【中(zhong)性(xing)皮(pi)膚(fu)長痘怎(zen)么(me)(me)辦】中(zhong)性(xing)皮(pi)膚(fu)長痘怎(zen)么(me)(me)辦 中(zhong)性(xing)皮(pi)膚(fu)長痘怎(zen)么(me)(me)處理(li)

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中性皮膚長痘怎么辦

1、選擇對皮膚有滋潤作用的高級美容皂或洗面奶，堅持每天按時保養，保持良好的狀(zhuang)態，一般每日清洗臉部2次為宜。

2、要(yao)清(qing)淡飲食，注意補(bu)充(chong)皮膚所需的(de)維生素和(he)蛋白質，如(ru)水果，蔬菜，牛奶，豆制品等(deng)。保持心情舒暢(chang)，避免煙，酒及(ji)辛辣食物的(de)刺激。

3、避免暴曬，外出時要在面部、手臂涂抹防曬霜、防(fang)曬油等(deng)，以(yi)(yi)減(jian)輕紫外(wai)線(xian)照射，防(fang)止(zhi)皮(pi)膚被曬黑。應(ying)戴遮陽(yang)帽、遮陽(yang)傘(san)、墨鏡，以(yi)(yi)免紫外(wai)線(xian)刺傷皮(pi)膚和眼睛(jing)。

4、充足的(de)睡(shui)眠。優質的(de)睡(shui)眠質量也會(hui)抑制痘(dou)痘(dou)的(de)產(chan)生，想要有個好皮膚，就得養成(cheng)早睡(shui)的(de)好習慣。

中性肌膚怎么護理

第一步：清潔臉部皮膚

挑好適(shi)合的(de)洗(xi)(xi)面奶(nai)(nai)。最好每天潔面2-3次，清(qing)潔時(shi)的(de)水溫(wen)可根據季節(jie)的(de)不同(tong)來選(xuan)擇，一(yi)般以(yi)30-36°C為宜(yi)(yi)。但是要(yao)記住不能(neng)長期用過熱的(de)水進行清(qing)潔、洗(xi)(xi)臉哦，這樣容易導致(zhi)毛孔變粗(cu)，皮膚(fu)粗(cu)糙、老化。在(zai)洗(xi)(xi)面材料的(de)選(xuan)擇上，宜(yi)(yi)選(xuan)擇溫(wen)和的(de)中性(xing)洗(xi)(xi)面奶(nai)(nai)。正確(que)的(de)使用方法是：取適(shi)量的(de)洗(xi)(xi)面奶(nai)(nai)在(zai)手(shou)掌搓揉(rou)呈(cheng)成(cheng)泡沫狀(zhuang)，然(ran)后，均勻地(di)抹在(zai)整個面部，輕柔地(di)由內向外(wai)呈(cheng)圓弧狀(zhuang)清(qing)洗(xi)(xi)，力量不要(yao)太大，以(yi)免牽(qian)拉(la)皮膚(fu)產(chan)生細小的(de)皺紋(wen)。最后，就是要(yao)將洗(xi)(xi)面奶(nai)(nai)完全洗(xi)(xi)凈(jing)。潔面后還可以(yi)根據季節(jie)的(de)不同(tong)，選(xuan)擇一(yi)些適(shi)當的(de)護膚(fu)品呢。

第二步：保濕為重點，配合做去角質按摩

中(zhong)性(xing)皮(pi)膚(fu)(fu)的(de)(de)(de)(de)你，平時(shi)適(shi)宜(yi)使用一(yi)(yi)(yi)些較為(wei)溫和的(de)(de)(de)(de)護理產品，同(tong)時(shi)要(yao)(yao)想(xiang)保(bao)(bao)養得細(xi)致嫩(nen)透(tou)的(de)(de)(de)(de)話，一(yi)(yi)(yi)定(ding)(ding)要(yao)(yao)保(bao)(bao)濕(shi)。清潔完之后(hou)使用一(yi)(yi)(yi)些保(bao)(bao)濕(shi)產品，一(yi)(yi)(yi)瓶營(ying)養水(shui)(shui)(shui)是(shi)(shi)少不(bu)了的(de)(de)(de)(de)，或(huo)者是(shi)(shi)用保(bao)(bao)濕(shi)面(mian)膜也(ye)(ye)是(shi)(shi)可以(yi)的(de)(de)(de)(de)。如(ru)果再配(pei)合上定(ding)(ding)期(qi)做去角(jiao)質(zhi)按摩那就是(shi)(shi)相當(dang)完美的(de)(de)(de)(de)保(bao)(bao)濕(shi)啦！第(di)三步：內(nei)外(wai)兼修，保(bao)(bao)持(chi)(chi)良好(hao)(hao)的(de)(de)(de)(de)生(sheng)活作息習(xi)慣(guan)。我們除了外(wai)在(zai)去保(bao)(bao)養你的(de)(de)(de)(de)肌(ji)膚(fu)(fu)之外(wai)，其實，還需要(yao)(yao)內(nei)調(diao)的(de)(de)(de)(de)哦。相信(xin)一(yi)(yi)(yi)個充(chong)足、高質(zhi)量(liang)的(de)(de)(de)(de)睡(shui)眠(mian)也(ye)(ye)是(shi)(shi)皮(pi)膚(fu)(fu)好(hao)(hao)與不(bu)好(hao)(hao)的(de)(de)(de)(de)決定(ding)(ding)因素(su)。所以(yi)，我們要(yao)(yao)合理地(di)運(yun)動(dong)，以(yi)及(ji)飲食均衡，同(tong)時(shi)保(bao)(bao)持(chi)(chi)心(xin)情開朗，這樣你的(de)(de)(de)(de)肌(ji)膚(fu)(fu)就會永葆活力(li)啦！第(di)四步：給皮(pi)膚(fu)(fu)充(chong)足營(ying)養，水(shui)(shui)(shui)果很重(zhong)要(yao)(yao)。另外(wai)，我們都知道(dao)多吃(chi)水(shui)(shui)(shui)果不(bu)僅(jin)僅(jin)是(shi)(shi)對皮(pi)膚(fu)(fu)好(hao)(hao)，而且對人身體也(ye)(ye)是(shi)(shi)有好(hao)(hao)處的(de)(de)(de)(de)。所以(yi)，要(yao)(yao)想(xiang)你的(de)(de)(de)(de)皮(pi)膚(fu)(fu)光滑水(shui)(shui)(shui)嫩(nen)，就要(yao)(yao)注意(yi)給皮(pi)膚(fu)(fu)充(chong)足的(de)(de)(de)(de)營(ying)養啦，多吃(chi)點(dian)水(shui)(shui)(shui)果及(ji)豆制品。