【寶(bao)寶(bao)米(mi)糊(hu)(hu)食譜】寶(bao)寶(bao)吃什(shen)么米(mi)糊(hu)(hu)好 適(shi)合不同(tong)月齡寶(bao)寶(bao)的米(mi)糊(hu)(hu)推(tui)薦

4-6個月寶寶的米糊

寶寶最早可以添加輔食的時間是在四個月的時候。而最先添加的輔食應該的質地稀的純米糊，當寶寶食用純米糊2個星期后如(ru)果沒(mei)有過敏的(de)話，就可(ke)以在米糊當(dang)中添加能夠補(bu)鐵(tie)的(de)豬肝或(huo)蛋黃(huang)。

豬肝泥米糊

材料：豬肝5g，大米20克，姜1塊。

做法：將大米煮熟爛飯后備用。在煮飯的時候，豬肝切片，加入少量姜絲腌制20分(fen)鐘后蒸熟。飯煮好后，和蒸好的豬肝片(pian)一起加水攪拌成米糊狀即可。

提(ti)示(shi)：要注意每次米糊餐(can)當中只能添(tian)加其(qi)中一種(zhong)食(shi)物，并且要從少(shao)量開始，如果寶寶沒有過敏(min)的狀(zhuang)況(kuang)才逐步添(tian)加分量。一歲內的嬰兒(er)輔食(shi)不需要放(fang)額外的調味品。蛋(dan)黃(huang)也(ye)是補鐵(tie)佳品，蛋(dan)黃(huang)米糊同樣也(ye)適(shi)合(he)四個月以上的寶寶食(shi)用(yong)。

6個月-9個月寶寶的米糊

六個月以(yi)(yi)上寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)可以(yi)(yi)吃的(de)食(shi)物就比較(jiao)多了(le)，從(cong)各種青菜到瓜(gua)果(guo)，從(cong)各種肉類到內臟都是(shi)可以(yi)(yi)運用到孩子的(de)米糊(hu)當中。但要注意的(de)是(shi)，像(xiang)番茄、涼(liang)瓜(gua)、芹菜這(zhe)類過酸(suan)、甘味、過硬(ying)的(de)瓜(gua)果(guo)最好(hao)是(shi)在寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)八個月以(yi)(yi)上才食(shi)用了(le)，避免引(yin)起(qi)過敏或(huo)消化(hua)不良的(de)情(qing)況。

淮山米糊

準備：淮山、大(da)米

做(zuo)法：將(jiang)淮山煮熟后磨成泥狀，加入到米糊(hu)當中即可。

提示：在這個月齡階段的(de)(de)(de)孩子，添加(jia)輔食的(de)(de)(de)時候一(yi)樣(yang)要(yao)注意從少(shao)量、單一(yi)品種、稀質開始添加(jia)。如(ru)果寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)沒有(you)過敏(min)的(de)(de)(de)話，就可以(yi)增加(jia)食物的(de)(de)(de)分(fen)量。除了(le)淮山，土豆、青(qing)菜、冬瓜等食物都是可以(yi)添加(jia)入米糊當(dang)中的(de)(de)(de)。如(ru)果你(ni)要(yao)給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)吃(chi)花生(sheng)、芝麻(ma)的(de)(de)(de)話，要(yao)記住磨成泥以(yi)后才可以(yi)給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)吃(chi)哦！

九個月以上的寶寶米糊

這(zhe)個(ge)時(shi)(shi)候的(de)(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)應(ying)該(gai)嘗過了各(ge)(ge)種(zhong)各(ge)(ge)樣的(de)(de)食物(wu)了吧！在這(zhe)個(ge)時(shi)(shi)候寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)也(ye)可(ke)以吃(chi)爛飯，也(ye)就是(shi)質地(di)濃稠一些的(de)(de)米糊了，而添(tian)加入米糊當(dang)中(zhong)的(de)(de)材料，也(ye)可(ke)以是(shi)碎(sui)菜或碎(sui)肉(rou)了哦！給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)做的(de)(de)米糊，也(ye)不拘泥于(yu)只添(tian)加一種(zhong)食物(wu)了。

五色營養鴿子米糊

準備：鴿子100g，骨(gu)湯250ml，玉米，胡蘿(luo)卜半根，鮮準山50g。

做(zuo)法：鴿子蒸(zheng)熟后(hou)撕成(cheng)肉(rou)絲，然后(hou)剁(duo)碎備(bei)用。胡蘿卜、淮山清(qing)洗干凈后(hou)剁(duo)碎或磨成(cheng)泥備(bei)用。剁(duo)好(hao)的肉(rou)沬(mei)和菜(cai)沬(mei)，如果寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)比較大(da)(da)，像是滿周歲寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，可(ke)以剁(duo)的比較大(da)(da)顆粒，如果是小寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的，要手攪拌(ban)機打成(cheng)泥，或是剁(duo)成(cheng)泥，以防寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)噎著。放(fang)入鍋里蒸(zheng)熟即(ji)可(ke)。

提示：為一歲以內的寶寶制作米糊的時候，還是要注意不宜添加各種調味品，以免增加孩子腎臟負擔。給孩子做的米糊質地可以濃稠一些。這個時候一天中各類輔食提供的熱量可占寶寶一天總熱量的60%或(huo)以上(shang)。