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莆田紅菇湯的做法

1、油鍋放植(zhi)物油加熱，將紅菇放入煸炒(chao)炒(chao)出(chu)香(xiang)味，炒(chao)至(zhi)變色。

2、放入(ru)80度的清水或(huo)高湯。

3、放鹽(yan)，撒上芹菜或蔥花即可。

莆田紅菇湯的功效與作用

1、紅菇味甘性(xing)溫，具有(you)(you)養血(xue)的(de)作(zuo)用，兼具逐瘀之功效，可以改善(shan)血(xue)虛萎(wei)黃和產后惡露不盡等癥。紅菇中豐(feng)富(fu)的(de)營養素(su)，可以提高身體的(de)造血(xue)功能(neng)、加速血(xue)紅蛋白合成(cheng)，有(you)(you)助于(yu)補(bu)血(xue)養血(xue)。

2、紅(hong)菇性質溫和，具有祛風(feng)散寒的功(gong)效，可改(gai)善關節酸痛、手足麻木及風(feng)濕痹痛。

3、紅菇中含有多種氨基酸成分，是人體必不(bu)可少的(de)營養元素，具有美容養顏(yan)的(de)功效，也可使皮膚變得白(bai)嫩有光(guang)澤(ze)。