關于玩滑板的一些專業術語

Skate Action滑板姿勢：在滑行過程中人與滑板的相對姿態

1、Normal/正常姿(zi)勢(shi)(shi)：即左腳(jiao)在前的(de)Regular姿(zi)勢(shi)(shi)與右(you)腳(jiao)在前Goofy的(de)姿(zi)勢(shi)(shi)。

2、Fakie/倒滑(hua)姿(zi)勢(shi)：即以Regular姿(zi)勢(shi)向(xiang)板尾方向(xiang)滑(hua)行(xing)。

3、Switchstance（Switch）/反腳：即(ji)以與正常姿勢相反的姿勢（如你本來是Regular則換(huan)為(wei)Goofy）做各種動作(zuo)。

4、Mongo：姿(zi)勢－這是一(yi)(yi)種很(hen)別扭的姿(zi)勢，即以前腳滑(hua)(hua)行(xing)而將(jiang)后(hou)腳置于板上的一(yi)(yi)種滑(hua)(hua)行(xing)方(fang)式。

Ollie跳躍系列：在滑行過程中帶跳躍的動作，有時與翻(倒)板動作同時作出

1、Ollie/豚跳：即用雙(shuang)腳帶板(ban)起跳。這個(ge)(ge)(ge)動(dong)作(zuo)(zuo)是(shi)(shi)進入滑(hua)板(ban)自由世界的(de)(de)(de)門檻，或許是(shi)(shi)令許多人踏(ta)上滑(hua)板(ban)之路的(de)(de)(de)原因。（Ollie的(de)(de)(de)來(lai)歷(li):Ollie這一動(dong)作(zuo)(zuo)由美國滑(hua)手Allan Gelfand首創，而(er)他(ta)(ta)的(de)(de)(de)小(xiao)名就叫“Ollie”。1979年，15歲的(de)(de)(de)Allan在(zai)(zai)福羅理達州的(de)(de)(de)好(hao)利(li)塢(wu)市(shi)的(de)(de)(de)一個(ge)(ge)(ge)滑(hua)板(ban)公園中練(lian)習(xi)，在(zai)(zai)一個(ge)(ge)(ge)碗(wan)形游泳池中，他(ta)(ta)發現自己居(ju)然可(ke)以不(bu)(bu)用手抓板(ban)而(er)帶板(ban)騰空(kong)。他(ta)(ta)的(de)(de)(de)同(tong)伴就將這個(ge)(ge)(ge)動(dong)作(zuo)(zuo)稱(cheng)為“Ollie”。各位滑(hua)友(you)大概想不(bu)(bu)到在(zai)(zai)79年的(de)(de)(de)美國才(cai)出現這個(ge)(ge)(ge)動(dong)作(zuo)(zuo)吧？Allan后來(lai)成為當時(shi)最勁的(de)(de)(de)白(bai)骨隊成員(yuan)，但他(ta)(ta)只作(zuo)(zuo)了兩年“pro”就轉行(xing)搞(gao)賽車了，但這個(ge)(ge)(ge)創造的(de)(de)(de)意義是(shi)(shi)不(bu)(bu)言(yan)自明了。）

2、Nollie：姿(zi)勢，將(jiang)反(fan)腳(jiao)(jiao)姿(zi)勢與倒(dao)滑姿(zi)勢結合就是(shi)Nollie姿(zi)勢。這個動作是(shi)基于(yu)(yu)(yu)Ollie的(de)基礎上，前腳(jiao)(jiao)置(zhi)于(yu)(yu)(yu)板(ban)頭，后腳(jiao)(jiao)置(zhi)于(yu)(yu)(yu)板(ban)中部，前腳(jiao)(jiao)用力(li)下壓板(ban)頭，同時后腳(jiao)(jiao)向上提(ti)拉，感覺板(ban)已到最高點后，將(jiang)板(ban)拉平(ping)，屈膝以緩沖。

3、Frontside 180 Ollie/外跳(tiao)轉：即做Ollie后，在人(ren)與板(ban)上(shang)升過程(cheng)中,帶(dai)板(ban)向身體(ti)背(bei)側轉體(ti)180度后再落(luo)地。

4、Backside 180 Ollie/內跳轉(zhuan)：與(yu)上(shang)一個(ge)動(dong)作(zuo)類似，是(shi)轉(zhuan)向(xiang)身體的內側。

5、外跳(tiao)轉360：這個動作(zuo)有點象(xiang)做(zuo)外跳(tiao)轉，但前(qian)腳(jiao)要稍向(xiang)后點，作(zuo)Ollie前(qian)將肩向(xiang)外側轉過一(yi)點角(jiao)度，以舒服為宜，做(zuo)跳(tiao)轉，盡(jin)力(li)轉過360度。

