)(chuan)出(chu)即(ji)完成。

16、拉鏈系法：

將鞋帶頭由底部（灰色部分）平直穿入并從每個鞋孔的下面向上穿出。鞋帶頭在鞋幫里面向回打成一個圈。兩個鞋帶頭相互交叉，然后從下面穿出來到下一排鞋孔。重復此過程直到兩個頭都穿到最上面的鞋孔。

17、馬靴系法：

將鞋帶斜穿（灰色部分），兩頭分別從左下方和右上方的鞋孔穿出。鞋帶的上端（藍色）頭采用“鞋店系法”呈“之”字型從上面穿到最中間的鞋孔。鞋帶的下端（黃色）頭同樣采用“鞋店系法”呈“之”字型從下面穿到最中間的鞋孔。

18、單手系法：

取一(yi)條比正常鞋(xie)(xie)(xie)帶(dai)稍短的(de)(de)鞋(xie)(xie)(xie)帶(dai)，并(bing)在一(yi)頭(tou)(tou)打(da)上結。用未打(da)結的(de)(de)一(yi)頭(tou)(tou)從最(zui)右上方的(de)(de)鞋(xie)(xie)(xie)孔穿入，并(bing)拉至(zhi)打(da)結處被鞋(xie)(xie)(xie)孔擋住(zhu)。采用鞋(xie)(xie)(xie)店系法將鞋(xie)(xie)(xie)帶(dai)“之”字型(xing)穿至(zhi)最(zui)底(di)部。松(song)散的(de)(de)一(yi)頭(tou)(tou)（藍色）可以很容易地塞(sai)進鞋(xie)(xie)(xie)帶(dai)下(xia)面以防松(song)開。

19、分段系法：

每只鞋使用兩條鞋帶，每條均比原來一條鞋帶的一半稍長。先將第一條鞋帶由底部（灰色部分）平直穿入并從兩個鞋孔的下面向上穿出，再用十字交叉法穿至鞋子中間位置。從中間較高一排鞋孔開始穿第二條鞋帶，用同樣的方法穿至鞋子的頂部。每一“段”分別根據個人情況系緊并打結。例如，腳面較窄的話就把下半部分系緊些；腳面寬則系松點。

20、打結分段系法：

使(shi)用(yong)較平常鞋帶稍長的(de)(de)(de)鞋帶。用(yong)十字(zi)交(jiao)叉(cha)系法穿(chuan)至(zhi)鞋子(zi)的(de)(de)(de)中部(bu)位置，根據(ju)個人情況掌握松(song)緊(jin)，例如，腳(jiao)面(mian)較窄的(de)(de)(de)話就把下半(ban)部(bu)分(fen)系緊(jin)些；腳(jiao)面(mian)寬則系松(song)點。為永久保持(chi)鞋子(zi)下半(ban)段(duan)的(de)(de)(de)松(song)緊(jin)狀態，在此處打一個“縮帆結(jie)”（如圖）。繼續用(yong)十字(zi)交(jiao)叉(cha)系法穿(chuan)至(zhi)最頂(ding)部(bu)。只有上半(ban)部(bu)分(fen)的(de)(de)(de)松(song)緊(jin)是可獨立調整(zheng)的(de)(de)(de)。

21、隱藏打結系法：

按照平直系法（流行式）系帶，不過左側（藍色）端稍短，而右側（黃色）端稍長。左側（藍色）端僅穿至左上方第二個鞋孔處，在鞋幫內側結束。右側（黃色）端平直橫穿最上面一排鞋孔，也在鞋幫內側結束。兩個鞋帶頭在左側最上方和第二個鞋孔之間交會。在此處小心地將鞋帶打結。最后將鞋帶的打結處和松散部分塞進感覺最舒適的地方。

22、雙色系法：

取兩條顏色不同的鞋帶，每條均比鞋子的正常鞋帶稍長。將鞋帶截成兩半，注意不要從正中間，應該偏移2到3厘米。將其中一種顏色（圖例中為黃色）稍短的一段與另一種顏色（圖例中是藍色）稍長的一段緊綁在一起，并修剪掉打結處多余的部分。為保險起見，最好涂點膠水。剩下的兩段做成另一只鞋子的雙色鞋帶。將長端（藍色）從右下方的鞋孔穿出，直到被打結的連接處擋住。然后按照平直系法（流行式）系帶。

23、雙系法：

取兩條不同顏色的鞋帶，每條均比原鞋帶稍短。將一條鞋帶（圖例中為藍色）由底部平直穿入并從鞋孔的下面向上穿出。交叉后跳過一排鞋孔，并從第三排鞋孔自下而上穿出。繼續交叉并同時兩排兩排地向上穿，直到穿至最頂部或者最上面第二排的鞋孔。用第二條鞋帶（圖例中是黃色）從底部第二排開始穿，重復第二步到第四步的步驟，直到第二條鞋帶穿完剩余的鞋孔。

