暈車(che)和耳朵有(you)關系?暈車(che)該如(ru)何預防?暈車(che)小(xiao)偏方(fang)
暈車和耳朵的關系
許(xu)多(duo)人(ren)(ren)想不(bu)到(dao)這與(yu)人(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)耳(er)(er)(er)朵有(you)關。一般來說(shuo),人(ren)(ren)產生眩暈(yun)感(gan)主要(yao)是(shi)因(yin)為(wei)(wei)內(nei)耳(er)(er)(er)、眼睛、小腦處于不(bu)正常狀態造成(cheng)的(de)(de)(de)(de)。至于暈(yun)車(che),耳(er)(er)(er)部前庭神經功(gong)能(neng)紊亂是(shi)它產生的(de)(de)(de)(de)主因(yin)。人(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)耳(er)(er)(er)朵生理(li)構造分為(wei)(wei)外耳(er)(er)(er)、中(zhong)(zhong)(zhong)耳(er)(er)(er)、內(nei)耳(er)(er)(er)。其(qi)中(zhong)(zhong)(zhong)內(nei)耳(er)(er)(er)嵌在(zai)骨(gu)頭里,在(zai)內(nei)耳(er)(er)(er)中(zhong)(zhong)(zhong)有(you)一套(tao)調節人(ren)(ren)體平衡功(gong)能(neng)的(de)(de)(de)(de)器官,醫學(xue)術語稱為(wei)(wei)“前庭器官”。
前庭是維(wei)持人體平衡的(de)一個很重要的(de)器官,它可以(yi)感受到人體頭位(wei)、體位(wei)的(de)變(bian)化,可以(yi)隨時調整人身(shen)體的(de)姿勢,達到身(shen)體平衡。
當人們(men)(men)坐(zuo)(zuo)船或(huo)坐(zuo)(zuo)車時,身體經常會產(chan)生突然的(de)變(bian)向(xiang)運動,或(huo)者在豎(shu)直(zhi)方向(xiang)上突然變(bian)化,就會使前庭器變(bian)得不穩定,與(yu)此同(tong)時,人們(men)(men)眼(yan)(yan)睛看到(dao)情景也對大(da)腦產(chan)生刺激,于是,眼(yan)(yan)睛耳朵向(xiang)大(da)腦發(fa)出不一(yi)樣的(de)指令,大(da)腦就感到(dao)不對了,這時,大(da)腦會發(fa)出警告(gao),讓人們(men)(men)感覺暈(yun)乎乎的(de),并且(qie)想通(tong)過嘔(ou)吐(tu)來緩(huan)解(jie)這種狀態(tai)的(de)不一(yi)致。
此外,如(ru)果運(yun)(yun)行中有一些(xie)異常(chang)感覺以及運(yun)(yun)動過程中的(de)一些(xie)特殊情況往往會加強暈車的(de)表現,比(bi)如(ru)在(zai)車里覺得不舒服(fu),或(huo)者周圍的(de)空氣不好,或(huo)者在(zai)運(yun)(yun)行過程中經(jing)常(chang)遇到(dao)一些(xie)復雜的(de)交通情況,都(dou)會對(dui)前庭器產生一些(xie)頻(pin)繁的(de)刺激。
暈車該如何預防
1、不(bu)要在乘車、船(chuan)、飛(fei)機(ji)前吃(chi)得太(tai)飽(bao),也(ye)不(bu)要挨餓(e),盡可能提早吃(chi)些(xie)易消化食物(wu),不(bu)要吃(chi)油膩食品。
2、應找顛簸不那么(me)厲害的座位,如前兩三排座位,眼(yan)望前方(fang)。
3、盡(jin)量打開窗門吸(xi)取新鮮(xian)空(kong)氣。
4、乘船(chuan)盡量要選(xuan)較(jiao)大的船(chuan),避(bi)免乘小船(chuan)。
5、如有(you)需要,準備(bei)一些如苯海拉明(ming)片(pian)等(deng)抗暈動藥(yao)品,最(zui)遲應(ying)在乘車前30分鐘服(fu)用。
6、可以(yi)聽聽收音機或和別人聊天、玩耍以(yi)分散注意力。
7、回(hui)憶美好的(de)時光和高興的(de)往事有利(li)抑制暈動病(bing)的(de)癥狀。
(注(zhu):暈動癥(motion sickness),即暈(yun)車(che)病、暈(yun)船病、暈(yun)機病和由于(yu)各種(zhong)原因(yin)引起的搖擺、顛簸、旋轉、加速運動等所致疾病的統稱。)
8、暈車的(de)人在日常(chang)鍛煉時也需(xu)要有針對性,可以定(ding)期、適量地進行一些(xie)能夠(gou)提高自(zi)己(ji)前庭器(qi)官適應能力的(de)運(yun)動,如秋(qiu)千、原地轉(zhuan)圈、雙杠(gang)等。
暈車實用小偏方
1、 嚼塊生姜
生姜的辛辣味道能抑(yi)制惡心嘔吐的感覺。
需(xu)要提(ti)醒的(de)是,姜會讓血液變得稀薄(bo),如果(guo)你在服用降血壓的(de)藥物,一定要事先咨(zi)詢醫生。
2、帶個橘(ju)子
乘(cheng)車(che)前(qian)1小(xiao)時左(zuo)右,將新(xin)鮮(xian)橘皮表面朝外(wai),向(xiang)內對折,然后對準兩鼻孔兩手指擠壓(ya),皮中便會噴射也帶芳香味(wei)的油霧。可(ke)吸入10余次,乘車(che)途中也(ye)照此法(fa)隨時吸聞。
3、按手腕
如果(guo)感到胃部不適(shi),惡心想吐,可(ke)用(yong)大拇指在手腕內(nei)側折痕下方5厘米處的內關穴,按壓幾分鐘,暈車(che)癥狀就能減(jian)輕。
4、涂(tu)風(feng)油精
乘車途中,將風油(you)精(jing)搽于太陽穴或(huo)風池穴。亦(yi)可滴兩滴風油(you)精(jing)于肚臍眼(yan)處,并(bing)用傷濕(shi)止(zhi)痛膏(gao)敷(fu)蓋(gai)。
5、盯住車外(wai)一點
適宜輕微(wei)的頭暈眼花和(he)嘔吐。如(ru)果眼睛盯住車輛(liang)內部(bu)的物體(ti),大(da)腦就(jiu)會收(shou)到“沒有移動”的信號,使內耳和大腦不同步,進而出現頭暈。此時可以盯住車外一個固定不動的點 (如遠處(chu)的高樓),這(zhe)樣能(neng)讓內耳和大(da)腦保持同步,緩(huan)解頭(tou)暈。