老懷(huai)仁鹽煎羊(yang)肉(rou)做法作為一種懷(huai)仁當地獨具特色的(de)美食(shi),以傳(chuan)統技藝(yi)入選懷(huai)仁市(shi)第四(si)批(pi)縣級(ji)非物質文化遺產(chan)名錄。
懷(huai)仁鹽煎羊肉的色澤鮮嫩焦(jiao)黃,肉塊有(you)型有(you)樣;鮮美(mei)爽口,肥而不膩,百吃不厭。而且(qie)懷(huai)仁右玉鹽煎羊肉的營養特(te)別(bie)豐富,富含(han)各類氨(an)基酸,食用(yong)極為滋補身體,在當地百姓中有(you)“小(xiao)人參”之美(mei)稱。
選擇(ze)色澤鮮(xian)紅、肉(rou)(rou)(rou)質鮮(xian)嫩、肥瘦適宜的(de)當年(nian)生或一(yi)歲的(de)綿(mian)羊(yang)肉(rou)(rou)(rou)加(jia)工切碎,然后(hou)用“半只羊(yang)一(yi)碗(wan)水(shui)(shui),一(yi)只羊(yang)半碗(wan)水(shui)(shui)”的(de)比(bi)例進行煮(zhu)制,原因是肉(rou)(rou)(rou)質水(shui)(shui)嫩,在煮(zhu)制的(de)過程中,其(qi)(qi)自身(shen)的(de)水(shui)(shui)分和(he)油分會浸出來隨(sui)鍋煮(zhu)肉(rou)(rou)(rou),肉(rou)(rou)(rou)越多反而(er)需(xu)要的(de)水(shui)(shui)越少了。肉(rou)(rou)(rou)煮(zhu)熟后(hou),再用鹽和(he)大蔥翻炒,其(qi)(qi)它調料一(yi)律(lv)不(bu)用,以保持右玉羊(yang)肉(rou)(rou)(rou)的(de)原汁原味。
食材:
主料:綿羊肉5000克
輔(fu)料:花椒10克、鹽(yan)50克
做法:
1、將綿羊(yang)肉(rou)用清水洗凈,切成塊,放入盛有清水的(de)鍋(guo)中(zhong),用猛火煮沸(fei)后再煮5分(fen)鐘,撈(lao)出羊(yang)肉(rou)。
2、倒出鍋內的湯,注入清水,燒開放入熟(shu)羊肉,用慢(man)火煨煮20分鐘左右。
3、加(jia)入適量的食鹽和花椒,煮至熟爛出鍋,裝盤即(ji)可(ke)食用。
楊家將孝義忠勇,名垂千(qian)古。楊家兒(er)(er)郎(lang)能(neng)征善戰,武(wu)藝高強(qiang),給后世留(liu)下很多疑惑。那就是為(wei)啥楊家兒(er)(er)郎(lang)都如此厲(li)害?原(yuan)來,楊家將常年征戰北方,除了(le)一(yi)定的(de)糧食補給,主(zhu)(zhu)要靠當地的(de)羊肉為(wei)生。金沙灘地處邊塞,羊兒(er)(er)主(zhu)(zhu)要靠吃(chi)野草、野菜為(wei)生,再加上廣袤的(de)原(yuan)野,羊兒(er)(er)活動(dong)量大(da),肉質細膩鮮(xian)嫩,熱(re)量高,經(jing)常食用(yong),可以活經(jing)養血,強(qiang)身健體(ti)。從宋遼開(kai)始,羊肉便很受(shou)當地民眾親睞。
宋(song)遼交(jiao)戰時,由于戰爭和人為因素,楊家將經常缺吃少穿,柴(chai)米油鹽也不例外。
一次,軍中糧(liang)油斷(duan)絕。為(wei)(wei)防軍心渙散,楊(yang)排風急(ji)中生(sheng)智,打(da)著犒賞三軍的旗(qi)幟,命令(ling)將(jiang)士殺羊慶(qing)賀,排風就以食鹽(yan)為(wei)(wei)主(zhu)料(liao),花椒為(wei)(wei)輔料(liao),焯水后(hou)翻炒盛盤,美其名曰:“鹽(yan)煎羊肉(rou)”。沒想(xiang)到(dao)做出來的羊肉(rou),味(wei)道純正,肉(rou)質鮮美,較平(ping)時的燉肉(rou)有過之而無不(bu)及,得到(dao)了廣大將(jiang)士的認(ren)可。后(hou)來,這道菜從(cong)軍中傳到(dao)民間,成為(wei)(wei)頗具地方特色(se)的一道名菜,流傳至今!