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羅漢果茶飲用價值

1、潤肺止咳

羅(luo)漢(han)(han)果泡茶具(ju)有潤肺(fei)止咳的(de)功效。羅(luo)漢(han)(han)果里(li)面(mian)含有很多甘露醇，這(zhe)種物質具(ju)有潤肺(fei)止咳的(de)功效，因此對于肺(fei)熱(re)引起(qi)的(de)咳嗽等(deng)癥(zheng)狀，適當將(jiang)羅(luo)漢(han)(han)果泡茶喝，可以起(qi)到一定(ding)的(de)緩解作用。

2、降低血脂

羅漢(han)果泡茶(cha)具有(you)降低血脂的(de)功效。羅漢(han)果里面含(han)有(you)很多不(bu)飽和脂肪酸，可以(yi)(yi)減少血管內(nei)膽固醇的(de)沉積，因此(ci)血脂比較高的(de)人群，適當將羅漢(han)果泡茶(cha)喝，可以(yi)(yi)起到降低血脂的(de)作用。

3、延緩衰老

羅(luo)漢(han)果泡茶喝具有(you)延(yan)緩衰老的功效。羅(luo)漢(han)果里面(mian)含有(you)豐富的維生(sheng)素C，維生(sheng)素C具(ju)有(you)很強的(de)抗氧化性，可以清(qing)除體(ti)內多余的(de)自由基(ji)，因此(ci)平時適當將(jiang)羅漢果泡茶喝，可以起到(dao)延緩衰老的(de)作用(yong)。

4、穩定血糖

羅(luo)漢(han)果(guo)泡(pao)茶喝具(ju)有(you)穩定血(xue)糖(tang)的功效。羅(luo)漢(han)果(guo)里(li)面含有(you)糖(tang)苷，這種物質有(you)利于增(zeng)強胰(yi)臟分泌(mi)胰(yi)島素的功能，因(yin)此血(xue)糖(tang)控制不理想的患者，適當將羅(luo)漢(han)果(guo)泡(pao)茶喝，可以起到穩定血(xue)糖(tang)的效果(guo)。

羅漢果茶沖泡方法

1、取羅漢果(guo)(guo)一個，用水沖洗干(gan)凈，然后剖成(cheng)(cheng)兩半，果(guo)(guo)殼(ke)和果(guo)(guo)肉分(fen)開，殼(ke)掰成(cheng)(cheng)小塊。

2、將處理好的(de)(de)羅(luo)漢(han)果殼和肉放進有蓋的(de)(de)水杯中，然后(hou)倒入剛燒開(kai)的(de)(de)水，蓋上杯蓋。

3、開(kai)水(shui)沖泡15分鐘左右，放涼后(hou)就(jiu)可以(yi)飲(yin)用(yong)了。

羅漢果茶常見搭配

1、羅漢無花果茶

羅漢果(guo)、無茶(cha)果(guo)各20克，切片(pian)沸水中煮(zhu)15分鐘后(hou)當茶飲用，此茶具有清肺止咳、潤腸道便(bian)之(zhi)功(gong)效(xiao)。可保(bao)護(hu)嗓子，教師、演員(yuan)經(jing)常飲服(fu)則更佳，對治療(liao)(liao)風(feng)熱襲肺的聲音嘶(si)啞有較好的療(liao)(liao)效(xiao)。

2、羅漢夏枯茶

羅漢果1個(ge)，夏枯草15克，將羅漢果與夏(xia)枯草一同入(ru)(ru)鍋水煎取汁(zhi)，反復煎煮三(san)次(ci)，將藥汁(zhi)合(he)并(bing)加入(ru)(ru)紅糖適量拌(ban)勻飲用。此方(fang)有(you)清肺、潤腸、化痰止咳之功，可(ke)治急(ji)慢(man)性喉炎及急(ji)慢(man)性支氣管炎。

3、羅漢五梅茶

羅(luo)漢果15克，烏梅、五味子各5克，甘草3克，先將羅漢果、烏(wu)梅洗凈(jing)搗碎與五(wu)味子、甘(gan)草(cao)一(yi)同(tong)入砂鍋內，水煎取汁飲服，有補中氣(qi)、清肺熱、利咽喉之(zhi)功效，常飲對治(zhi)療慢(man)(man)性支氣(qi)管炎、急慢(man)(man)性扁桃體炎、百日咳(ke)、咽喉炎、喉痛音嘶等癥有效。

