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桂圓茶飲用價值

1、益氣補血

桂圓中含(han)有大量(liang)的(de)葡萄糖、蛋(dan)白(bai)質等等，同時鐵(tie)元素的(de)含(han)量(liang)也是非常(chang)豐富的(de)。所(suo)以日常(chang)在(zai)喝桂圓茶之(zhi)后能(neng)很好(hao)的(de)提(ti)高身(shen)體的(de)熱量(liang)，補充身(shen)體所(suo)需要(yao)的(de)營養物(wu)質，并且還能(neng)夠促進體內的(de)血(xue)紅蛋(dan)白(bai)再生，具(ju)有一(yi)定的(de)補血(xue)作用(yong)。

2、寧心安神

桂(gui)圓(yuan)(yuan)中(zhong)(zhong)含(han)有(you)大(da)量的(de)(de)微量元(yuan)(yuan)素(su)，特別是鉀元(yuan)(yuan)素(su)以(yi)及鐵(tie)元(yuan)(yuan)素(su)，這(zhe)(zhe)些在接觸體(ti)內的(de)(de)血(xue)紅細胞之(zhi)后具有(you)再生的(de)(de)功效。日(ri)常(chang)生活中(zhong)(zhong)如果(guo)出現了由(you)(you)于貧血(xue)所(suo)引起的(de)(de)失眠、心(xin)慌、心(xin)悸以(yi)及健忘的(de)(de)情況(kuang)，可以(yi)將桂(gui)圓(yuan)(yuan)泡(pao)水喝(he)，這(zhe)(zhe)樣身體(ti)自然就(jiu)會恢復健康。現代科學研究(jiu)發現，桂(gui)圓(yuan)(yuan)中(zhong)(zhong)含(han)有(you)含(han)量非(fei)常(chang)高(gao)的(de)(de)尼(ni)(ni)克酸(suan)，所(suo)以(yi)服用桂(gui)圓(yuan)(yuan)之(zhi)后能(neng)夠很好的(de)(de)治療一(yi)些由(you)(you)于身體(ti)缺(que)少尼(ni)(ni)克酸(suan)所(suo)引起的(de)(de)各(ge)種疾病，例如皮炎、癡(chi)呆(dai)以(yi)及精(jing)神失常(chang)和(he)腹瀉。

3、延緩衰老

女(nv)性非常(chang)的(de)適合(he)將桂圓(yuan)泡水喝，日(ri)常(chang)只要有機(ji)會都(dou)可以喝上一杯(bei)。因為服用(yong)桂圓(yuan)具有很好的(de)補血(xue)益(yi)氣(qi)的(de)作用(yong)，同時還能夠延緩(huan)衰老，美(mei)容養(yang)顏。

4、降脂護心

桂圓除了以(yi)(yi)上(shang)介紹的(de)幾種功效之(zhi)外，還具有(you)降低血(xue)(xue)(xue)脂的(de)效果，有(you)效的(de)促進冠狀動脈(mo)的(de)血(xue)(xue)(xue)流量。所以(yi)(yi)說，日常如果是一些(xie)高血(xue)(xue)(xue)脂或(huo)者是高血(xue)(xue)(xue)壓的(de)患者，可(ke)以(yi)(yi)適量的(de)服用(yong)一些(xie)桂圓或(huo)者是桂圓泡水，能夠(gou)很好的(de)促進身體健康。

5、提高記憶力

科學家(jia)通(tong)過實驗發現，桂圓(yuan)肉服(fu)用之后對于全身(shen)都具有很好的補益作(zuo)用，特(te)別是對大腦細胞。據悉，桂圓(yuan)中所含(han)有的一些物質能夠促(cu)進報細胞的發育(yu)，起到消除疲(pi)勞和增強(qiang)記憶(yi)力的作(zuo)用。

6、防治癌癥

科學家在(zai)動物的(de)身上(shang)進行了實驗發現(xian)，桂圓(yuan)中所含(han)有的(de)一些物質對于腫瘤具(ju)有很好的(de)抑制(zhi)作用，并且效率高達90%以上。另外，科學家還通過臨床(chuang)實驗，給(gei)癌癥(zheng)的患(huan)者口服了由桂圓制作出來的藥(yao)物(wu)，能夠很好(hao)的改善癌癥(zheng)癥(zheng)狀，并且達到(dao)了百(bai)分(fen)之九十，延長壽命(ming)的作用則是達到(dao)了百(bai)分(fen)之八十。所以說，日常經常將桂圓泡(pao)水喝，能夠有效的抑制身體出現癌癥(zheng)的可能性，癌癥(zheng)患(huan)者服用桂圓也能夠很好(hao)的治(zhi)療(liao)。

