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羅漢果茶飲用價值

1、潤肺止咳

羅(luo)漢(han)果泡(pao)(pao)茶(cha)具(ju)有潤(run)肺(fei)止咳的(de)功(gong)效(xiao)。羅(luo)漢(han)果里面含有很多甘露(lu)醇，這種物(wu)質具(ju)有潤(run)肺(fei)止咳的(de)功(gong)效(xiao)，因此對于肺(fei)熱引(yin)起的(de)咳嗽等癥狀，適當(dang)將(jiang)羅(luo)漢(han)果泡(pao)(pao)茶(cha)喝，可(ke)以起到一定的(de)緩解(jie)作(zuo)用。

2、降低血脂

羅漢(han)(han)(han)果(guo)泡茶(cha)具(ju)有(you)降低(di)血(xue)(xue)脂的(de)(de)功效。羅漢(han)(han)(han)果(guo)里面含有(you)很多不飽和脂肪酸，可以減少血(xue)(xue)管內膽固醇的(de)(de)沉積，因(yin)此血(xue)(xue)脂比較高的(de)(de)人群，適當將(jiang)羅漢(han)(han)(han)果(guo)泡茶(cha)喝，可以起到降低(di)血(xue)(xue)脂的(de)(de)作用。

3、延緩衰老

羅漢(han)(han)果泡茶喝具有(you)延緩衰老的(de)(de)功效。羅漢(han)(han)果里面含有(you)豐(feng)富的(de)(de)維生素(su)C，維生(sheng)素C具有很強的(de)抗氧化性，可以清除體內多余的(de)自(zi)由(you)基，因此平時適(shi)當將羅漢果泡茶喝，可以起到延(yan)緩衰老的(de)作用。

4、穩定血糖

羅漢果(guo)泡茶喝具有(you)穩(wen)定血(xue)糖的(de)(de)功(gong)效。羅漢果(guo)里面含有(you)糖苷(gan)，這種物質有(you)利于(yu)增強(qiang)胰臟(zang)分泌胰島素(su)的(de)(de)功(gong)能，因此(ci)血(xue)糖控制不理想(xiang)的(de)(de)患(huan)者(zhe)，適當將羅漢果(guo)泡茶喝，可以起(qi)到穩(wen)定血(xue)糖的(de)(de)效果(guo)。

羅漢果茶沖泡方法

1、取羅漢果一(yi)個，用(yong)水沖洗干凈，然后剖成(cheng)兩半，果殼(ke)和果肉分開，殼(ke)掰成(cheng)小塊。

2、將(jiang)處理好的羅漢果殼和肉放進(jin)有(you)蓋的水(shui)杯中，然后倒入剛燒(shao)開(kai)的水(shui)，蓋上杯蓋。

3、開水沖泡15分(fen)鐘左右，放涼后就可以飲(yin)用了。

羅漢果茶常見搭配

1、羅漢無花果茶

羅(luo)漢果、無(wu)茶果各20克，切片沸水中煮15分鐘(zhong)后當(dang)茶(cha)飲用，此(ci)茶(cha)具(ju)有(you)清肺止咳、潤腸道便之(zhi)功效。可保(bao)護嗓(sang)子，教師、演員經常飲服則更佳，對(dui)治(zhi)療(liao)風熱襲肺的(de)聲音嘶啞(ya)有(you)較好的(de)療(liao)效。

2、羅漢夏枯茶

羅漢果1個(ge)，夏枯草15克，將羅漢(han)果與夏枯草一同入鍋水煎取(qu)汁，反復煎煮三(san)次，將藥汁合并加入紅(hong)糖適量拌(ban)勻飲(yin)用。此方有清肺、潤(run)腸(chang)、化痰止咳之功(gong)，可治(zhi)急(ji)慢(man)性(xing)(xing)喉炎及急(ji)慢(man)性(xing)(xing)支(zhi)氣管炎。

3、羅漢五梅茶

羅漢果15克，烏(wu)梅、五味子各(ge)5克，甘草3克，先將羅漢(han)果、烏梅洗(xi)凈搗碎與五味子、甘草一同入砂鍋內(nei)，水煎取汁飲(yin)服(fu)，有補中氣、清肺熱、利咽(yan)喉(hou)之功效，常飲(yin)對(dui)治(zhi)療慢性支氣管炎、急(ji)慢性扁桃體炎、百日咳、咽(yan)喉(hou)炎、喉(hou)痛音(yin)嘶等癥有效。

羅漢果是泡殼還是泡籽

羅漢果(guo)(guo)主(zhu)要(yao)還是(shi)泡(pao)殼(ke)，而里面的果(guo)(guo)肉也是(shi)具有(you)一定的營養成(cheng)分價值，果(guo)(guo)肉也是(shi)可(ke)(ke)以(yi)直接吃的，而殼(ke)是(shi)可(ke)(ke)以(yi)通(tong)過開水來(lai)(lai)進行沖泡(pao)，能(neng)夠(gou)將里面的營養物質給泡(pao)出來(lai)(lai)，可(ke)(ke)以(yi)被身體所吸收。

