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紅棗補血養顏粥怎么做 紅棗補血養顏粥的家常做法

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紅棗補血養顏粥有著神奇的補血養顏功效，也是補血最好的食物，對于女性效果尤其突出。這款粥不僅能幫助女性調理血氣，更能排毒養顏，令肌膚潤澤，烏黑須發。經常食用，保你臉色紅彤彤，外調加上內養，造就一個水靈靈的女人。那么紅棗補血養顏粥怎么做呢？這篇文章為大家總結了，和教程一起做起來吧！
用料
做法
STEP 01
將紅豆，黑米，大米和花生洗凈，紅豆和花生事先用清水浸泡40分鐘；
STEP 02
紅棗洗凈，切開兩半去除核（去核不上火）備用；
STEP 03
將泡好的紅豆，黑米，大米，花生，紅棗倒入電飯鍋中，倒入較多的清水，蓋上蓋子，按下按鍵“煮粥”鍵即可。
STEP 04
粥熬好后，調入紅糖或者冰糖食用，如果是女性食用，調入紅糖為最佳。
紅棗 飲食健康 家常菜 粥店 豆類
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