6、Frontside Ollie/180跳躍：在你已很熟(shu)(shu)跳躍后(hou)，滑慢慢的(de)(de)，身體稍微(wei)向后(hou)傾，后(hou)腳(jiao)(jiao)(jiao)稍微(wei)壓下翹起處(chu)讓(rang)板子刷出(chu)(chu)去(qu)，前(qian)腳(jiao)(jiao)(jiao)順勢拉回來，一(yi)開始練(lian)板子一(yi)定會(hui)常常飛出(chu)(chu)去(qu)，記住(zhu)腳(jiao)(jiao)(jiao)在跳之前(qian)要(yao)比一(yi)般跳站的(de)(de)分開一(yi)點(dian)(dian)，最好是后(hou)腳(jiao)(jiao)(jiao)站在翹起處(chu)。而(er)前(qian)腳(jiao)(jiao)(jiao)站在四個螺絲上（前(qian)腳(jiao)(jiao)(jiao)腳(jiao)(jiao)(jiao)尖要(yao)超出(chu)(chu)板子邊緣(yuan)一(yi)點(dian)(dian)）。熟(shu)(shu)練(lian)后(hou)，可以試(shi)試(shi)將前(qian)腳(jiao)(jiao)(jiao)站的(de)(de)跟“跳躍”一(yi)樣的(de)(de)位子，那樣會(hui)跳很高的(de)(de)轉180喔!!

7、倒(dao)板(ban)360：以(yi)(yi)腳蹬板(ban)以(yi)(yi)產生速度(du)，前(qian)腳置(zhi)于(yu)前(qian)橋后(hou)(hou)（熟練后(hou)(hou)可朝后(hou)(hou)放(fang)），后(hou)(hou)腳置(zhi)于(yu)板(ban)尾(wei)，此動(dong)作主(zhu)要以(yi)(yi)后(hou)(hou)腳完成，如同Ollie，后(hou)(hou)腳壓板(ban)尾(wei)，隨之(zhi)以(yi)(yi)后(hou)(hou)腳向身后(hou)(hou)踢出撥板(ban)，但力度(du)要比一(yi)般倒(dao)板(ban)大些，使(shi)(shi)板(ban)多(duo)轉180度(du)，以(yi)(yi)前(qian)腳帶(dai)板(ban)，使(shi)(shi)之(zhi)保持(chi)轉動(dong)。待板(ban)轉動(dong)時，離開(kai)躍(yue)起，待板(ban)轉動(dong)360度(du)后(hou)(hou)，以(yi)(yi)后(hou)(hou)腳接板(ban)，屈膝以(yi)(yi)平衡(heng)。

8、Cabalero：這一動(dong)作由Steve Cabalaro首(shou)創而得(de)名。具體做法：以倒(dao)滑(hua)姿勢(shi)滑(hua)行，后腳猛踏(ta)板(ban)尾后，前腳如(ru)同Ollie向上帶(dai)板(ban)，使人與板(ban)同時向內轉動(dong)360度。這個動(dong)作有一定難度，關鍵是(shi)要快。

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在滑行中帶翻（倒）板的動作

1、Kickflip/踢(ti)(ti)翻：這是馬路(lu)式的基本動(dong)作。學習此(ci)動(dong)作前(qian)(qian)，必須練會(hui)Ollie.后(hou)腳(jiao)置(zhi)于(yu)(yu)板(ban)尾（腳(jiao)掌重(zhong)心置(zhi)于(yu)(yu)板(ban)尾中(zhong)心），前(qian)(qian)腳(jiao)置(zhi)于(yu)(yu)前(qian)(qian)橋螺(luo)釘附近，與(yu)板(ban)邊(bian)緣大致成45度(du)，兩腳(jiao)跟最好置(zhi)于(yu)(yu)板(ban)邊(bian)緣以外。如同Ollie,后(hou)腳(jiao)壓板(ban)打地，前(qian)(qian)腳(jiao)向上帶板(ban)。不同的是在(zai)前(qian)(qian)腳(jiao)腳(jiao)尖(jian)到達板(ban)頭時(shi)(shi)輕輕向前(qian)(qian)外側踢(ti)(ti)出，同時(shi)(shi)身體躍向空(kong)中(zhong)。耐心等待板(ban)轉過360度(du)，以后(hou)腳(jiao)接(jie)板(ban)，然后(hou)身體站回板(ban)上，屈膝以緩(huan)沖。

