糖醋木耳怎么做好吃健康營養菜品怎么做

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黑木耳具有清肺、潤津、取淤生新的功效，黑木耳中還含有抗癌物質，是一種抗癌藥用食品。黑木耳還可以促進人體血液循環，治療冠心病等。糖醋木耳是一道美味可口的漢族名菜，屬于上海菜。那么你知道黑木耳怎么做嗎？這篇文章會為大家介紹，一起來看看吧！

用料

木耳 200克
黃瓜 1根
食鹽適量
辣椒油適量
陳醋 2湯勺
白砂糖 2茶匙
香油適量

做法

STEP 01: 木耳提前泡發，入開水煮熟。黃瓜洗凈。

STEP 02: 黃瓜切絲。

STEP 03: 混合盛入碗內

STEP 04: 用辣椒油、醋、糖、鹽調成汁

STEP 05: 將汁液倒入碗里，翻拌均勻，淋上香油即可

小貼士

木耳需要(yao)提前泡發并入開水煮熟(shu)。

如果家中沒有辣(la)椒(jiao)油，可以(yi)用紅(hong)油代(dai)替。

香油最(zui)后淋(lin)上(shang)能提香。

木耳飲食健康家常菜糖醋調料調味

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