桂圓茶沖泡方法

1、挑選(xuan)3-5顆干桂(gui)圓(yuan)，自(zi)助式(shi)要(yao)挑選(xuan)那類機殼(ke)是棕褐色(se)的，質(zhi)量比較好。

2、以(yi)后放(fang)干桂(gui)圓去殼、削皮(pi)，剝出龍(long)眼肉，將其放(fang)進開水中1泡15-20分(fen)鐘就可以(yi)。

3、一般來說將干桂圓去殼(ke)就(jiu)可以，泡好的干枯圓消化吸收后澎漲，越來越白嫩，甚為討人喜歡。

桂圓茶常見搭配

當歸桂圓茶

材(cai)料：當歸、桂(gui)圓(yuan)、冰糖(tang)。

做法：

1、將當歸(gui)、桂圓(yuan)洗凈，放(fang)入(ru)杯內；

2、沖泡適(shi)量沸(fei)水(shui)，蓋上杯蓋；

3、加入(ru)冰糖(tang)，燜泡5~10分(fen)鐘；

4、攪拌均勻，即可飲用。

功效：補血活血、調經止痛。

桂圓黨參茶

材(cai)料(liao)：枸杞、桂圓、黨參、冰糖。

做法：

1、將桂圓、黨參洗凈(jing)，放入(ru)燉(dun)鍋(guo)中；

2、加適量水，放入(ru)黨參、枸(gou)杞(qi)、桂圓肉；

3、大(da)火煮開，轉小火燉(dun)15分鐘；

4、加入(ru)冰糖，攪勻(yun)，即可飲用。

功效：補(bu)益心脾(pi)、養血安(an)神。

桂圓黃芪茶

材料：黃芪、紅棗、桂圓。

做法：

1、將黃(huang)芪(qi)和桂圓洗凈，紅棗去核(he)；

2、將所有材料包入砂(sha)布內；

3、放(fang)入(ru)砂鍋(guo)里，加(jia)清水浸(jin)泡30分鐘；

4、大火(huo)煮開(kai)，轉小火(huo)煎30分鐘，即(ji)可(ke)。

功效：健脾(pi)補氣(qi)、養(yang)心安神(shen)。

桂圓白術茶

材料：桂圓、白術。

做法：

1、將桂(gui)圓、白術洗凈，加(jia)水浸(jin)泡20分(fen)鐘(zhong)；

2、連水倒入鍋中，大火煮開(kai)；

3、轉小火煮10分(fen)鐘左(zuo)右；

4、倒入杯(bei)中，即可食用。

功效：健脾燥濕、補氣養血。

桂圓茶飲用須知

1、桂(gui)(gui)圓(yuan)中含有(you)豐富(fu)的糖分，所以患有(you)糖尿病的患者(zhe)并(bing)不適合服(fu)用桂(gui)(gui)圓(yuan)或(huo)者(zhe)是將桂(gui)(gui)圓(yuan)泡水喝。

2、桂圓性熱，所以一些患有痤瘡、紅(hong)腫的人群不適(shi)合喝桂圓茶。

3、患(huan)有婦科(ke)疾(ji)病的女性也不適合服用，例如盆腔炎或者是(shi)尿道炎的女性最好(hao)少喝桂圓(yuan)茶，避免病情加重。

4、日(ri)常生活中如果女性的(de)月經量比較多，那(nei)么最(zui)好也不(bu)要喝桂(gui)圓茶，否則容易出(chu)現大出(chu)血的(de)情況。

5、桂圓(yuan)吃(chi)多了容(rong)易導致體內出現(xian)滯氣(qi)的情(qing)(qing)況(kuang)，所以說如(ru)果(guo)出現(xian)了上火發炎情(qing)(qing)況(kuang)的患者不適合多喝桂圓(yuan)茶，另外如(ru)果(guo)是(shi)體內陰(yin)虛火旺或(huo)者是(shi)濕邪入侵的患者也要少喝。

6、如果是(shi)拉肚子、風寒感(gan)冒以及消(xiao)化不良的患者，也最好少喝桂圓(yuan)茶。

桂圓用開水泡還是用溫水

桂圓泡水(shui)(shui)一般用(yong)開水(shui)(shui)，水(shui)(shui)溫(wen)過(guo)低不能充分發揮其功(gong)效，如(ru)果是吃桂圓干(gan)的肉，那么(me)用(yong)溫(wen)水(shui)(shui)即可，泡發30分鐘，桂圓干就(jiu)會吸水，重新變得充盈。

