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熬(ao)夜或睡眠(mian)不足(zu)
經(jing)常(chang)熬夜的(de)人，眼袋的(de)出現(xian)最(zui)為常(chang)見(jian)，即使(shi)你(ni)白(bai)天補好覺了(le)，但你(ni)身體內的(de)生物鐘已經(jing)打亂了(le)，使(shi)內分泌失調，導致眼袋出現(xian)。長期的(de)睡眠(mian)不足更加會導致眼袋的(de)出現(xian)。
不良飲食習慣
飲食口味比較重，經常食用鹽分過多的食物，或辛辣的食物。當攝取過多的鹽分時，就會使得你臨睡前總感到口渴而飲用大量的清水。當你入睡后過多的鹽分會令身體吸取大量的水分，若未能及時把水分排出體外，它便會積存在體內，到了次日清晨就會使雙眼浮腫。
過敏(min)性浮(fu)腫
食(shi)物、灰塵、花(hua)粉、這(zhe)些過敏(min)反應還有臉上其他部位的(de)過敏(min)性皮膚發疹等等，也(ye)會(hui)(hui)引起嚴(yan)重(zhong)(zhong)的(de)眼(yan)部浮(fu)腫(zhong)。假如沒(mei)有得到很好的(de)治(zhi)療，這(zhe)種暫(zan)時(shi)性的(de)浮(fu)腫(zhong)可能會(hui)(hui)變(bian)成(cheng)永久性的(de)。因為當過敏(min)造成(cheng)眼(yan)部浮(fu)腫(zhong)時(shi)，它就會(hui)(hui)破壞你的(de)結締(di)組織纖(xian)維。你的(de)浮(fu)腫(zhong)及(ji)過敏(min)癥(zheng)狀愈(yu)多，眼(yan)瞼皮膚就會(hui)(hui)變(bian)得更加松弛，眼(yan)袋就越嚴(yan)重(zhong)(zhong)。
眼袋就是下眼瞼浮腫。由于眼瞼皮膚很薄，皮下組織薄而疏松，很容易發生水腫現象，遺傳是一個重要的因素，而隨著年齡的增長愈加明顯。此外，腎臟有病、懷孕期間、睡眠不足或疲勞都會造成眼部體液堆積形成眼袋。
眼部浮腫多數情況下是由于前天晚上臨睡前喝水量多所造成。造成眼部浮腫的另一個原因與腎功能問題有關，表現為尿液中有大量紅白細胞和蛋白。
眼睛腫與睡眠、飲水和睡覺的姿勢都有關，建議睡前不要喝太多的水，一般(ban)來講，引(yin)起眼(yan)睛腫的原因有(you)很多(duo)，比如(ru)不(bu)(bu)當的使(shi)用(yong)化(hua)妝品、皮膚病、心、腎功能不(bu)(bu)全、血管神經(jing)性水腫. 建議檢查確診。
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