【寶寶米糊(hu)食譜】寶寶吃什么米糊(hu)好(hao) 適合不(bu)同月(yue)齡寶寶的米糊(hu)推薦

4-6個月寶寶的米糊

寶寶最早可以添加輔食的時間是在四個月的時候。而最先添加的輔食應該的質地稀的純米糊，當寶寶食用純米糊2個星期后(hou)如果沒(mei)有過敏的(de)話，就可以在米糊當(dang)中添加能(neng)夠補鐵(tie)的(de)豬肝或蛋黃。

豬肝泥米糊

材料：豬肝5g，大米(mi)20克(ke)，姜1塊。

做法：將大米煮熟爛飯后備用。在煮飯的時候，豬肝切片，加入少量姜絲腌制20分(fen)鐘(zhong)后蒸(zheng)熟。飯煮(zhu)好(hao)(hao)后，和蒸(zheng)好(hao)(hao)的豬肝片一起加水攪(jiao)拌成米糊狀即可。

提示：要注(zhu)意每次米(mi)糊(hu)餐(can)當中(zhong)只能添(tian)(tian)加其(qi)中(zhong)一種食物(wu)，并且要從少量(liang)開始(shi)，如(ru)果寶(bao)寶(bao)沒有過敏的(de)狀況才逐步添(tian)(tian)加分量(liang)。一歲內的(de)嬰兒輔食不需(xu)要放額(e)外的(de)調(diao)味品。蛋黃也是補(bu)鐵佳品，蛋黃米(mi)糊(hu)同樣也適合四個(ge)月以上的(de)寶(bao)寶(bao)食用。

6個月-9個月寶寶的米糊

六個月(yue)以(yi)上寶寶可以(yi)吃(chi)的食物就比較多了(le)，從(cong)各種(zhong)青(qing)菜到瓜(gua)果(guo)，從(cong)各種(zhong)肉類到內臟(zang)都是可以(yi)運(yun)用(yong)到孩子的米糊當中。但(dan)要注意(yi)的是，像番(fan)茄、涼瓜(gua)、芹菜這類過酸、甘味、過硬(ying)的瓜(gua)果(guo)最好是在(zai)寶寶八個月(yue)以(yi)上才食用(yong)了(le)，避免引起(qi)過敏或消化不良的情(qing)況。

淮山米糊

準(zhun)備：淮山、大米(mi)

做法：將淮山煮(zhu)熟后(hou)磨成(cheng)泥狀，加入到米糊當中(zhong)即(ji)可。

提示：在這個月齡(ling)階段的(de)孩子，添加輔食(shi)的(de)時候一(yi)樣要注(zhu)意從少量、單一(yi)品(pin)種、稀質開始添加。如果(guo)寶(bao)寶(bao)沒有過敏(min)的(de)話，就(jiu)可(ke)以增(zeng)加食(shi)物的(de)分量。除了淮山(shan)，土豆(dou)、青菜、冬(dong)瓜等食(shi)物都是可(ke)以添加入米糊當(dang)中(zhong)的(de)。如果(guo)你(ni)要給(gei)寶(bao)寶(bao)吃花生、芝(zhi)麻(ma)的(de)話，要記住磨成(cheng)泥以后才可(ke)以給(gei)寶(bao)寶(bao)吃哦(e)！

九個月以上的寶寶米糊

這(zhe)個(ge)時(shi)候的寶寶應該嘗過(guo)了(le)各種各樣(yang)的食物了(le)吧！在這(zhe)個(ge)時(shi)候寶寶也可以(yi)吃爛飯，也就是質地濃稠一(yi)些(xie)的米糊了(le)，而添加入米糊當中的材料，也可以(yi)是碎菜或碎肉(rou)了(le)哦！給(gei)寶寶做(zuo)的米糊，也不(bu)拘泥(ni)于只(zhi)添加一(yi)種食物了(le)。

五色營養鴿子米糊

準備：鴿子100g，骨(gu)湯250ml，玉(yu)米，胡蘿卜半根，鮮準山50g。

做(zuo)法：鴿子蒸(zheng)熟后(hou)撕成肉絲，然后(hou)剁(duo)(duo)碎備(bei)(bei)用。胡蘿卜、淮山(shan)清(qing)洗干凈后(hou)剁(duo)(duo)碎或磨成泥(ni)備(bei)(bei)用。剁(duo)(duo)好的(de)肉沬和菜沬，如果(guo)寶(bao)寶(bao)比(bi)較大，像是(shi)(shi)滿周歲寶(bao)寶(bao)，可以剁(duo)(duo)的(de)比(bi)較大顆粒，如果(guo)是(shi)(shi)小寶(bao)寶(bao)的(de)，要手攪拌(ban)機(ji)打(da)成泥(ni)，或是(shi)(shi)剁(duo)(duo)成泥(ni)，以防寶(bao)寶(bao)噎著。放入(ru)鍋里蒸(zheng)熟即可。

提示：為一歲以內的寶寶制作米糊的時候，還是要注意不宜添加各種調味品，以免增加孩子腎臟負擔。給孩子做的米糊質地可以濃稠一些。這個時候一天中各類輔食提供的熱量可占寶寶一天總熱量的60%或(huo)以上。