24、棋盤系法：

取兩(liang)雙顏色各(ge)異的(de)鞋(xie)(xie)帶(dai)(dai)，最好是(shi)又寬又扁的(de)那種。用其中(zhong)一種顏色（圖(tu)例中(zhong)是(shi)黃色）的(de)鞋(xie)(xie)帶(dai)(dai)采(cai)用平直(zhi)系法（流(liu)行(xing)式）或(huo)者平直(zhi)系法（懶(lan)人式）系帶(dai)(dai)。用另一種顏色的(de)鞋(xie)(xie)帶(dai)(dai)（圖(tu)例中(zhong)是(shi)藍色）從(cong)底部(bu)開始上下(xia)穿(chuan)過第(di)一條鞋(xie)(xie)帶(dai)(dai)，直(zhi)到穿(chuan)到頂部(bu)。在頂端的(de)鞋(xie)(xie)帶(dai)(dai)處折疊，然(ran)后再向下(xia)上下(xia)穿(chuan)過，直(zhi)到穿(chuan)到底部(bu)。重復第(di)三、第(di)四步繼續穿(chuan)，直(zhi)到穿(chuan)滿中(zhong)間的(de)間隙或(huo)者穿(chuan)完鞋(xie)(xie)帶(dai)(dai)。把所有長出(chu)的(de)鞋(xie)(xie)帶(dai)(dai)頭塞進鞋(xie)(xie)里。

鞋帶打結的系法圖解

廚房收納廚房收納廚房
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鞋帶老是松怎么辦

鞋(xie)帶(dai)經常(chang)松的話(hua)可以把鞋(xie)帶(dai)系結(jie)的方式進行改造，或者是換一種(zhong)不容易(yi)開(kai)的鞋(xie)帶(dai)。圓形的鞋(xie)帶(dai)比(bi)扁扁的鞋(xie)帶(dai)更容易(yi)開(kai)，如(ru)果(guo)覺得自(zi)己(ji)鞋(xie)帶(dai)開(kai)的太(tai)過頻(pin)繁(fan)，可以考慮換一副鞋(xie)帶(dai)。

在(zai)鞋(xie)帶(dai)的綁法上(shang)也有(you)很(hen)多小技巧能夠讓鞋(xie)帶(dai)不(bu)(bu)容易(yi)散開，比(bi)較簡(jian)單的方法就(jiu)是在(zai)系完(wan)鞋(xie)帶(dai)之后，再(zai)把蝴(hu)蝶結的兩邊拿(na)起來(lai)，系一個(ge)結，這樣(yang)鞋(xie)帶(dai)就(jiu)會不(bu)(bu)容易(yi)開了。

還有(you)一種系鞋帶(dai)的方(fang)法也(ye)非常(chang)牢固(gu)，就是把(ba)鞋帶(dai)兩(liang)邊(bian)(bian)套在一起。先把(ba)鞋帶(dai)簡單系一個活扣，然后把(ba)鞋帶(dai)的兩(liang)邊(bian)(bian)拿起來，輕(qing)輕(qing)向下對折，形(xing)成(cheng)兩(liang)個圓環(huan)的樣子(zi)，把(ba)食指和拇指分別放(fang)在兩(liang)邊(bian)(bian)的圈里。

利用手(shou)指(zhi)，把兩邊的圓圈輕輕套(tao)在(zai)一起，把鞋帶(dai)對(dui)折的部(bu)分從(cong)圓圈中拉(la)出(chu)來，拉(la)緊，這樣鞋帶(dai)就系好了(le)。

運(yun)動(dong)員系鞋帶(dai)的(de)(de)(de)(de)方法(fa)也比較簡單，能夠很好的(de)(de)(de)(de)保護自己的(de)(de)(de)(de)腳踝(huai)，還能夠留下充足(zu)的(de)(de)(de)(de)空(kong)間進行(xing)運(yun)動(dong)，松緊度也是(shi)比較舒適的(de)(de)(de)(de)。運(yun)動(dong)員系鞋帶(dai)法(fa)最主要的(de)(de)(de)(de)是(shi)后邊兩(liang)個孔，之前的(de)(de)(de)(de)系法(fa)和最普通的(de)(de)(de)(de)系鞋帶(dai)的(de)(de)(de)(de)方法(fa)是(shi)一樣的(de)(de)(de)(de)。

在系(xi)到倒數第二個扣的時候，把鞋帶橫(heng)向穿進最后一個孔里(li)，把鞋帶再穿到對面(mian)的空間里(li)，拉(la)緊就可以了。