羅漢果是泡殼還是泡籽

羅漢果(guo)主要還(huan)是泡(pao)(pao)殼，而(er)里面的(de)(de)果(guo)肉(rou)也(ye)是具有一定的(de)(de)營養(yang)(yang)成(cheng)分(fen)價值，果(guo)肉(rou)也(ye)是可以(yi)(yi)直接吃的(de)(de)，而(er)殼是可以(yi)(yi)通過開水來(lai)進行沖泡(pao)(pao)，能夠將里面的(de)(de)營養(yang)(yang)物質(zhi)給泡(pao)(pao)出來(lai)，可以(yi)(yi)被身體(ti)所吸(xi)收。

所以在泡(pao)羅漢果的時(shi)(shi)候，一定(ding)要(yao)連同殼一起來(lai)進行浸泡(pao)，這樣才能(neng)(neng)夠更好的將里面的營(ying)養物質給泡(pao)出來(lai)，才能(neng)(neng)夠被身體所吸收(shou)，而泡(pao)殼的時(shi)(shi)候最好是將殼掰碎來(lai)。

羅漢果茶為什么那么甜

羅漢果茶的味道那么甜，主要是因(yin)為羅漢(han)果(guo)含有(you)羅漢(han)果(guo)甙，這(zhe)種(zhong)成分的(de)甜(tian)味度(du)是蔗糖的(de)300倍，所以它(ta)的味(wei)道就很甜。雖(sui)然(ran)羅(luo)漢(han)果很甜，但是其(qi)含(han)有糖類物質是一種(zhong)無毒、高甜度且低熱量(liang)的天然(ran)甜味(wei)劑，不(bu)會引起身體肥胖或(huo)增加身體血糖量(liang)，因此它(ta)比較適合不(bu)宜食糖的患者適量(liang)食用。另外，羅(luo)漢(han)果還含(han)有葡(pu)萄糖、果糖等、D—甘(gan)露醇等其它的甜味成分(fen)，不過含量(liang)較低。

羅漢果茶可以天天喝嗎

羅漢(han)果(guo)(guo)茶是用傳(chuan)統中藥材羅漢(han)果(guo)(guo)泡(pao)制而成的(de)茶品，其安全性(xing)較(jiao)高，一(yi)般(ban)不會造成明顯的(de)副作用，因此(ci)，在(zai)適量飲用的(de)情況(kuang)下，羅漢(han)果(guo)(guo)茶是可以天(tian)天(tian)喝(he)的(de)。

羅漢果茶孕婦能喝嗎

孕婦可以(yi)喝羅漢果(guo)茶，羅漢果(guo)屬于一味中藥(yao)，歸大(da)腸經、肺經，羅漢果(guo)茶是保健類的中藥(yao)，具有清肺利咽，化痰止咳(ke)，潤(run)腸通(tong)便的作(zuo)用。

懷(huai)孕(yun)期(qi)(qi)(qi)間屬于特殊的(de)時(shi)期(qi)(qi)(qi)，孕(yun)婦(fu)可(ke)能(neng)會出現厭(yan)食油膩、惡心(xin)、嘔吐等癥(zheng)(zheng)狀，由于羅漢(han)(han)果(guo)茶(cha)(cha)口感(gan)甘甜，孕(yun)婦(fu)適當喝羅漢(han)(han)果(guo)茶(cha)(cha)，能(neng)改善孕(yun)期(qi)(qi)(qi)引(yin)起(qi)的(de)不適癥(zheng)(zheng)狀。如果(guo)孕(yun)婦(fu)出現咳嗽癥(zheng)(zheng)狀，也可(ke)以喝羅漢(han)(han)果(guo)茶(cha)(cha)，羅漢(han)(han)果(guo)具(ju)有止(zhi)咳化(hua)痰的(de)作(zuo)用，能(neng)改善咳嗽癥(zheng)(zheng)狀。其次，懷(huai)孕(yun)期(qi)(qi)(qi)間體內很容易會生濕化(hua)熱，羅漢(han)(han)果(guo)茶(cha)(cha)性(xing)涼，具(ju)有清熱的(de)作(zuo)用，孕(yun)婦(fu)適當喝羅漢(han)(han)果(guo)茶(cha)(cha)還(huan)能(neng)防止(zhi)上火，而且羅漢(han)(han)果(guo)當中(zhong)含有較豐富的(de)蛋白質、硒元(yuan)素、鎂(mei)元(yuan)素、微量(liang)元(yuan)素等，還(huan)能(neng)滿足孕(yun)婦(fu)的(de)營養需求。

雖然羅漢(han)果茶的好處較多(duo)，但是孕婦不(bu)可以過量(liang)(liang)(liang)飲用(yong)，因為羅漢(han)果茶性涼，過量(liang)(liang)(liang)飲用(yong)可能會引(yin)起(qi)胃部不(bu)適。其次，脾(pi)胃虛(xu)寒(han)的孕婦，也要少量(liang)(liang)(liang)飲用(yong)羅漢(han)果茶。