女生在經期能喝桂圓茶嗎

桂圓茶能夠幫助行經(jing)，及(ji)時補血(xue)，驅除體(ti)內寒涼，經(jing)血(xue)正常或量少的(de)女性可以適當飲用(yong)一些；而經(jing)期(qi)出血(xue)較多的(de)女性應少喝(he)桂圓茶，易造成(cheng)失血(xue)過多，導(dao)致體(ti)質虛弱。

桂圓茶上火還是降火

適量(liang)(liang)喝桂(gui)圓茶可能不上火(huo)也不降火(huo)，如果過量(liang)(liang)喝桂(gui)圓茶可能就(jiu)會引起(qi)上火(huo)。

桂(gui)(gui)圓(yuan)茶主要成分(fen)是桂(gui)(gui)圓(yuan)，屬(shu)于一種中藥材，味(wei)甘，性(xing)平、溫，入心、脾(pi)、胃(wei)經，具有補心脾(pi)、益氣(qi)血、健(jian)脾(pi)胃(wei)等功效(xiao)。桂(gui)(gui)圓(yuan)茶含(han)有維生素(su)A、維生素B、葡萄糖、蔗(zhe)糖及酒石酸(suan)等化(hua)學成分，適當喝(he)有利于補充(chong)身(shen)體所(suo)需(xu)水分，緩(huan)解(jie)口渴(ke)，通常(chang)不會引起上火。

由于桂(gui)圓(yuan)茶性溫，如果長期大(da)量(liang)喝(he)，可能(neng)就會引(yin)起上火，出現(xian)口舌生瘡、面紅、牙(ya)齦腫(zhong)痛、咽喉(hou)腫(zhong)痛等癥狀。所以在(zai)喝(he)桂(gui)圓(yuan)茶的時候，一定要適當(dang)喝(he)，避免喝(he)過多引(yin)起上火。

桂圓茶能天天喝嗎

一(yi)般(ban)情況下不建議(yi)天(tian)天(tian)喝(he)。桂圓茶味道香甜，其中含有(you)豐(feng)富(fu)的糖(tang)分、維(wei)生素、氨基酸(suan)、纖維(wei)素以及多種微量(liang)元(yuan)素等營養成分，具有(you)益氣補血、養心安神的作用，因桂圓茶性質(zhi)偏溫，一(yi)般(ban)正常體質(zhi)的人群(qun)不建議(yi)天(tian)天(tian)天(tian)食用，否則(ze)可能會加(jia)重體內的燥熱之(zhi)氣，引起身體不適;如(ru)果是有氣。血不足者就可以適量天天喝。

桂圓茶多久喝一次

建議(yi)每隔2-3天(tian)喝(he)一(yi)(yi)次。一(yi)(yi)般正常體(ti)質的人(ren)群喝(he)桂圓茶(cha)(cha)建議每(mei)隔2-3天(tian)喝(he)一(yi)(yi)次即(ji)局(ju)，服(fu)用(yong)過于頻(pin)繁就(jiu)可(ke)能會加重體(ti)內的燥熱之氣，引起一(yi)(yi)系列上(shang)火癥狀，如：咽(yan)喉腫痛(tong)、口舌生瘡、口干舌燥等。桂圓茶(cha)(cha)具有(you)很高的營養價(jia)值，經常食用(yong)可(ke)以幫(bang)助補充人(ren)體(ti)氣血，使之面(mian)色(se)紅潤，體(ti)質也可(ke)以得到一(yi)(yi)定的增強。

桂圓茶什么時候喝

建議下午2-3點(dian)左右(you)。喝(he)桂圓(yuan)茶并沒有嚴(yan)格的(de)(de)服用(yong)時間(jian)的(de)(de)規定，一般建議下午2-3點(dian)喝(he)比(bi)較好(hao)，因為這個時間(jian)人體(ti)已經比(bi)較疲倦，而且新陳(chen)代謝(xie)的(de)(de)能(neng)力也(ye)比(bi)較強，喝(he)一杯桂圓(yuan)茶既可以補充人體(ti)營養(yang)，緩(huan)解疲勞(lao)妝態，而且人體(ti)也(ye)能(neng)更好(hao)的(de)(de)吸收其(qi)中的(de)(de)營養(yang)成分。