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1、羽(yu)(yu)毛(mao)球(qiu)拍(pai)(pai)(pai)：一般全碳羽(yu)(yu)毛(mao)球(qiu)拍(pai)(pai)(pai)重(zhong)量分為2u、3u、4u，更輕(qing)的甚至還有5u，u數越(yue)大，拍(pai)(pai)(pai)子就(jiu)越(yue)輕(qing)。較輕(qing)的球(qiu)拍(pai)(pai)(pai)適合(he)偏重(zhong)防守的人群(qun)，較重(zhong)的球(qiu)拍(pai)(pai)(pai)適合(he)力量好(hao)、偏重(zhong)進(jin)攻的人群(qun)。女生建(jian)議(yi)用4u球(qiu)拍(pai)(pai)(pai)，男生的話可以考慮3u球(qiu)拍(pai)(pai)(pai)。

2、拍(pai)線(xian)和(he)手(shou)膠(jiao)：一(yi)般(ban)200元以上的(de)球拍(pai)都是裸拍(pai)，因此還需(xu)要配拍(pai)線(xian)和(he)手(shou)膠(jiao)。一(yi)般(ban)65線(xian)最耐用，80線(xian)彈力大(da)容易斷，95線(xian)比較貴。如果想(xiang)省(sheng)力又(you)想(xiang)打(da)后(hou)場的(de)人(ren)(ren)可以選80線(xian)，資金充裕(yu)的(de)可以選95線(xian)，一(yi)般(ban)人(ren)(ren)選65線(xian)最適合。

3、羽毛球鞋：選擇時應注(zhu)意前(qian)松側緊，側緊是為了(le)避免側滑(hua)，防止扭傷；前(qian)松是在上網時可起(qi)到緩沖作用。另外選擇的羽毛球鞋一定(ding)要比自己平常穿的鞋略大一點兒(er)，不然(ran)跑動起(qi)來腳會包得很難(nan)受。