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桂圓茶飲用價值

1、益氣補血

桂圓中(zhong)含有(you)大量(liang)(liang)的(de)(de)葡萄糖(tang)、蛋白質等(deng)等(deng)，同(tong)時鐵元素(su)的(de)(de)含量(liang)(liang)也是(shi)非常(chang)豐富的(de)(de)。所以日(ri)常(chang)在喝桂圓茶(cha)之(zhi)后能很好的(de)(de)提(ti)高身(shen)體的(de)(de)熱量(liang)(liang)，補充身(shen)體所需要(yao)的(de)(de)營(ying)養物質，并且還能夠(gou)促(cu)進體內的(de)(de)血紅蛋白再生，具有(you)一定(ding)的(de)(de)補血作用。

2、寧心安神

桂(gui)圓(yuan)(yuan)中(zhong)含(han)(han)有大量(liang)(liang)的微量(liang)(liang)元素(su)(su)，特別(bie)是鉀元素(su)(su)以(yi)及(ji)鐵元素(su)(su)，這些(xie)(xie)在接觸體內的血(xue)紅細(xi)胞之(zhi)后(hou)具有再生(sheng)的功效。日(ri)常生(sheng)活中(zhong)如果(guo)出現(xian)(xian)了由于貧血(xue)所引(yin)起(qi)的失眠、心慌、心悸以(yi)及(ji)健忘的情(qing)況，可以(yi)將桂(gui)圓(yuan)(yuan)泡水喝，這樣身體自然就(jiu)會恢(hui)復健康。現(xian)(xian)代(dai)科學研究發現(xian)(xian)，桂(gui)圓(yuan)(yuan)中(zhong)含(han)(han)有含(han)(han)量(liang)(liang)非常高的尼克(ke)酸，所以(yi)服用桂(gui)圓(yuan)(yuan)之(zhi)后(hou)能(neng)夠很(hen)好的治療一些(xie)(xie)由于身體缺少尼克(ke)酸所引(yin)起(qi)的各種疾(ji)病，例如皮炎、癡呆以(yi)及(ji)精神失常和腹瀉。

3、延緩衰老

女性非常的適合將(jiang)桂(gui)圓泡水喝，日(ri)常只要有機會都(dou)可以喝上一杯。因(yin)為服用桂(gui)圓具(ju)有很(hen)好(hao)的補血益氣的作用，同時還(huan)能夠(gou)延緩衰老，美容養顏(yan)。

4、降脂護心

桂(gui)圓(yuan)除了以(yi)(yi)上(shang)介紹的(de)幾種功效之外，還具有降(jiang)低(di)血脂(zhi)的(de)效果，有效的(de)促(cu)進冠(guan)狀動脈的(de)血流(liu)量。所以(yi)(yi)說，日常如果是一些高血脂(zhi)或者是高血壓的(de)患者，可以(yi)(yi)適(shi)量的(de)服用(yong)一些桂(gui)圓(yuan)或者是桂(gui)圓(yuan)泡(pao)水，能夠很好的(de)促(cu)進身體健康。

5、提高記憶力

科(ke)學家通過實驗發現(xian)，桂圓(yuan)肉服(fu)用之后(hou)對于全身都具有(you)很好的(de)補益作用，特別(bie)是對大腦細胞。據悉，桂圓(yuan)中所含有(you)的(de)一些物質能夠(gou)促進報細胞的(de)發育，起(qi)到消除(chu)疲勞(lao)和(he)增強記憶(yi)力的(de)作用。

6、防治癌癥

科學家在動物的身上進行了實(shi)驗發現，桂圓中所含(han)有的一些物質對于腫瘤具有很好的抑(yi)制作用(yong)，并且效率(lv)高達90%以(yi)上(shang)。另外，科學(xue)家還通(tong)過(guo)臨床實驗，給癌(ai)癥(zheng)的(de)(de)患者(zhe)口(kou)服(fu)了由桂(gui)圓制(zhi)作(zuo)出來的(de)(de)藥物，能(neng)夠很好的(de)(de)改善(shan)癌(ai)癥(zheng)癥(zheng)狀，并且達到(dao)(dao)了百(bai)分(fen)之九十，延長壽命的(de)(de)作(zuo)用則是達到(dao)(dao)了百(bai)分(fen)之八(ba)十。所以(yi)說，日常經常將桂(gui)圓泡水喝，能(neng)夠有效的(de)(de)抑制(zhi)身體出現癌(ai)癥(zheng)的(de)(de)可能(neng)性，癌(ai)癥(zheng)患者(zhe)服(fu)用桂(gui)圓也能(neng)夠很好的(de)(de)治療。

