小白菜為(wei)含(han)(han)維生素和(he)礦物(wu)質(zhi)最豐富(fu)的蔬(shu)菜之(zhi)一，營養豐富(fu)，含(han)(han)纖(xian)維較(jiao)多，為(wei)保證孕婦身體的生理需要提供(gong)物(wu)質(zhi)條件，有助(zhu)于增(zeng)強孕婦免疫能力(li)。

雞肉(rou)肉(rou)質嫩(nen)滑，味道鮮甜(tian)清(qing)爽，具(ju)有(you)溫(wen)中益氣的功效，常用(yong)(yong)來滋補強身。在此(ci)處(chu)是(shi)用(yong)(yong)口感較嫩(nen)的雞腿肉(rou)配上小白菜(cai)，柔嫩(nen)的餡心(xin)，清(qing)甜(tian)的湯汁，食用(yong)(yong)后元氣十(shi)足(zu)!

白菜具(ju)有(you)較高的(de)營養(yang)價值(zhi)，含有(you)豐(feng)富的(de)多種維生素和礦物質，對于護膚養(yang)顏、潤腸排毒、促進人體對動物蛋白的(de)吸收都有(you)極大功效；豆(dou)腐的(de)蛋白質含量豐(feng)富，營養(yang)價值(zhi)高。這道白菜豆(dou)腐湯不僅清淡鮮美(mei)，而(er)且做法(fa)簡單，一(yi)(yi)起(qi)來試(shi)一(yi)(yi)下吧！

小白菜(cai)有(you)清熱(re)(re)除(chu)火,生津(jin)止渴,化痰止咳,利尿消腫(zhong),通便(bian),活血祛(qu)瘀,提高免疫力,安神除(chu)煩,有(you)益心(xin)血管,健脾(pi),養顏(yan)護膚(fu),抑癌抗(kang)瘤之(zhi)功效。而且(qie)還能清心(xin)瀉火，清熱(re)(re)除(chu)煩，能夠消除(chu)血液中的熱(re)(re)毒。