所以在泡(pao)羅漢果的(de)時候(hou)，一定要連同殼(ke)一起來(lai)進行浸(jin)泡(pao)，這樣(yang)才能夠更好(hao)的(de)將(jiang)(jiang)里面的(de)營養物(wu)質給泡(pao)出來(lai)，才能夠被身體(ti)所吸(xi)收(shou)，而泡(pao)殼(ke)的(de)時候(hou)最好(hao)是將(jiang)(jiang)殼(ke)掰碎來(lai)。

羅漢果茶為什么那么甜

羅漢(han)果茶的味道(dao)那(nei)么(me)甜，主要是因為羅漢果含有羅漢果甙，這種成分(fen)的甜味度是蔗(zhe)糖的300倍，所以它(ta)的味道就很甜(tian)(tian)。雖然羅漢果(guo)很甜(tian)(tian)，但是(shi)其含(han)(han)有糖(tang)(tang)(tang)(tang)類物(wu)質(zhi)是(shi)一種無毒、高甜(tian)(tian)度且低熱量(liang)的天然甜(tian)(tian)味劑(ji)，不會(hui)引起身(shen)體(ti)肥胖或增(zeng)加身(shen)體(ti)血糖(tang)(tang)(tang)(tang)量(liang)，因此它(ta)比較適(shi)合不宜食糖(tang)(tang)(tang)(tang)的患者適(shi)量(liang)食用(yong)。另(ling)外(wai)，羅漢果(guo)還含(han)(han)有葡(pu)萄糖(tang)(tang)(tang)(tang)、果(guo)糖(tang)(tang)(tang)(tang)等、D—甘露醇等其它的甜味成分，不過含量較低。

羅漢果茶可以天天喝嗎

羅(luo)漢(han)果(guo)茶是用(yong)(yong)傳統中藥材(cai)羅(luo)漢(han)果(guo)泡制(zhi)而成的(de)茶品，其安(an)全性較高，一(yi)般不會(hui)造成明顯的(de)副(fu)作(zuo)用(yong)(yong)，因此，在適量飲用(yong)(yong)的(de)情(qing)況(kuang)下，羅(luo)漢(han)果(guo)茶是可以(yi)天天喝的(de)。

羅漢果茶孕婦能喝嗎

孕婦可以喝羅(luo)漢(han)果(guo)茶(cha)，羅(luo)漢(han)果(guo)屬于一味中藥，歸大腸經(jing)、肺(fei)經(jing)，羅(luo)漢(han)果(guo)茶(cha)是(shi)保(bao)健類的(de)中藥，具(ju)有(you)清肺(fei)利咽，化痰止咳，潤腸通便的(de)作用(yong)。

懷(huai)孕(yun)期(qi)(qi)間屬于(yu)特殊的(de)(de)(de)時期(qi)(qi)，孕(yun)婦可能(neng)會出現厭食油膩、惡心、嘔吐等癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)，由(you)于(yu)羅漢(han)(han)(han)果(guo)(guo)茶(cha)(cha)口感甘甜，孕(yun)婦適(shi)當喝羅漢(han)(han)(han)果(guo)(guo)茶(cha)(cha)，能(neng)改善孕(yun)期(qi)(qi)引起的(de)(de)(de)不(bu)適(shi)癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)。如果(guo)(guo)孕(yun)婦出現咳(ke)嗽癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)，也可以喝羅漢(han)(han)(han)果(guo)(guo)茶(cha)(cha)，羅漢(han)(han)(han)果(guo)(guo)具(ju)有止咳(ke)化痰的(de)(de)(de)作用，能(neng)改善咳(ke)嗽癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)。其次(ci)，懷(huai)孕(yun)期(qi)(qi)間體(ti)內很容易會生濕(shi)化熱(re)，羅漢(han)(han)(han)果(guo)(guo)茶(cha)(cha)性涼(liang)，具(ju)有清熱(re)的(de)(de)(de)作用，孕(yun)婦適(shi)當喝羅漢(han)(han)(han)果(guo)(guo)茶(cha)(cha)還(huan)(huan)能(neng)防(fang)止上火，而且羅漢(han)(han)(han)果(guo)(guo)當中含(han)有較(jiao)豐(feng)富的(de)(de)(de)蛋白質、硒元素、鎂元素、微量(liang)元素等，還(huan)(huan)能(neng)滿(man)足孕(yun)婦的(de)(de)(de)營養需求。

雖然羅漢(han)果(guo)(guo)茶的(de)好處較多，但是孕婦不可以過量(liang)(liang)飲用(yong)，因(yin)為羅漢(han)果(guo)(guo)茶性涼，過量(liang)(liang)飲用(yong)可能會引(yin)起胃(wei)部不適。其次，脾胃(wei)虛寒的(de)孕婦，也(ye)要少(shao)量(liang)(liang)飲用(yong)羅漢(han)果(guo)(guo)茶。