桂格麥片功效與作用
1、可(ke)以有效地降低(di)人體(ti)中的(de)膽(dan)固(gu)醇
如果經常(chang)食(shi)用(yong)桂格麥片的(de)(de)話，對身體是有好處的(de)(de)。尤其是對中(zhong)老年(nian)人的(de)(de)心腦(nao)血管疾病都(dou)起到一(yi)定的(de)(de)預(yu)防作用(yong)。
2、含有極其(qi)豐富(fu)的(de)亞(ya)油酸營養元素
有著(zhu)對(dui)(dui)人(ren)體(ti)的(de)脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等等的(de)輔助療效(xiao)，另(ling)外(wai)還對(dui)(dui)老年(nian)人(ren)增強體(ti)力、延(yan)年(nian)益(yi)壽也是大有裨益(yi)的(de)。
3、幫(bang)助降(jiang)低血糖濃度
桂格燕麥片有著幫助(zhu)人體降低糖(tang)尿(niao)病患(huan)者(zhe)的血糖(tang)濃度的功效和作(zuo)用(yong)。因此經常食用(yong)桂格(ge)燕麥(mai)片(pian)有助(zhu)于糖(tang)尿(niao)病患(huan)者(zhe)的血糖(tang)調節。
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4、燕麥有益身體健康(kang)
燕麥及(ji)小(xiao)(xiao)麥同(tong)屬高纖(xian)五谷，但(dan)小(xiao)(xiao)麥的(de)纖(xian)維(wei)主(zhu)要屬非水溶性；而燕麥則兼有(you)(you)「非水溶性(xing)纖(xian)維」和(he)「水溶性(xing)纖(xian)維」，既能(neng)促(cu)進腸道健康及增強飽感，有(you)(you)助管理體(ti)重；又可降低膽固醇，保持心(xin)臟健康，是(shi)五谷(gu)類中營養價值最為全(quan)面(mian)的一員(yuan)。
5、有效體重管理
很多減肥中的男生女生，都會節食及戒口，務求在最短時間內達到降低體重的效果。然而，面對各式美食的誘惑，稍一松懈，磅數便會隨之反彈。而燕麥正好含豐富膳食(shi)纖維，既可提(ti)升飽肚的(de)感(gan)覺，而飽感(gan)亦較其他食(shi)物持久，自然(ran)減低了吃其他食(shi)物的(de)機會，健康有效管理體重。
桂格麥片營養
1、蛋白質是組織形成和生長的主要營養素。
2、膳食纖(xian)維有助于維持正(zheng)常的腸道功(gong)能(neng)。
3、維生(sheng)素B1是能量代(dai)謝(xie)中不可缺(que)少的(de)成分。
4、維生(sheng)素B12有(you)助(zhu)于(yu)紅(hong)細胞形(xing)成(cheng)。
5、鎂是能量代謝、組(zu)織(zhi)形成和骨骼發(fa)育(yu)的重要物質。
6、鐵對血紅(hong)蛋白的(de)(de)產生是必(bi)要的(de)(de)。
桂格麥片減肥能吃嗎
桂格燕麥(mai)片包含：能量563千焦、蛋(dan)白質(zhi)4.2克、脂(zhi)肪2.8克、膽(dan)固醇0毫克、碳水化合物21.1克(ke)、膳食纖(xian)維3.4克、可溶性膳食纖維1.6克、鈉2毫(hao)克、維(wei)生素B 10.08毫(hao)克、維生素(su)B 120.1微(wei)克、鎂42毫克、鐵1.3毫克。
可見，桂(gui)格(ge)燕麥片(pian)的熱量還(huan)挺高(gao)的，好(hao)在我們每一(yi)次都只(zhi)取少量與水或者(zhe)牛奶煮著喝，這(zhe)樣既使人(ren)產生了飽(bao)腹感，又給人(ren)補充了多種養分(fen)，健康有效管理體重。
同時，桂格燕(yan)麥片精選富含膳食纖(xian)維的(de)(de)燕(yan)麥，含豐富水溶性膳食纖(xian)維、蛋(dan)白質、多種維生素及有(you)益健康的(de)(de)高比(bi)例不(bu)(bu)(bu)飽和脂肪酸和低脂結構(gou)，完(wan)全(quan)不(bu)(bu)(bu)含膽固醇，不(bu)(bu)(bu)加糖、鹽和防腐(fu)劑，是(shi)天然(ran)營養(yang)食品。
所以桂格燕麥片不僅可以起到減肥的作用，而且不易反彈，對需要減肥的人的身體健康也大有裨益，所以桂格麥片減肥是能吃的。桂格麥片產品大全>>