2、Heelflip/腳(jiao)跟翻(fan):與(yu)上一(yi)(yi)動(dong)作(zuo)類似(si)。但前(qian)腳(jiao)站姿不同：前(qian)腳(jiao)尖(jian)應置于(yu)前(qian)橋(qiao)螺釘后一(yi)(yi)點的位置，以(yi)(yi)感覺舒(shu)適為宜，腳(jiao)趾頭(tou)位于(yu)板(ban)邊(bian)緣以(yi)(yi)外。 Ollie后以(yi)(yi)前(qian)腳(jiao)腳(jiao)跟向前(qian)內側踢出，注(zhu)意用力別太大，同時身(shen)體離開(kai)滑板(ban)，待(dai)板(ban)垂直轉動(dong)360度后以(yi)(yi)后腳(jiao)接板(ban)即可。

3、180 Flip/踢(ti)翻180：踢(ti)翻滑板180度(du)，同(tong)時滑手(shou)也轉體(ti)180度(du)。

4、Pop Shoveit/倒(dao)板：這一般(ban)指(zhi)向內倒(dao)板。站立姿勢如同Ollie，后腳(jiao)(jiao)用力下壓板尾，然后以(yi)前腳(jiao)(jiao)撥板，使(shi)之轉(zhuan)動，緊接(jie)著身(shen)體(ti)躍向空(kong)中，耐心(xin)等待(dai)板轉(zhuan)過180度，身(shen)體(ti)回到板上，曲膝以(yi)緩沖。

5、Shuvit/Varial：也是倒板，不過(guo)板面貼近地面。

6、Nollie Shuvit/諾力倒板(ban)：撥動(dong)板(ban)頭進(jin)行的倒板(ban)。

7、360 Flip/踢翻360：后(hou)腳(jiao)置(zhi)于板(ban)尾，前(qian)腳(jiao)略靠前(qian)；后(hou)腳(jiao)用力壓板(ban)尾，同時有撥的動作，前(qian)腳(jiao)如踢翻般(ban)使板(ban)旋轉(zhuan)，等(deng)待板(ban)在你兩腿間(jian)旋轉(zhuan)360度，以后(hou)腳(jiao)接板(ban)，屈膝以緩(huan)沖(chong)。

8、Hardflip：屈膝(xi)下(xia)蹲，肩與板平(ping)行(xing)，并且(qie)盡量Ollie高(gao)些，后腳作(zuo)向外倒板，前(qian)腳如(ru)同(tong)作(zuo)踢翻，人(ren)高(gao)高(gao)躍起留出空間(jian)讓板旋轉(zhuan)，使板在雙腿間(jian)角度幾乎垂直，以腳接(jie)板，使之停轉(zhuan)，落地(di)滑走。

9、倒(dao)滑(hua)翻(fan)(fan)板(ban)360：以倒(dao)滑(hua)姿勢(shi)滑(hua)行，腳(jiao)姿勢(shi)如同(tong)一(yi)(yi)般翻(fan)(fan)板(ban)360度，板(ban)尾打地，如同(tong)做倒(dao)板(ban)，但前腳(jiao)像踢翻(fan)(fan)一(yi)(yi)樣踢出（使力別太多），身體躍起，待板(ban)面向上(shang)(shang)時，將腳(jiao)放回板(ban)上(shang)(shang)。

10、Big Spin/大(da)亂：快速(su)滑行，后(hou)腳位(wei)于(yu)板尾，前腳置于(yu)板中(zhong)部略呈外8字，如同作Pop Shuvit，做(zuo)內(nei)跳轉180的同時(shi)，后(hou)腳撥板使之轉動，在(zai)板橫向旋(xuan)轉時(shi)，運用前腳避免做(zuo)出翻板，待板旋(xuan)轉360度后(hou)，身體也已轉過180度。身體落回(hui)板上，屈膝平衡。

Grind桿上系列：利用橋在障礙物上滑行的動作，有多種變體。

1、50-50/Fifty-Fifty：外跳(tiao)(tiao)轉與(yu)內(nei)跳(tiao)(tiao)轉50-50做(zuo)法類似，唯(wei)身(shen)體轉向不同(tong)。以小角度接近(jin)一障(zhang)(zhang)礙，做(zuo)內(nei)跳(tiao)(tiao)轉，使板(ban)落(luo)(luo)于障(zhang)(zhang)礙物上，兩個橋此(ci)時均位于障(zhang)(zhang)礙物上，前(qian)腳置于前(qian)橋處(chu)，后腳置于后橋與(yu)板(ban)尾(wei)之(zhi)間，注意不要前(qian)仰(yang)后合。由于慣(guan)性板(ban)將滑行，想落(luo)(luo)下或滑到頭時輕壓板(ban)尾(wei)，猶如(ru)manual落(luo)(luo)地，落(luo)(luo)下后注意屈膝(xi)保護。

