小白菜為(wei)含(han)維生(sheng)(sheng)素和礦物質最豐富(fu)的(de)(de)蔬菜之一，營養豐富(fu)，含(han)纖維較多(duo)，為(wei)保(bao)證孕婦身(shen)體的(de)(de)生(sheng)(sheng)理(li)需要(yao)提供(gong)物質條(tiao)件，有助于(yu)增(zeng)強孕婦免疫(yi)能力。

雞(ji)肉肉質嫩滑，味道鮮(xian)甜清爽，具有溫中(zhong)益(yi)氣的(de)功效，常(chang)用來(lai)滋(zi)補強身。在此(ci)處是用口感較嫩的(de)雞(ji)腿肉配上小白(bai)菜，柔嫩的(de)餡心(xin)，清甜的(de)湯汁，食用后元氣十足!

白(bai)菜具有較高(gao)(gao)的(de)營養(yang)價值，含有豐(feng)富(fu)的(de)多種維(wei)生素和礦物(wu)質，對于護膚養(yang)顏、潤腸排毒、促進人體(ti)對動(dong)物(wu)蛋白(bai)的(de)吸(xi)收都有極大(da)功效；豆腐(fu)的(de)蛋白(bai)質含量豐(feng)富(fu)，營養(yang)價值高(gao)(gao)。這道白(bai)菜豆腐(fu)湯不僅清(qing)淡鮮美，而且(qie)做(zuo)法簡單，一起來試一下吧(ba)！

小白菜有清(qing)熱除(chu)火,生津止渴,化痰(tan)止咳,利尿消(xiao)腫(zhong),通(tong)便,活血祛瘀(yu),提高免疫力,安神除(chu)煩,有益(yi)心血管,健脾,養顏護膚,抑癌抗瘤之功效。而(er)且還能清(qing)心瀉火，清(qing)熱除(chu)煩，能夠消(xiao)除(chu)血液(ye)中的熱毒。