桂圓茶沖泡方法

1、挑選3-5顆(ke)干桂圓，自助式要(yao)挑選那類機(ji)殼(ke)是棕(zong)褐色的，質量比(bi)較好(hao)。

2、以(yi)后放(fang)干桂(gui)圓去殼、削皮，剝(bo)出龍眼肉，將其放(fang)進開水中1泡15-20分鐘(zhong)就可以(yi)。

3、一般來說將(jiang)干桂圓去殼就可(ke)以，泡好的干枯圓消化吸收后澎漲，越來越白嫩，甚為討人喜歡。

桂圓茶常見搭配

當歸桂圓茶

材料(liao)：當歸、桂圓、冰糖(tang)。

做法：

1、將當歸、桂圓洗凈，放入杯內；

2、沖(chong)泡適量沸水(shui)，蓋上杯(bei)蓋；

3、加入(ru)冰糖(tang)，燜泡5~10分鐘；

4、攪拌均勻，即(ji)可飲用。

功效(xiao)：補血(xue)活血(xue)、調(diao)經(jing)止痛。

桂圓黨參茶

材料：枸杞(qi)、桂圓、黨參、冰(bing)糖。

做法：

1、將桂圓、黨參(can)洗(xi)凈，放入燉鍋中；

2、加(jia)適量水，放入(ru)黨參(can)、枸杞、桂圓肉；

3、大火煮開(kai)，轉(zhuan)小(xiao)火燉(dun)15分鐘；

4、加入冰(bing)糖，攪勻(yun)，即可飲用。

功(gong)效：補益心脾、養血(xue)安(an)神。

桂圓黃芪茶

材料：黃芪、紅(hong)棗、桂(gui)圓。

做法：

1、將黃(huang)芪(qi)和桂圓(yuan)洗凈，紅棗(zao)去核(he)；

2、將所有材(cai)料(liao)包入砂布內；

3、放入砂(sha)鍋里，加清水浸泡30分(fen)鐘；

4、大火煮開，轉小火煎30分鐘，即(ji)可(ke)。

功效：健脾補氣、養(yang)心安神。

桂圓白術茶

材料：桂圓、白術。

做法：

1、將桂圓(yuan)、白術洗凈(jing)，加水浸(jin)泡20分(fen)鐘；

2、連水倒入鍋(guo)中，大火煮開(kai)；

3、轉(zhuan)小火(huo)煮10分(fen)鐘(zhong)左(zuo)右；

4、倒入杯中，即可食用。

功效：健脾燥(zao)濕(shi)、補(bu)氣養(yang)血。

桂圓茶飲用須知

1、桂(gui)(gui)圓中含有(you)豐(feng)富的糖(tang)(tang)分，所以患有(you)糖(tang)(tang)尿(niao)病(bing)的患者并不適合服用(yong)桂(gui)(gui)圓或(huo)者是將(jiang)桂(gui)(gui)圓泡水喝。

2、桂圓(yuan)性熱，所以一些患有痤瘡(chuang)、紅腫的人群不適合喝桂圓(yuan)茶(cha)。

3、患(huan)有婦(fu)科(ke)疾病(bing)的女(nv)性也(ye)不適合服用，例如(ru)盆(pen)腔(qiang)炎(yan)或者是(shi)尿道(dao)炎(yan)的女(nv)性最好少喝桂圓茶(cha)，避免病(bing)情加重。

4、日常生活(huo)中如果女性的月經量比較多(duo)，那么(me)最好也不要喝桂圓茶(cha)，否則(ze)容易出(chu)現大(da)出(chu)血的情(qing)況。

5、桂(gui)圓吃多(duo)了容易(yi)導致體內出現滯(zhi)氣(qi)的情(qing)況，所以說如果出現了上火(huo)發炎情(qing)況的患者不適合多(duo)喝(he)桂(gui)圓茶，另外如果是體內陰(yin)虛火(huo)旺或者是濕邪入侵的患者也(ye)要少喝(he)。

6、如果是拉肚子、風(feng)寒(han)感冒以及(ji)消化不(bu)良的患者(zhe)，也最(zui)好少(shao)喝桂圓茶。

桂圓用開水泡還是用溫水

桂(gui)圓泡水(shui)一般用開(kai)水(shui)，水(shui)溫過低(di)不能充(chong)分發(fa)揮其功效(xiao)，如果(guo)是吃桂(gui)圓干(gan)的肉，那么用溫水(shui)即可，泡發(fa)30分鐘，桂圓干就會吸水，重新變得充盈。

