一、喝咖啡的好處
咖啡豆含有大約100種不同的物質，包括咖啡因、單寧酸、油和氮化合物等，每100克速溶咖啡中，含咖啡因44~100毫克；每100克調制咖啡中，含咖啡因64~124毫克。咖啡是一種興奮劑，對人體會產生很多影響，它可利尿、刺激中樞神經和呼吸系統、擴大血管、使心跳加速、增強橫紋肌的力量以及緩解大腦和肌肉疲勞。品牌咖啡的功(gong)效與作用是有助(zhu)于減肥、抗氧化、改(gai)善(shan)眼睛干澀(se)、可解疼(teng)痛、提(ti)神醒腦、緩解疲勞(lao)。
二、咖啡喝多了有什么壞處
突然飲用(yong)咖啡(fei)會(hui)導(dao)(dao)致人體(ti)出現失眠的(de)現象，尤(you)其(qi)是在下午的(de)時候喝，晚上睡眠質(zhi)量就會(hui)大大降低，神經過度興奮。過度喝咖啡(fei)還會(hui)影響心(xin)臟的(de)健康，而且(qie)特(te)別容易(yi)出現心(xin)肌梗(geng)塞的(de)癥狀。中年女性經常喝咖啡(fei)容易(yi)導(dao)(dao)致骨質(zhi)疏松(song)。咖啡(fei)因與人體(ti)的(de)代(dai)謝相結合，會(hui)導(dao)(dao)致人體(ti)鈣元素缺(que)乏，有可能會(hui)出現骨質(zhi)疏松(song)的(de)癥狀。
三、咖啡的種類及口味
藍山咖(ka)啡：口味順滑、醇厚(hou)，將咖(ka)啡中獨特的(de)酸(suan)、苦、甘、醇等味道完美地融合在一起(qi)。正宗的(de)藍山咖(ka)啡酸(suan)味、水(shui)果味較重，幾乎(hu)沒(mei)苦味。
摩(mo)卡咖啡：口味(wei)(wei)(wei)微甜帶柔(rou)和的果酸(suan)，潤滑(hua)中之(zhi)中帶特(te)有的甘性，風味(wei)(wei)(wei)獨特(te)，酸(suan)、苦(ku)味(wei)(wei)(wei)極為優雅。
卡布奇諾：口味(wei)是大量奶泡(pao)入(ru)口香甜、酥(su)軟，獨特的(de)奶香把苦澀的(de)咖啡變(bian)得(de)香醇(chun)、濃厚。
黑咖(ka)啡：融合了咖(ka)啡的香、甘(gan)、醇(chun)、酸、苦(ku)五味(wei)特點，口感深(shen)邃而又耐人尋味(wei)。
白咖啡：香(xiang)醇可口(kou)，味(wei)道甘(gan)甜，同時(shi)富有弄弄的奶昔(xi)香(xiang)味(wei)，濃郁醇厚。
炭燒咖(ka)啡(fei)：有(you)濃郁(yu)的(de)(de)焦(jiao)苦(ku)和甘(gan)醇口味，幾乎無酸，是最苦(ku)的(de)(de)咖(ka)啡(fei)。
拉瓦薩
意利
星巴克
皮爺咖啡
悠詩詩
雀巢
奈斯派索
格蘭特
摩可納
麥斯威爾
