木耳性味甘寒,能補血氣(qi)(qi)、降脂、潤肺、止(zhi)血、青瘀(yu);田七(qi)性味微甘苦、微溫,能去瘀(yu)止(zhi)血、消腫(zhong)、促進冠狀動(dong)脈(mo)血液(ye)循環(huan)。臉(lian)部長黑斑和氣(qi)(qi)滯血瘀(yu)、肌膚(fu)營養不良有關,服用(yong)木耳田七(qi)紅(hong)棗湯可調(diao)和營養,補氣(qi)(qi)活血,女性喝的話有助(zhu)于活血調(diao)經、美容祛斑、補血補氣(qi)(qi)。
用料:黑木耳一(yi)兩(liang)、田七(qi)三錢、紅棗(zao)十粒、生(sheng)姜兩(liang)片、鹽少許
做法:
1、將黑木耳跑進清水中浸軟,去掉頭然后切碎,田七洗干凈后切碎或打碎,紅棗洗(xi)干(gan)凈(jing)后切開去核。
2、將以上材料放入(ru)鍋中,加(jia)入(ru)姜片倒(dao)入(ru)適(shi)量的(de)水(shui),大火(huo)燒開后,用中火(huo)再(zai)煮兩個(ge)小時左右(you),最(zui)后加(jia)入(ru)適(shi)當的(de)鹽調味。