2、5-0/Five-O/滑(hua)后(hou)橋：僅(jin)以(yi)(yi)后(hou)橋在(zai)障(zhang)礙物上滑(hua)行(xing)。其實就(jiu)是(shi)用后(hou)橋支(zhi)撐在(zai)障(zhang)礙物上滑(hua)行(xing)，身體平行(xing)于障(zhang)礙物滑(hua)行(xing)并接(jie)近，以(yi)(yi)Ollie開始這一動作，躍上障(zhang)礙時重心(xin)后(hou)傾(qing)，保證僅(jin)以(yi)(yi)后(hou)橋落于障(zhang)礙物。滑(hua)行(xing)中掌握平衡。

3、Halfcab：練習(xi)這個動(dong)作前最好學會倒滑(hua)Ollie。面向障(zhang)(zhang)礙以(yi)倒滑(hua)姿勢滑(hua)行，打板尾前先向障(zhang)(zhang)礙方向轉身，后(hou)腳(jiao)打板尾后(hou)，努力使板隨你的身體走(zou)，轉過180度，落地屈(qu)膝(xi)以(yi)平(ping)衡(heng)。

4、Crooked Grind：是一種將(jiang)板尾(wei)與(yu)后橋(qiao)抬起而(er)以前橋(qiao)與(yu)板頭在障礙物商(shang)進(jin)行(xing)的滑(hua)行(xing)動(dong)作，當(dang)然也(ye)可以用后橋(qiao)與(yu)板尾(wei)滑(hua)行(xing)，由Koston首創(chuang)。

5、Nose Grind/前橋滑行：僅以前橋進行的滑行動作(zuo)。

6、Smith Grind/斯(si)密斯(si)滑行(xing)(xing)：以(yi)后橋進行(xing)(xing)的一(yi)種滑行(xing)(xing)，而前橋偏向一(yi)側。

Slid滑行系列：利用板面（正面或反面）在障礙物上滑行的動作。

1、Nose Slide/滑板(ban)頭：以板(ban)頭接觸(chu)障(zhang)礙無的方式(shi)滑行。

2、Tail Slide/滑板(ban)尾：以板(ban)尾接觸障礙無(wu)的(de)方式(shi)滑行(xing)。

3、Board Slide/騎肋：用板(ban)的(de)中部在障礙物上滑行(xing)的(de)動(dong)作。

4、Lip Slide：從障礙物的相(xiang)反(fan)方(fang)向跳起(qi)進行的騎(qi)肋動作。

5、Dark Slide/滑(hua)板面(mian)：即用(yong)板的砂紙(zhi)面(mian)進行的滑(hua)行。

6、Blunt Slide：就是起跳后用(yong)板尾和(he)輪子(zi)一起向(xiang)前滑行(xing)的動作(zuo)。

Else其他

1、Blunt Stall：就是以(yi)后輪與(yu)板尾在障礙物作短暫停留的動作。

2、Indy：垂直動作，所有用(yong)手拿板然后將板放(fang)回腳底的做法都稱為Indy。

3、No Comply/手抓板：將前腳(jiao)(jiao)抽(chou)出板外再放回的動作。以適當速(su)度滑(hua)向(xiang)障(zhang)礙(ai)，在輪(lun)子將要接近障(zhang)礙(ai)時(shi)，前腳(jiao)(jiao)離板，同時(shi)后腳(jiao)(jiao)踩板尾，將腳(jiao)(jiao)試(shi)(shi)圖踏上(shang)障(zhang)礙(ai)，手試(shi)(shi)圖抓板頭。完成上(shang)步(bu)所述(shu)動作，動作不停，前腳(jiao)(jiao)試(shi)(shi)圖跳回板上(shang)，前腳(jiao)(jiao)落(luo)于前橋附近，準(zhun)備下落(luo)，屈膝平衡。

4、Wallride/墻上滑行：利用(yong)滑板接(jie)觸墻面并進行短暫滑行在落下。

5、Manual滑后(hou)(hou)輪：即滑行(xing)并保持一定的速度后(hou)(hou)，以(yi)后(hou)(hou)腳壓板尾(wei)抬起前(qian)輪（板尾(wei)不著地）僅以(yi)后(hou)(hou)兩輪滑行(xing)。Ollie Manual則指Ollie后(hou)(hou)再做此(ci)動作。

6、Nose Manual/滑前輪：與上一動(dong)作(zuo)類似，唯以前兩(liang)輪平衡滑行。Ollie Nose Manual則指Ollie后再(zai)做(zuo)此動(dong)作(zuo)。

7、Body Varial/空(kong)(kong)中轉體(ti)：此動作(zuo)極簡單，即身體(ti)跳起后于空(kong)(kong)中轉體(ti)180度再落于板上，一(yi)般與(yu)其(qi)他(ta)動作(zuo)如踢翻(fan)等結合。