中醫藥文化是中華民族的瑰寶,在我國已經有上千年的歷史。很多人日常生活中都會選擇使用一些中藥來防病治病，中藥的使用方法也很簡便，或泡茶、或煮粥、或煲湯、或沖服等等，最重要的是中藥材對人體的副作用微乎其微，是一種很理想的健康養生的方法。下面，就給大家盤點一下常用的養生保健中藥有哪些！

玉竹、黃精和麥冬都是非常好的滋補藥材，麥冬潤肺清心，玉竹除煩止渴，都是滋陰潤燥的食材，而黃精可以滋補讓身體強壯，也可以抑菌。那么玉竹和黃精、麥冬有什么區別呢？玉竹和黃精在藥材性狀、功能、用法上有所不同，而玉竹和麥冬在外觀、營養價值、吃法上有所不同。下面小編就為大家介紹玉竹與黃精和麥冬之間的區別。

中國地大物博，每個地方都有著盛產某種東西的天時地利的優越條件，傳統滋補品、特色名藥也是其中一類。無論你是初生牛犢的20歲，還是自我感覺良好的30歲，或者是需要可持續發展的40歲，每個年齡階段都需要滋補，來強壯身體。不同的滋補品對人身體所需有著不同的營養價值。本文小編帶大家去了解傳統山珍滋補品有哪些。

黃精與人參、靈芝、茯苓并稱為中醫“四大仙藥”，也是一種藥食兩用的中藥材，黃精在我國分布非常廣泛，大多為野生品種，目前實現產業化人工種植的黃精有姜型黃精、雞頭黃精和大黃精三種。那么我國最著名的黃精產地是哪里呢？以下是MAigoo網中國黃精十大產地排行，名單包括九華黃精、泰山黃精、安化黃精、新化黃精、銅鼓黃精、略陽黃精、磐安黃精、江山黃精、新晃黃精、龍叢源黃精等，一起來了解一下黃精產地的相關內容吧。

隨著人們生活節奏的加快，社會壓力的增大，人們身體負荷越來越重，很多人背負著“亞健康”的身體，所以健康養生成為了我們生活持續關注的話題。季節是我們時間的主要概念之一，順應四季規律，才能擁有一個好身體。“故春秋冬夏，四時陰陽，生病起于過用，此為常也”講的就是我們需要依據不同季節，調節身體，正確養生，避免過度疲勞，以免透支健康。那么四季常見病有哪些？常見病患者四季應該如何防治保健？