女生在經期能喝桂圓茶嗎

桂圓茶能夠(gou)幫助行經，及時補血，驅除體(ti)內寒涼，經血正(zheng)常或(huo)量少(shao)的女(nv)性可以適當飲(yin)用一些；而經期出(chu)血較(jiao)多(duo)的女(nv)性應少(shao)喝桂圓茶，易造(zao)成(cheng)失血過多(duo)，導致體(ti)質虛弱。

桂圓茶上火還是降火

適(shi)量喝(he)桂圓(yuan)茶(cha)可能(neng)不(bu)上(shang)火也不(bu)降火，如果過量喝(he)桂圓(yuan)茶(cha)可能(neng)就(jiu)會引起上(shang)火。

桂(gui)圓(yuan)茶主要成分(fen)是桂(gui)圓(yuan)，屬于一種中藥材(cai)，味甘，性平(ping)、溫(wen)，入心、脾(pi)、胃經，具有補心脾(pi)、益氣血、健脾(pi)胃等功(gong)效。桂(gui)圓(yuan)茶含(han)有維生素A、維生素B、葡萄(tao)糖、蔗(zhe)糖及酒石酸等化學成分(fen)，適當(dang)喝有利于補充身(shen)體所(suo)需(xu)水分(fen)，緩解口渴(ke)，通常不會引起上火。

由于桂(gui)圓(yuan)茶性溫，如果長(chang)期大量喝，可能(neng)就會引起(qi)上(shang)火，出現口舌生(sheng)瘡、面紅、牙(ya)齦腫痛(tong)、咽(yan)喉(hou)腫痛(tong)等(deng)癥狀。所(suo)以在喝桂(gui)圓(yuan)茶的(de)時(shi)候，一定(ding)要適當(dang)喝，避免(mian)喝過多引起(qi)上(shang)火。

桂圓茶能天天喝嗎

一般(ban)(ban)情況下不建議天天喝。桂圓茶味道香甜，其中含有(you)豐富(fu)的(de)(de)(de)糖分(fen)、維生素(su)、氨基酸、纖維素(su)以及多種微量元素(su)等(deng)營養成分(fen)，具(ju)有(you)益氣補血、養心安神的(de)(de)(de)作用，因桂圓茶性質(zhi)(zhi)偏溫，一般(ban)(ban)正(zheng)常(chang)體(ti)(ti)質(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)人群不建議天天天食用，否則可能會(hui)加重體(ti)(ti)內的(de)(de)(de)燥熱之氣，引起身體(ti)(ti)不適;如果是有氣。血不足者(zhe)就可(ke)以適量天天喝。

桂圓茶多久喝一次

建議每隔2-3天喝一(yi)(yi)次(ci)。一(yi)(yi)般(ban)正常(chang)體(ti)質的人(ren)群喝桂(gui)圓茶建議每隔2-3天喝一(yi)(yi)次(ci)即局，服用過于(yu)頻繁(fan)就可(ke)(ke)能會加重(zhong)體(ti)內的燥熱之氣(qi)，引起一(yi)(yi)系列上火癥狀，如：咽喉腫痛(tong)、口舌生瘡、口干(gan)舌燥等。桂(gui)圓茶具(ju)有很(hen)高(gao)的營養價值，經常(chang)食用可(ke)(ke)以(yi)幫(bang)助補(bu)充(chong)人(ren)體(ti)氣(qi)血，使之面色紅潤，體(ti)質也可(ke)(ke)以(yi)得(de)到一(yi)(yi)定(ding)的增強。

桂圓茶什么時候喝

建議下午2-3點左右。喝桂(gui)圓茶并(bing)沒有嚴(yan)格的(de)服用時(shi)間(jian)的(de)規定，一般建議下午(wu)2-3點喝比(bi)較(jiao)(jiao)好(hao)(hao)，因為(wei)這個時(shi)間(jian)人體已經比(bi)較(jiao)(jiao)疲(pi)倦(juan)，而且新陳(chen)代(dai)謝的(de)能(neng)力也(ye)比(bi)較(jiao)(jiao)強，喝一杯桂(gui)圓茶既可以補充人體營(ying)(ying)養，緩解疲(pi)勞妝態，而且人體也(ye)能(neng)更好(hao)(hao)的(de)吸收其(qi)中的(de)營(ying)(ying)養成分。